トレーニング始めたけどサプリ代高すぎ

1 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:49:21 ID: GklJ

・プロテイン
・マルトデキストリン
・アナドリン
・ココアパウダー
・オートミール

毎月一万円近く消える😣

2 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:50:10 ID:xJy1

プロテインだけでええよ

4 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:50:59 ID: GklJ

本当ならEAAも買いたいところやが手出せない😣

6 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:51:54 ID:51ME

ステロイドもやれ

11 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:53:41 ID:K2ls

そんなあなたにアナボリックステロイド

13 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:54:21 ID: GklJ

ステロイドは魔法の粉ちゃうぞ😣
筋肥大のためのTRAININGと食事が無いとなんの意味もない😣

14 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:55:13 ID:xJy1

主今体重なんきろ？

15 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:55:27 ID: GklJ

人間の限界を超えて初めて筋肥大するんや😣
ステロイドで簡単にマッチョになれるわけじゃないからそこ勘違いするなよ🫵😣

23 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:57:28 ID: GklJ

筋トレ初めて2周間だから本当はそんなに金かかってない（ステロイドはこれから使う）
◆最初
https://i.imgur.com/2rrsMdS.jpg
◆２週間（今）
https://i.imgur.com/fhTt2uh.jpg

24 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:58:04 ID: GklJ

ほんとうは粉飴もついさっき買ったばっかや😣

26 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:58:28 ID:FVsj

細いな😅

27 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:58:42 ID:xJy1

腕周り測ってみてよ

28 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 13:58:52 ID:UAye

筋トレガ＊ジワラワラで草

36 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 14:03:33 ID:wcVf

ジム行ってるの？　それとも自宅トレニー？

40 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 14:05:48 ID:xJy1

35行ったらタンクトップ着れるからええよな

45 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 14:09:45 ID:zr0z

上腕を太くしたいなら上腕三頭筋メインで鍛えまくるとええぞ。力こぶ欲しいなら二頭筋メインで鍛えたほうが良いけど

47 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 14:11:43 ID: GklJ

メジャーあったから正確に測ったらパンプ無しで28だった

49 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 14:13:32 ID:xJy1

面積が違いすぎて二頭金より効率ええ

50 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 14:13:34 ID:wcVf

ダンベルは何キロ使ってる？

52 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 14:14:10 ID:bQZ4

プロテインだけでよくね？アミノ酸とかいらんやろ

58 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 14:22:44 ID:bQZ4

スクワットもしろ😡
フィジーク目指してるからってあんまりヒョロいと嘲笑の対象やぞ

60 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 14:26:52 ID:ZDWX

だんだんサプリ飲むのもジム行くのもめんどくなって肉多めの食事に日に一時間の家トレだけになった

32 名無しさん＠おーぷん 23/07/23(日) 14:00:10 ID:zr0z

ちゃんと脚も鍛えとけよ。ワイみたいにワンピースの敵キャラみたいな体型になりたくなければな