昼夜逆転を治したい
1 名無しさん＠おーぷん ID: 4jKX
どうすればええ？
夜になっても体が起きてるというか交感神経が活発なままで全然寝れん
2 名無しさん＠おーぷん ID:XQva
ワイは逆に一周させることで元のサイクルに戻してたで
- 【悲報】IMALU、ガチで『ヤバイ報告』をしてしまう・・・・・
- 【日向坂46】小坂菜緒、ニッポン放送『オールナイトニッポン～あだち充画業55周年SP～』に出演決定！
- 既婚者が思う魔性の女とは
- 【101件総額572万円】万博会場でスリ繰り返した中国籍の男に奈良地裁が温情「日本国内で前科がない」拘禁刑2年6月、執行猶予4年
- 【朗報】中国人が去った日本、外国人観光客が激増
- 【悲報】ブレイキングダウンでビンタされた選手、くも膜下出血・・・・・・・・・・・・・・
- 福岡2人刺傷 容疑者はHKT48イベント常連！出待ち注意で襲ったか！！！
- HKT48イベントスタッフ刺傷事件に対する乃木ヲタの反応がこれ
- 「サヨクですらヤバいと思わせる程の逸材」とリベラル派記者同士の頂上決戦に一般人が絶句、「そのような事実はない」と当事者の言い分が食い違い……
- 中国・王毅外相、中東3カ国で訴え…「高市首相の台湾干渉に断固反対」
- 【画像】元日向坂46・齊藤京子さん(28)、ドすケベ衣装で背中あらわｗｗｗｗｗ
- 妹(17)「日曜に友達呼ぶからどっか行ってて。」ワイ(21)『はぁ…？別にいいだろ。居ても。』
- 【日向坂46】蔵盛妃那乃、今後の覚醒に期待
- 【物価高】スーパーに買い物に来たワイ「そこそこ買ったな。3000円くらいかな」→結果www
- 【画像】5年前のオタク達、クリスマスをとても楽しんでいた🎄
4 名無しさん＠おーぷん ID:fXZj
一杯の酒
9 名無しさん＠おーぷん ID:hYJy
ガチのマジでワイも困ってる
夜中睡眠薬すら効かないから困ってる😭
10 名無しさん＠おーぷん ID:UccN
睡眠外来行けよ
12 名無しさん＠おーぷん ID:XCXy
昼夜逆転を逆転させる
13 名無しさん＠おーぷん ID:e0Pm
内科でも精神科でもええから行って睡眠薬もらってくるとええぞ
そんで夜は寝る習慣づけや
22 名無しさん＠おーぷん ID:Nwy7
昼夜逆転そのままだと生活に支障あるの？
28 名無しさん＠おーぷん ID:Nwy7
ワイは夜起きてる方が自分に合ってると悟ってもうその生活スタイルにしたわ
30 名無しさん＠おーぷん ID:hYJy
>>28
わかる
結局夜勤メインにした
昼も仕事してるが
32 名無しさん＠おーぷん ID: 4jKX
>>28
羨ましい
34 名無しさん＠おーぷん ID:Nwy7
朝早く起きるが別に皆の当たり前じゃないしな
成長期や学生はそりゃその方がいいけど
規則的なリズムで自分に合ってて生活も可能なら夜型でいいと思う
41 名無しさん＠おーぷん ID:dZYr
みんな書いてるけど日中外出たら治るで
ワイも学生時代は昼夜逆転してたけど社会人になって毎日出社するようなったら元に戻ったわ
47 名無しさん＠おーぷん ID: 4jKX
>>41
習慣付けられるとあとはもう楽よな
54 名無しさん＠おーぷん ID:8bTU
一気に直そうとするから無理なんや
寝る時間を3時間ずつずらせ
57 名無しさん＠おーぷん ID:SS8u
スマホみるとむり
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1692900352/
昼夜逆転を治したい
- 妹(17)「日曜に友達呼ぶからどっか行ってて。」ワイ(21)『はぁ…？別にいいだろ。居ても。』
- 母「逆上がりできたらPS5買ってあげるよ」→ 無事成功しお子さん号泣
- 舘ひろし、免許返納！？ 「免許がない！」から32年「タイトルに驚きました」主演映画来年6月公開
- 【悲報】居酒屋さん、とんでもないトリックで唐揚げを爆売れ商品に変えてしまうｗｗｗｗ
- ほしのあき（48）、ちょっと怖い（画像あり）
- 【画像】女子アナの涙袋 限界突破wwwwwwwwww
- 遺族「息子が死んだときに着てた服を返してくれ」葬儀会社「オッケー！」→
- 【画像】高市早苗さん、橋下徹にテレビで批判されてブチ切れるｗｗｗｗ
- 【水着画像】タイから凱旋！！SKE48青海ひな乃、ビキニグラビアで美しすぎる腹筋を披露wwwww
- 【速報】GoogleのAI『Gemini』さん、ポケモン金銀を完全自律でクリアしてしまうwwww
- 【画像】元日向坂46・齊藤京子さん(28)、ドすケベ衣装で背中あらわｗｗｗｗｗ
- 【朗報】潔癖症カップルの「しゃぶ葉ルーティン」、隙がないｗｗｗｗｗ
- 【朗報】渡邉渚さん、久々のイベントで満面の笑顔をみせる（画像あり）
- 【日向坂46】小坂菜緒、ニッポン放送『オールナイトニッポン～あだち充画業55周年SP～』に出演決定！
- 【悲報】ビンタで相手を失神させたBD選手、引退を表明「格闘技も勿論辞めますしブレイキングダウンも出ないです」
- 【画像】5年前のオタク達、クリスマスをとても楽しんでいた🎄
ランダム記事紹介
- 自民党「勝てる…はず」宮城4区に元タレント森下千里を公認
- 【悲報】羽生結弦ファン「ゆづくんがメンエス嬢をフォローしてる？！早く気づいて！」
- ハジャー「シーズン序盤はフェルスタッペンよりも遅い可能性が高い」「受け入れて努力するしかない」
- 【日向坂46】小坂菜緒、ニッポン放送『オールナイトニッポン～あだち充画業55周年SP～』に出演決定！
- 【悲報】居酒屋さん、とんでもないトリックで唐揚げを爆売れ商品に変えてしまうｗｗｗｗ
- 高市案「旧姓通称法制化」決定目前も専門家が警告！ダブルネームで混乱・犯罪リスク増大
- 【日向坂46】蔵盛妃那乃、今後の覚醒に期待
- 【速報】死の個室サウナの非常ボタン、『全室で故障』していた…
- 海外「日本との差が酷すぎる…」 初来日のロンドンの司会者が日本の首都の姿に衝撃
- HKT48イベントスタッフ刺傷事件に対する乃木ヲタの反応がこれ
- 【画像】元日向坂46・齊藤京子さん(28)、ドすケベ衣装で背中あらわｗｗｗｗｗ
- 福岡2人刺傷 容疑者はHKT48イベント常連！出待ち注意で襲ったか！！！
- 【日本人、気付くｗ】中国「ククク…大量に欠航してやる…小日本よ後悔するがいい」日本「あわわ……ん？」
- 【画像】高市早苗さん、橋下徹にテレビで批判されてブチ切れるｗｗｗｗ
一周させるのはやったことあるけど結局通り越して元に戻るんだよなぁ
頑張って3時間くらいの睡眠で我慢して夜を迎える
なのに寝ようとすると眠気がとんでまた明け方をくり返してるんだがなんだこりゃ
夏休みとはいえ、他の家族が夜型生活を許容してる時点で底辺家庭っぽいな。