「鬱を治すには運動が効く」←これ
1 名無しさん@おーぷん ID: 1PZw
ワイ高校時代最後まで運動部やってたのに効果無かったんやが??
3 名無しさん@おーぷん ID: 1PZw
うつ病は一応精神科通うレベルではあった
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7 名無しさん@おーぷん ID: 1PZw
よって実体験から、運動習慣の有無って鬱の状態と関係無いと思うんやが
8 名無しさん@おーぷん ID:lNmc
マッチョ系のスポーツは結構発散できるイメージ
柔道とかまじで自己肯定感ばくあがりするで
9 名無しさん@おーぷん ID: 1PZw
>>8
走るより筋トレの方が効くってことだろうか
12 名無しさん@おーぷん ID:lNmc
>>9
なんていうんだろう
どんな嫌なやつがいても柔道やってるワイが本気出したらぶち殺せるわみたいな全能感があったから
コンタクトスポーツ系が良いと思う個人的に
10 名無しさん@おーぷん ID:j22Z
スポーツと運動は別や
14 名無しさん@おーぷん ID: 1PZw
練習中はまあ普通にしんどいんだけど
毎回練習終わった後にアドレナリンが切れたらものすごい頭痛と力が抜ける感覚がして身体が動かなくなったものや
最後のパワー振り絞って家に帰ってたなあ
16 名無しさん@おーぷん ID: 1PZw
もう運動したくないわ
まあちょっとランニングやジム行くならまだ良いがチームスポーツなんぞ二度とやらん
17 名無しさん@おーぷん ID:1Id9
激し過ぎる運動はむしろストレスを増やすらしいで
あと運動すると鬱にならないという話じゃなくて、運動してないと鬱になるって感じらしいわ 本を読んだ感じでは
20 名無しさん@おーぷん ID:64Sz
柔道やってると自分より20kg軽くても遥かに強いやつがいるとかザラだし謙虚になったわ
21 名無しさん@おーぷん ID:eHmB
スポーツ選手も鬱になるの多いしね
22 名無しさん@おーぷん ID:OArk
これ逆なんやない?
運動すると鬱の治療や予防になるんじゃなくて
鬱になると運動する気力がなくなるんじゃ?
23 名無しさん@おーぷん ID:aHAW
そりゃ運動で鬱が治るなら薬なんていらんしなあ
正の効果があるのは間違いないと思うけど運動すれば鬱にならないとか治るって世間の人が認識してるってのはイッチの勘違いやろ
27 名無しさん@おーぷん ID:eHmB
笑いの世界ならって思ったけど
海外の有名コメディアンも鬱だらけやな
28 名無しさん@おーぷん ID:aHAW
>>27
笑うのと笑わせるのはべつやからな
31 名無しさん@おーぷん ID: 1PZw
>>27
むしろお笑いは無理してキャラ作ってる人も多いから病み率高そうや
34 名無しさん@おーぷん ID:YvTV
何歳で鬱病になったの?
37 名無しさん@おーぷん ID: 1PZw
まあ運動が万能じゃないのは当たり前ではあるか…
39 名無しさん@おーぷん ID:aHAW
でも日本一日照時間が短い新潟が自殺率が一番高いってデータはあるからおひさんは大事やで
42 名無しさん@おーぷん ID:YvTV
ご自愛してください
43 名無しさん@おーぷん ID:nUxV
ストレスのない生活を探せば?
田舎で自給自足の生活を送るとか
45 名無しさん@おーぷん ID:m2kp
田舎の人間関係やばいよ
一度入りそこねると人間として取り合ってもらえなくなる
44 名無しさん@おーぷん ID:CAFW
運動中にストレス受けてたらそりゃあね
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1695483773/
「鬱を治すには運動が効く」←これ
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運動できる程度の鬱なら運動すれば治るかも知れんね
病気の重さや人による
スポーツで解決と言ってる俺カッケーか。
アニメでも観てた方が鬱が治るわ
そりゃリハビリは段階が大事だし
医師を無視して無茶な運動したら止められるよ