一人暮らしワイ、パスタは大してコスパ良くないことに気付く

1 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:09:58 ID: e6Bg

栄養面考えたら米炊いて卵とか納豆とか味噌汁と一緒に食うほうがええわ

なによりパスタは腹持ちが悪い

2 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:10:45 ID:NBS4

楽なんだよなあ、たまに食べたくなるからパスタとソースは常においてる

3 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:12:59 ID:ihGH

パフォーマンスに栄養素が含まれてるなら確かにイッチの言うことは一理ある

7 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:13:28 ID:IIR1

栄養面かんがえるのなら玄米やろ

8 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:14:06 ID:OBra

茹でる時間考えたら生タイプうどんが一番落選なんよね

9 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:14:14 ID:OBra

落選てなんやねん楽や

10 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:14:19 ID:jcQi

でもワンプレートで済むから楽
和食は洗い物が多い

11 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:14:23 ID:QgJj

栄養厨か

13 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:14:59 ID:QgJj

マジレスするとソース代が高い
プロは食パン

15 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:18:47 ID:MZyD

グルテン中毒でつい食べてしまう
今日の昼も自家栽培唐辛子とパンチェッタとブロッコリーのペペロンチーノ食う予定や

16 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:20:09 ID:9a0r

栄養考えるならコスパなんて気にするな

17 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:21:03 ID:iknL

そもそもパスタソースを買うってのが理解不能やからな
作ればええだけやろ
それで栄養面もしっかりとれるし

18 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:21:39 ID:BGni

パスタ食べると腹が減るマジで

19 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:21:58 ID:NBS4

パスタの利点は楽なところにあると思ってるわ
後ワイにソースを自作する実力はないなあ

21 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:22:44 ID:hxZg

分からんワイは米の方が腹持ち悪い
米食ってた時は腹グーグー鳴りまくりやったわ

24 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:24:27 ID:QhUo

パスタのほうが楽やん
10分程度で作れるし
米は早炊きでも30分かかる

25 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:24:31 ID:MZyD

トマト缶をジップロック小に小分けして冷凍
ニンニクスライスと唐辛子を炒めて凍ったトマト缶投入
これで基本のトマトソースやな
マリナーラにする時はアンチョビ入れたりプッタネスカならケッパー入れたり
でササッとソース出来る

27 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:25:21 ID:E1fv

小麦系食品はどんどん値上げしてるから
コスパなんて考えてたら食えないぞ

28 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:25:41 ID:9zsm

ミートソースに粉チーズもっさりかけて食うのが旨い

31 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:26:30 ID:MZyD

パスタ高くなったよなぁ
ディチェコなんて500gで350円くらいになってしまった
Amazonで2キロ入りの買おうかな

32 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:27:13 ID:qunH

茹でたパスタにお茶漬けのもとぶち込む
結婚式の披露宴の食事でパクってきたバターを一欠片

うまい

35 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:28:57 ID:MZyD

血糖値を急激に上げるから空腹感出るんやで
野菜をたっぷり食べたら血糖値の上昇は穏やかになり腹持ち良く感じる

36 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:34:09 ID:iknL

ニンニクとオリーブオイルと鷹の爪とアンチョビだけ用意しておけばええ訳やしな
それにキャベツとかの野菜と魚介や肉を入れて最後にパスタと和えるだけ
誰でも作れるし洗う皿が一枚で済むから高コスパ

38 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:36:10 ID:hqtW

やっぱ納豆いいよな
安いし旨いし栄養あるし

39 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:37:09 ID:ww1o

ワイも基本妹が料理してくれるけど一人の時は焼きそばに野菜クソ入れて作ってるわ

40 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:39:38 ID:azGY

ワイも基本彼女が料理してくれるけど一人の時は袋麺に乾燥ワカメとかもっさり入れてわかめラーメンにして食うわ

41 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:41:26 ID:3YNt

足りないのは栄養やな
腹満たすだけならパスタはいいとおもうよ

43 名無しさん＠おーぷん 23/12/26(火) 09:43:12 ID:XVSm

栄養はサプリで補う