医者「寝ろ」ワイ「どうしたら寝れますか?」医者「寝ろ」ワイ「だからどういう方法で寝れば」医者「寝ろ」

自分でできる「不眠」克服ワークブック 短期睡眠行動療法自習帳

1 名無しさん@おーぷん ID: I3lb

素直に知らないって言えよ

2 名無しさん@おーぷん ID:gk76

黙れよ素人

4 名無しさん@おーぷん ID:My89

添い寝してもらえ😘🥴

5 名無しさん@おーぷん ID: I3lb

この世のバグ
知らないのに見栄を張る日本の医学
調べても知りたい知識が見つからない
知りたくない知識だけが調べたらわかる事

7 名無しさん@おーぷん ID:6OC1

でも赤ちゃんでも教わらずにできることやしなぁ

10 名無しさん@おーぷん ID: I3lb

>>7
赤ん坊ができることが出来なくなるとかいう人体の欠陥

12 名無しさん@おーぷん ID:6OC1

>>10
悲しくなってきた

15 名無しさん@おーぷん ID:zX0v

>>12
ほんまこれ
赤ん坊時代の方がワイは有能やったわ

8 名無しさん@おーぷん ID:NPjk

睡眠薬くれるやろ

9 名無しさん@おーぷん ID:LdUo

スマホ捨てれ
ネット解約しれ

11 名無しさん@おーぷん ID:WtK3

調べても知りたい知識が見つからないからこそ自分が知識の元になるという考えが無いイッチみてえなやつばっかなのがこの世のバグだよ

13 名無しさん@おーぷん ID: I3lb

>>11
なら海外に行って、どうぞ

19 名無しさん@おーぷん ID:WtK3

>>13
?????

18 名無しさん@おーぷん ID:gqVz

体温が下がれば眠れる、つまり風呂入ったり温かいもの飲めば一度上がるから下がって寝れる
後は脳と身体どっちかだけ疲れてると眠れないから身体動かしたなら本読む、逆なら軽く運動
ナイトチョコレートとかも最近聞くな

22 名無しさん@おーぷん ID:WtK3

海外では睡眠に対するアプローチが確立されててしかもその知識は全くインターネットには流れないと思ってそう

23 名無しさん@おーぷん ID:5OT8

ドカ食い気絶という手があります🧐🍚
医者がそれ勧めてええんか🤔

24 名無しさん@おーぷん ID:gqVz

実際オ*ニーは身体動かすし体温上がるし最後テンション下がるし最強

25 名無しさん@おーぷん ID:zX0v

睡眠薬飲めばええねん
急に寝てるから前後の記憶無くなるけど別にええやろ

27 名無しさん@おーぷん ID: I3lb

>>25
しぬやろ

26 名無しさん@おーぷん ID: I3lb

日本「何も知らない教えられないなら、パワハラすればいいじゃない」

28 名無しさん@おーぷん ID: I3lb

>>26 は部活動の話や
なんとなく似てると思っただけや

29 名無しさん@おーぷん ID:gqVz

被害者面してねえで寝たいなら寝るために工夫しろや

31 名無しさん@おーぷん ID: I3lb

>>29
対立煽りするなら帰れ

32 名無しさん@おーぷん ID:gqVz

>>31
対立煽りの意味わかってないだろ

34 名無しさん@おーぷん ID:5OT8

今抱えている悩みを解消すれば眠れるようになるでしょう🧐
不眠で悩んどるんですが😩

38 名無しさん@おーぷん ID: I3lb

>>34
哲学草

39 名無しさん@おーぷん ID:LdUo

おごるから酒買ってきて
もうすぐなくなる

49 名無しさん@おーぷん ID:FSpB

人間は目を瞑れば寝れます

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1717347326/
医者「寝ろ」ワイ「どうしたら寝れますか?」医者「寝ろ」ワイ「だからどういう方法で寝れば」医者「寝ろ」

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コメント

体力を使い果たせば寝れるぞ
勘違いしがちなのは体のコリとか腰痛とかを「体力を使い果たした」と思い込むこと
それは体が痛いだけで体力とは関係ない

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