実際のところ、「一日分の野菜ジュース」ってどうなの?

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:47:11.62 grB1dJgo0

普通の野菜食わなくてもこれ飲んどけゃ健康的に問題ないの?

2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:47:41.60 ID:RmmZnE8i0

気分的に問題ないよ

4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:48:33.68 ID:1wyfvPIr0

金銭的に問題ないよ

3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:48:28.73 ID:77iT0Ul50

加熱してる時点で栄養飛んでるんだよ
CCレモン飲んでビタミン補給とか言ってるようなもんだよはげかよ

14 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:50:25.08 ID:P0ix4NIX0

>>3
まじか？温野菜サラダとか煮物も意味がないのか？やべえ俺生野菜苦手

5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:48:40.42 ID:6FPSNO1w0

そんな魔法みたいな商品があるわけない

6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:48:56.58 ID:14b3Z0pS0

糖分高い、ジュース割りみたいな野菜ジュースはあかんで
逆に糖尿なるわボケ

8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:48:59.74 ID:sP0B+sv+0

成分は一日分だが吸収できるかは別

9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:49:00.10 ID:Pnq/dQKJ0

糖尿になるよ

10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:49:00.60 ID:F34ZCAlg0

あくまで気分だけ
詳しくないけど、実際の野菜食わないとダメだろ

12 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:49:53.80 ID:c3ucYskG0

今は問題なくても
消化器官がサボり癖ついて将来的に問題出るかもな

13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:50:10.10 ID:olHSIvf60

あれで本当に大丈夫なら極論サプリメントだけ飲んどきゃ死なないってことだろ？
ありえないわ

15 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:50:42.67 ID:/BptWaD50

じゃあ詐欺じゃね？

17 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:51:00.64 ID:lZDZ73Cu0

まともな食生活もしないと栄養が偏るけど
補助として飲む前提なら間違いなく効果はある

18 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:51:19.52 ID:Ym+vRDsJ0

野菜の真価はビタミンではなく食物繊維

19 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:51:44.73 ID:62U15UHe0

じゃあ、男の一人暮らしでも最低この野菜だけはとっとけって野菜は？
この時期は鍋よくやるからキャベツと白菜と玉ねぎはよく食ってるんだけど

21 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:51:58.07 ID:2HttbPOq0

飲んでたけどお通じが良くなったのはほんと

24 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:52:27.32 ID:MV+6IxCx0

果物入ってないから他の野菜ジュースよりマシじゃない？
でもないよりマシ程度

35 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:57:17.18 ID:nQMa6lYm0

肉や米ばっかりだのファストフードコンビニなど偏った食事じゃなければ余り気にしなくてもいいと思うけどな

39 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:59:25.42 ID:Jyng60xy0

栄養を摂取できます(吸収されるとは言ってない)

40 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 10:59:26.92 ID:qQt1u6sz0

食物繊維が足りなくてゆっくり吸収される栄養素がぜんぶうんこになるからあんま意味ない

41 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:00:10.00 ID:lZDZ73Cu0

加熱料理だと野菜食う意味ないとか言って生の葉物と果物しか食ってないやつは大抵Ｃしか摂れてない
あれなら1日分の野菜飲んでた方がマシ

43 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:00:57.06 ID:Eosz1Zmp0

あるアスリートは、野菜食ってないやつもいるけどね。
野菜食った方が健康とは限らんと思う。

45 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:01:58.14 ID:qQt1u6sz0

他の栄養素と一緒に摂ることで吸収されやすくなるものもあるから
食事と一緒に飲むならいいけどジュースだけ飲んでも栄養摂取の面では効果が薄い

46 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:01:59.32 ID:t+GEG9Ss0

エネルギーが足りてればあとの食事は全部サプリメントで大丈夫

47 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:02:01.59 grB1dJgo0

じゃあさ、野菜ジュースは置いといて、
風邪薬のカプセルなんかはちゃんと吸収されるわけじゃん。
だったら栄養補助系サプリも吸収されるよね。作り同じなんだし。
つまりプロテインと野菜系サプリカプセル、後は炭水化物で完璧な食生活じゃん!!
炭水化物はいわゆるジャンクフードよりな「好きなもの」で取れば最高の食生活じゃん!!

51 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:03:06.43 ID:/VYAR4Bi0

毎食1本ずつ飲んでるんだけどダメ…？

キッチン無いから調理できないんだが。

53 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:04:21.54 ID:UfxM9w3CP

生野菜は吸収率が悪いから一日分の生野菜を食ったとしても何割かはそのままウンコになって排出されるし､生野菜で350g/日を食べるとなると結構大変だよ｡

54 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:05:02.52 ID:NuQluwg+0

生野菜の酵素とか今の栄養学では数字に出ないものも重要だから
生絞りなら別だけど加熱処理して濃縮還元してパック詰めしたようなジュースは効果薄い

56 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:06:25.63 ID:t+GEG9Ss0

濃縮還元って時点で相当栄養失ってそうなイメージ

57 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:06:31.96 ID:T4u2Qodm0

ぶっちゃけ完璧な食生活目指すのが無謀っていうか野暮

59 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:07:56.81 ID:vZ/glhL70

製造過程で栄養は失われるけど後から粉末の栄養素混ぜるから問題ないよ

60 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:07:58.55 ID:glb5voBC0

糖分を大量消費できる若者向け

65 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:11:03.99 ID:M0caPhQf0

野菜ジュース飲めば野菜はいらない←馬鹿
野菜ジュースは意味が無い←馬鹿

加熱処理で飛ぶ栄養は多いが無くなるわけではない
野菜を茹でるだけでもある程度栄養は溶ける


野菜ジュースは多少の栄養補給にはなる
栄養素だけが食事の要ではないので野菜もとらないと健康には生きられない

67 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:11:56.92 ID:KT4nBScm0

ストレスが一番体に悪い

71 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:15:42.36 grB1dJgo0

結論として
うんkしなければどんな栄養も蓄積されてみんな幸せ

72 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:15:56.13 ID:Jyng60xy0

野菜ジュース呑んでると >>1 みたいな奴が栄養価云々ほざいててむかつくけど、こっちは美味しいから飲んでるんだよ栄養価なんて二の次三の次だわ無能

74 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:21:49.89 ID:M8EuBXme0

ラベルに書いてある栄養価ぐらいは信用してもいいんじゃないか

76 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:24:03.63 ID:bIDRvDc/0

平均的な日本人に足りてない分って意味だった気がするが
つまり平均的に野菜をとってないと野菜ジュースだけ飲んでも足りないっていう

77 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:24:51.23 ID:Cz8g5nmV0

加熱するとビタミン壊れる！とか言って生のニンジンをジュースとかで摂ると
ビタミン壊す酵素が入ってて結局壊れる

81 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:28:14.46 ID:3D9Peia10

飲んでも意味ない！って声高に叫んでる奴が飲んで摂れるだけの栄養摂ってる気はしない

93 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:58:48.86 ID:QUDm1yc70

野菜高いんだよ
安くて栄養ある野菜ってないの？

96 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 12:04:14.48 ID:t+GEG9Ss0

まわりくどいな
何がどうダメでどういう食事が健康的だと思うのか言えよ

89 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/26(水) 11:49:38.23 ID:j79cBwjj0

多いよな意味ないとか言ってる奴
実際はそれなりに栄養あるで