俺の体重がついに１３０キロになった。

1 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:15:10 0IfsDKIPl

命の危険を感じた。生活に支障が現れ始めた。
もしこの道を辿ってる奴は迷わず生活を正したほうがいいぞ。

デブは害悪ってにちゃんでよく言われるだろ？
本当にその通りだと思うぜ・・・・

2 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:15:40 ID:Jav1CoBr4

はっけよいのこった

7 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:17:17 ID:Lc0wsvHdY

面接？

3 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:15:48 ID:XugRhZev8

臭いぞお前

5 Awn◆Awn/Awn/W615 2014/09/20(土)03:16:33 ID:kSVPlWNuD

害悪というか早死にしそう…減量がんば

11 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:18:32 ID:kDvPzUTte

土台になってる体重から落ちないのがキツイよな
俺65kgだけど

13 Awn◆Awn/Awn/W615 2014/09/20(土)03:19:31 ID:kSVPlWNuD

ご飯一日何杯？？

14 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:19:34 ID:3pSMcggVl

身長も聞かない内からお前ら >>1 に対してずいぶんな言い草だな
体重を見ただけで脊髄反射よろしく叩くのは如何なもんだよ

15 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:19:39 ID:t4lyqy7wc

なんか生きる勇気をもらった
俺80kgぐらいだから
ありがとー

18 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:21:15 0IfsDKIPl

>>13
１日２回くらい　おかずは普通でも米がどんぶりで２杯くらい

>>14
まぁまて　身長は175cmくらいだ。本当にデブ

>>15
身長によるけど70キロくらいならイケイケみたいだな

16 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:20:50 ID:q1d4YLEwP

水泳しろ
負担少ないからデブには押す薄め

20 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:22:20 0IfsDKIPl

>>16
腰痛が激しいから水泳はアリみたいだね

>>17
炭水化物の異常摂取のせいかなーと

19 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:21:39 ID:LonK6Fgfp

痩せるのは簡単
太るのは難しい
あとはどんだけ我慢できるか頑張れクソデブ

22 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:23:31 0IfsDKIPl

100キロから130キロでどのような支障が出たか書いとくか

参考までに

28 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:28:28 0IfsDKIPl

みにくいだろうけど感じた事を

息切れまでの時間が明らかに早くなった。
体力の劇的な低下。
集中力の低下。
面倒な事へのやる気が出なくて無気力になる。
とにかく動きたくないと感じる。
トイレでのお尻をふく作業が重労働化。
お風呂も同じく。
猫背の悪化。
太った影響かは解らんが筋肉の異常痙攣。


そしてこの２つが一番生活に支障出てる
肩こりの悪化。（痛みが100%だとすると600%くらいまで伸びた）

腰痛の悪化。(痛みが100%だとすると1200%くらいまで伸びた）
寝起きだと普通にまっすぐ立つ事すら困難。何をしていても腰痛と肩こりがつきまとう。

ざっと思い付いたのはこれくらい。

30 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:29:52 ID:ktiFKEbwt

>集中力の低下。
>面倒な事へのやる気が出なくて無気力になる。

この辺はデブがどうのってより血糖値に乱高下によるものだと思うぞ

40 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:35:15 0IfsDKIPl

>>35
やはり一度病院で検査を受けるべきかね

36 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:32:50 ID:q1d4YLEwP

まぁ確かに130㌔の奴をバイトで取ろうとは思わないな
もしかして妖怪すねかじり？

47 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:39:25 ID:t4lyqy7wc

家でできる筋トレとかすればいいかも

48 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:39:26 0IfsDKIPl

こんなもんかな
今太ってる人は本当に気を付けたほうがいい。

ちょっと目を離したら３０キロ太っていたんだ。

スレ立てたからって満足しないで俺も頑張ろうと思う。今が腰を上げる時だ。

ありがとう

49 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:39:50 ID:craNhlF08

どんな食生活してたら１３０キロになるの？

59 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:48:56 ID:LonK6Fgfp

炭水化物はマジで太るからな
制限して摂取カロリー＜消費カロリーするだけで痩せるよ
運動が必要なのは痩せた時に肉割れ皮ヨボヨボがひどくなるから

67 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:54:53 ID:LonK6Fgfp

>>63
カロリーは気にしすぎるとストレスになるよ
たぶん >>1 は満腹感が欲しいだけ

61 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:51:16 0IfsDKIPl

あ、そうそう太ってる方々。
どうせ俺はモテないとか思ってるでしょ？

俺は学生時代は痩せていて、他校の子から手紙もらったりあっちこっちで告白されてた。
だから痩せているとモテやすいのは確実なのかもしれん。
太ってると相当の物好き女じゃないとモテないです。

62 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:51:44 ID:cYWk0Bk7T

まじで白飯、パンは害悪だよなー
代わりになるもんてなんかあるか？腹にたまるやつ豆腐や納豆じゃたりない

65 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:53:39 ID:ktiFKEbwt

>>62
血糖値が上がらないと満腹感が出ないから炭水化物を摂らないと難しい
玄米が無理なら5分づきとか7分づきで食うのが良い

69 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:56:13 ID:ktiFKEbwt

>>66
まあいずれにしても精白米は害しかないと言っても過言ではないわ

71 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)03:58:08 ID:LonK6Fgfp

白米は最近じゃ害だって言われてるな
急にそんなん言われてもって感じだけど

76 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)04:04:28 ID:cYWk0Bk7T

炭水化物やめて肉食いまくるとか
金があればやりたい、、

77 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)04:04:58 ID:AdA4J10VK

お金があんまないなら市民プールとかで歩くことから始めたらどう？

79 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)04:06:23 0IfsDKIPl

>>76
それ良いみたいね　油だけ避けて赤身を食うんだっけか

>>77
散歩とかアリかもしれない

80 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)04:07:10 ID:ghv4v0NHg

あとご飯に混ぜて炊く蒟蒻あるよね

82 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)04:10:51 0IfsDKIPl

よっしゃ　もう落ちるで。
みんなありがとう！

86 名無しさん＠おーぷん 2014/09/20(土)04:17:03 ID:ghv4v0NHg

頑張れよ！