俺の体重がついに130キロになった。
1 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
命の危険を感じた。生活に支障が現れ始めた。
もしこの道を辿ってる奴は迷わず生活を正したほうがいいぞ。
デブは害悪ってにちゃんでよく言われるだろ?
本当にその通りだと思うぜ・・・・
2 名無しさん@おーぷん ID:Jav1CoBr4
はっけよいのこった
4 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>2
面接でそうやってちゃかすアホがいるから困るわ
生活管理の出来てない自分も悪いんだけどねぇ
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1411150510/
俺の体重がついに130キロになった。
- 【動画】女さん、ガチファイト中に頭が吹っ飛ぶ
- 【AKB48】64thシングル 選抜メンバー発表3日目!秋山由奈、山内瑞葵、大盛真歩、村山彩希の4人が選抜入り!!!
- 【乃木坂46】久保史緒里、岩本蓮加に『振り向いて欲しくて・・・』→見事成功www
- 帰省中孫「池上彰つまらないよぉ…鬼滅の刃みたいよお…」祖父「ワシはこの時間はいつもこれを見ると決めているんだ!」
- 岡田斗司夫「才能より努力という考え方は間違い。努力できるかどうかも持って生まれた遺伝で決まる」
- 【芸能】フワちゃん 共演芸人から一斉ブーイング『馴れ馴れしく絡まれるのイヤ』と街中での撮影全拒否に「お前や!」「ズルくない?」
- 【牧野氏】AKB48 選抜メンバー発表動画が、完全に「DTの絶対に笑ってはいけない」シリーズみたいになってる件www
- エモすぎる光景・・・伊藤万理華と桜井玲香がイベント共演!仲良し2ショット写真公開【元乃木坂46】
- 【画像】ママさんバレーの魅力
- 【中国広東省】運送中のBYDのEV車が突然爆発
- 【悲報】アメリカ、1ドルショップ(日本の100均)が犯罪の温床と地域経済の破壊に繋がるとして規制へ
- 【那須夫婦遺体事件】逮捕された犯人達、『とんでもない事実』が判明してしまう・・・・
- 【画像】ジュニアの兄・千原せいじさん、ガチのマジで僧侶になってしまわれるwww
- 【速報】 日本政府、珍しくアメリカにブチギレwwwwwwwww
3 名無しさん@おーぷん ID:XugRhZev8
臭いぞお前
6 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>3
臭いは一番気をつけてる。
でもやはりスレンダーな人よりは汗をかくせいですまないと思ってる。
5 Awn◆Awn/Awn/W615 ID:kSVPlWNuD
害悪というか早死にしそう…減量がんば
8 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>5
どうやら死亡率が30%上昇するらしい?
それで危険を感じた。米の食う量を今までの5分の1に減らそうと思う。
11 名無しさん@おーぷん ID:kDvPzUTte
土台になってる体重から落ちないのがキツイよな
俺65kgだけど
13 Awn◆Awn/Awn/W615 ID:kSVPlWNuD
ご飯一日何杯??
14 名無しさん@おーぷん ID:3pSMcggVl
身長も聞かない内からお前ら >>1 に対してずいぶんな言い草だな
体重を見ただけで脊髄反射よろしく叩くのは如何なもんだよ
15 名無しさん@おーぷん ID:t4lyqy7wc
なんか生きる勇気をもらった
俺80kgぐらいだから
ありがとー
18 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>13
1日2回くらい おかずは普通でも米がどんぶりで2杯くらい
>>14
まぁまて 身長は175cmくらいだ。本当にデブ
>>15
身長によるけど70キロくらいならイケイケみたいだな
16 名無しさん@おーぷん ID:q1d4YLEwP
水泳しろ
負担少ないからデブには押す薄め
20 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>16
腰痛が激しいから水泳はアリみたいだね
>>17
炭水化物の異常摂取のせいかなーと
27 名無しさん@おーぷん ID:craNhlF08
>>20
炭水化物が云々はよく言われるけど要するにダイエットは
摂取カロリーと消費カロリーのバランスだよ
亀一号のブログがわかりやすい
http://ameblo.jp/koukikameda/entry-10330268726.html
34 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>27
thx 参考になる
19 名無しさん@おーぷん ID:LonK6Fgfp
痩せるのは簡単
太るのは難しい
あとはどんだけ我慢できるか頑張れクソデブ
21 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>19
マジか
クソデブがんばる
22 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
100キロから130キロでどのような支障が出たか書いとくか
参考までに
28 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
みにくいだろうけど感じた事を
息切れまでの時間が明らかに早くなった。
体力の劇的な低下。
集中力の低下。
面倒な事へのやる気が出なくて無気力になる。
とにかく動きたくないと感じる。
トイレでのお尻をふく作業が重労働化。
お風呂も同じく。
猫背の悪化。
太った影響かは解らんが筋肉の異常痙攣。
そしてこの2つが一番生活に支障出てる
肩こりの悪化。(痛みが100%だとすると600%くらいまで伸びた)
腰痛の悪化。(痛みが100%だとすると1200%くらいまで伸びた)
寝起きだと普通にまっすぐ立つ事すら困難。何をしていても腰痛と肩こりがつきまとう。
ざっと思い付いたのはこれくらい。
30 名無しさん@おーぷん ID:ktiFKEbwt
>集中力の低下。
>面倒な事へのやる気が出なくて無気力になる。
この辺はデブがどうのってより血糖値に乱高下によるものだと思うぞ
40 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>35
やはり一度病院で検査を受けるべきかね
36 名無しさん@おーぷん ID:q1d4YLEwP
まぁ確かに130㌔の奴をバイトで取ろうとは思わないな
もしかして妖怪すねかじり?
39 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>36
いや、親とは住んでない。
だから稼がなきゃいけないんだわ。
でも週5とか6の勤務はもう体が耐えられない
47 名無しさん@おーぷん ID:t4lyqy7wc
家でできる筋トレとかすればいいかも
48 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
こんなもんかな
今太ってる人は本当に気を付けたほうがいい。
ちょっと目を離したら30キロ太っていたんだ。
スレ立てたからって満足しないで俺も頑張ろうと思う。今が腰を上げる時だ。
ありがとう
49 名無しさん@おーぷん ID:craNhlF08
どんな食生活してたら130キロになるの?
50 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>49
ご飯は基本的に2回 おかずは普通 ご飯はどんぶり2杯MAX
お菓子とジュースは基本的には無い。カレーは飲み物 早食いLv10
間食はつまみ系が多い 酒は飲まないほう たばこも吸わない
59 名無しさん@おーぷん ID:LonK6Fgfp
炭水化物はマジで太るからな
制限して摂取カロリー<消費カロリーするだけで痩せるよ
運動が必要なのは痩せた時に肉割れ皮ヨボヨボがひどくなるから
63 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>59
カロリーも気にしないといかんなこれは
67 名無しさん@おーぷん ID:LonK6Fgfp
>>63
カロリーは気にしすぎるとストレスになるよ
たぶん >>1 は満腹感が欲しいだけ
68 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>67
よくおわかりで・・・
とにかく満腹にさえなれば幸せな気分になれるんだ
61 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
あ、そうそう太ってる方々。
どうせ俺はモテないとか思ってるでしょ?
俺は学生時代は痩せていて、他校の子から手紙もらったりあっちこっちで告白されてた。
だから痩せているとモテやすいのは確実なのかもしれん。
太ってると相当の物好き女じゃないとモテないです。
62 名無しさん@おーぷん ID:cYWk0Bk7T
まじで白飯、パンは害悪だよなー
代わりになるもんてなんかあるか?腹にたまるやつ豆腐や納豆じゃたりない
64 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>62
それは日々考えてる。
家事も全部自分だから料理はついつい出来あいの物が多いんだ。
米をたくときに膨らむ何かがあるみたいだから試してみようかなって思ってる。
65 名無しさん@おーぷん ID:ktiFKEbwt
>>62
血糖値が上がらないと満腹感が出ないから炭水化物を摂らないと難しい
玄米が無理なら5分づきとか7分づきで食うのが良い
66 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>65
ベーグルダイエットって言われるようなやつか。
少しでもお腹がすいたら一口かじるみたいな
69 名無しさん@おーぷん ID:ktiFKEbwt
>>66
まあいずれにしても精白米は害しかないと言っても過言ではないわ
70 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>69
こんなうまいモンを作ったサルが憎い
71 名無しさん@おーぷん ID:LonK6Fgfp
白米は最近じゃ害だって言われてるな
急にそんなん言われてもって感じだけど
76 名無しさん@おーぷん ID:cYWk0Bk7T
炭水化物やめて肉食いまくるとか
金があればやりたい、、
77 名無しさん@おーぷん ID:AdA4J10VK
お金があんまないなら市民プールとかで歩くことから始めたらどう?
80 名無しさん@おーぷん ID:ghv4v0NHg
あとご飯に混ぜて炊く蒟蒻あるよね
81 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
>>80
それそれ かんてん?とかこんにゃく?
効果があるかはわからんが、少量でお腹膨れるならぜひって感じ
82 名無しさん@おーぷん 0IfsDKIPl
よっしゃ もう落ちるで。
みんなありがとう!
86 名無しさん@おーぷん ID:ghv4v0NHg
頑張れよ!
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1411150510/
俺の体重がついに130キロになった。
- 岡田斗司夫「才能より努力という考え方は間違い。努力できるかどうかも持って生まれた遺伝で決まる」
- 帰省中孫「池上彰つまらないよぉ…鬼滅の刃みたいよお…」祖父「ワシはこの時間はいつもこれを見ると決めているんだ!」
- 【悲報】那須2遺体事件、容疑者全員アホだった…
- 【画像】ママさんバレーの魅力
- Adoちゃん、ライブにとんでもないゲストを呼んでしまうwwwww
- 【画像】めっちゃファブルっぽい漫画が連載開始。想像以上にファブルwwww
- 【速報】GWの交通渋滞の原因、これだったwwwwwwwwwwww
- 【画像】児童ポルノ摘発の瞬間、悲しすぎる。。。。
- 【画像あり】大谷の嫁さんの真美子さん、ドジャース婦人会の中でも明らかにスタイルが異次元wwwwww
- 【悲報】テレ東「充電させてもらえませんか?」 ヤバい番組だった
- 【画像】ジュニアの兄・千原せいじさん、ガチのマジで僧侶になってしまわれるwww
- 【速報】松本人志さん、ガキの使い若手ADに暴露されてしまうwwwwwww(画像アリ)
- 【炎上】人気YouTuber、ソフトバンクの始球式ユニフォームを川に捨てるドッキリに批判続出…所属選手も「見なきゃよかった」と不快感
- 【事故】藤井聡太、タイトル戦で負けて対局中に泣いてしまうwwww(画像あり)
- 【動画】女さん、ガチファイト中に頭が吹っ飛ぶ
- 【驚愕】大谷「カキーン!(191km/h)」 客「ワー!ワー!」 → チームメイト「いや怖い怖い怖い、なんだあの打球は」(動画あり)
- エモすぎる光景・・・伊藤万理華と桜井玲香がイベント共演!仲良し2ショット写真公開【元乃木坂46】
ランダム記事紹介
- 【乃木坂46】久保史緒里、岩本蓮加に『振り向いて欲しくて・・・』→見事成功www
- フランス人「天才だ」南野拓実、圧巻ゴール!今季9点目!1G1Aの活躍!現地サポが絶賛!【海外の反応】
- 【動画あり】粗品、永久追放wwwwww
- 【AKB48】64thシングル 選抜メンバー発表3日目!秋山由奈、山内瑞葵、大盛真歩、村山彩希の4人が選抜入り!!!
- 【阿鼻叫喚】ドル円160円でロングした大物FXトレーダーさん、ロスカットされ4000万円失う…(画像あり)
- 【画像あり】大谷の嫁さんの真美子さん、ドジャース婦人会の中でも明らかにスタイルが異次元wwwwww
- エモすぎる光景・・・伊藤万理華と桜井玲香がイベント共演!仲良し2ショット写真公開【元乃木坂46】
- 【画像】めっちゃファブルっぽい漫画が連載開始。想像以上にファブルwwww
- 祖父から曽祖父の思い出話を聞いたんだけど、昭和の田舎ってはちゃめちゃだったんだなあとしみじみ思った。
- 【画像】児童ポルノ摘発の瞬間、悲しすぎる。。。。
- 最近家のニャンコなーんもない床を猫砂かきかきみたいな感じでなでなでするんだけどなんなんだろ?【再】
- 外国人「日本がアジア最強だ」U23日本代表、アジア杯優勝!ウズベキスタン撃破!GK小久保が殊勲のPKセーブ!アジア王者としてパリ五輪へ【海外の反応】
- 2024 SuperGT ラウンド2 富士 決勝結果
- 【牧野氏】AKB48 選抜メンバー発表動画が、完全に「DTの絶対に笑ってはいけない」シリーズみたいになってる件www
ネットしてる暇あったらさっさとウォーキングでもなんでもしてこいクソブタ
米を豆腐に変えるだけで
1ヶ月10kgは落ちるぞ
100kgオーバーのデブに限るけどな
ダイエットでクソデブに運動すすめるアホは嫌がらせでしかないな
クソデブのダイエットはまずは食う量を減らすことからだ
クソデブのままウォーキングとかしたら膝や腰を痛めるぞ
クソデブということは落とせる要素がたくさんある
とにかく最初にすることは食べる量を正常な人間に近づけること
そうすれば恐ろしいほどハイペースで体重が減っていく
そしてただのデブになってから運動も開始すりゃ良い
110キロくらいあったが飯を今までよりも減らすって事やっただけでも10キロは痩せたぞ あとは適度な運動だな だがいきなりはしっては足壊すだけ
>面接でそうやってちゃかすアホがいるから困るわ
>生活管理の出来てない自分も悪いんだけどねぇ
「も」って何だ「も」って
自分がクソデブだということの自覚が足りないんじゃないか
いきなりご飯の量1/5に吹いた
デブはなんでそう極端なんだろうな徐々に減らすってこと知らんから挫折してデブが加速すんだよw
あの新弟子の少年と交換してあげたい
運動と並行して食事も減らせよ
米はうまいからなぁ
自分で作って売るほどあるけど嫌いになることがない
おかずなんぞ飾りで十分
人にいけんするまえにまず自分が痩せろよ
アメリカ人はよく糖尿病にならないなぁ、って思っていたら死因3位だった
1位は心臓病、2位はがん
130kgはヤバいわ
10kgくらい減量した方がいい