1 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
昨日からうんこ出てない
2 名無しさん＠おーぷん ID:HG1
食物繊維取ろう
3 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
>>2
こんにゃくとか？
4 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
このままだと目方増える
5 名無しさん＠おーぷん ID:6He
センナ茶
6 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
>>5
なにそれ
7 名無しさん＠おーぷん ID:Ppk
コーラック
8 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
まだ何も食べてないのに50kgあるし
10 名無しさん＠おーぷん ID:zVi
１日くらい気にすんなや
11 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
うんこが2kg近く増やしてる
12 名無しさん＠おーぷん ID:gT0
カンチョウ使えよカンチョウ
20 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
>>12
カンチョウは嫌だ
21 名無しさん＠おーぷん ID:gT0
>>20
なぜだ？
22 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
>>21
痛そうだから
14 名無しさん＠おーぷん ID:YAZ
イッチまんさん？
17 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
>>14
男
15 名無しさん＠おーぷん ID:2Eg
なんでそれだけ気を使ってて一向に痩せないんや？
18 名無しさん＠おーぷん ID:Ppk
不安ガ＊ジか
19 名無しさん＠おーぷん ID:YAZ
はえー
ワイは下痢で悩んどるわい
23 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
ちょっと待って便秘感じた
行ってくる
28 名無しさん＠おーぷん ID:efp
>>23
便秘を感じるのか…
25 名無しさん＠おーぷん ID:efp
3日過ぎてから建てろや
26 名無しさん＠おーぷん ID:lpK
腹冷やしまくればうんこゆるゆるになって流れ出るぞ
30 名無しさん＠おーぷん ID:uso
便秘って神経に問題ある場合が多いから
足の裏を刺激したり暖めたりするとええんやで
34 名無しさん＠おーぷん ID:6He
>>30
ID草
嘘つきやん
31 名無しさん＠おーぷん ID:gT0
腸が動いてないんや。神経も関係ある。
ランニングとかしても効果ある
32 名無しさん＠おーぷん ID:bK3
毎朝ヨーグルトの中にオリゴ糖たっぷりいれて食え
便秘なんてすぐ治るぞ
33 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
出なかった…
35 名無しさん＠おーぷん ID:gT0
便秘症の奴は通勤中とか仕事中に限ってウンコしたがるやろ。あれは便秘症の奴は運動不足な、証拠や
40 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
更にデブになっちゃう
44 名無しさん＠おーぷん ID:2Eg
動かないからに決まってるやん
48 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
>>44
昨日筋トレしたよ
50 名無しさん＠おーぷん ID:gT0
1日出ないくらい問題ないけどな
59 名無しさん＠おーぷん ID:2Eg
痩せるためにはウォーキングや
64 名無しさん＠おーぷん ID:Yqm
ごはん減らせばいいのでは
65 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
>>64
残すことになるから無理
70 名無しさん＠おーぷん ID:zZt
便秘の人は統計的に水分摂取量が少ない
水分補給大事
73 名無しさん＠おーぷん ID: C9w
肥満対策は十分にしてきたつもりなのに
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586113683/
便秘になった助けて
