1 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
金ないからそうしようと思ってる
2 名無しさん＠おーぷん ID:xvN
死ぬ
4 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>2
死にたくないンゴ
3 名無しさん＠おーぷん ID:OHS
金ないのにカップラーメンはエアプすぎないか
5 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>3
貧困ガチ勢か？
11 名無しさん＠おーぷん ID:OHS
>>5
別に貧困ガチ勢ではないけどカップラーメンとかカロリーの割に高いやろ
12 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>11
腹にたまるで
少食なんや
6 名無しさん＠おーぷん ID:pCo
栄養失調で死ぬ
7 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>6
野菜空からヘーキ
10 名無しさん＠おーぷん ID:pCo
>>7
そういう事じゃない
偏食は栄養失調になりやすいんだよ
8 名無しさん＠おーぷん ID:5nn
サラダとか高いやろ
9 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>8
百円のカット野菜あるで
53 名無しさん＠おーぷん ID:cu6
>>9
ならスーパーでキャベツまるごと買った方が安いやろ
13 名無しさん＠おーぷん ID:Qml
チーズバーガーとチキンクリスプのほうが栄養バランスがいい
15 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>13
お、ドカ食い部か？
14 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
カップラー高いって言ってるのは65円の安売りのやつ知らないんか？
16 名無しさん＠おーぷん ID:LKD
太るよりも腎臓の方が心配
17 名無しさん＠おーぷん ID:oBN
そりゃカップ麺だけ食うなら痩せるけど体調ボロボロなるぞ
18 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>17
やっぱり？
19 名無しさん＠おーぷん ID:8VA
100円ありゃサラダより腹持ちええもん食えないの？
20 名無しさん＠おーぷん ID:e0G
肉も食べんとアカンで
21 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>20
じゃウィンナーも入れる
22 名無しさん＠おーぷん ID:7SH
これなら大丈夫やで
https://i.imgur.com/9tQLiyR.jpg
24 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>22
まずそう
23 名無しさん＠おーぷん ID:qbX
必須アミノ酸がどうたら
25 名無しさん＠おーぷん ID:LKD
カロリーベース考えたら太るって事は無い
栄養が偏りすぎてどっかにガタがくる
サラダっつっても市販の同じ奴ずっと食ってたら必要栄養素が不足するから
毎日違う種類食べるとかを意識せなアカン
26 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>25
そっか
日替わりカップラーやるわ
27 名無しさん＠おーぷん ID:e0G
サラダでも緑黄色野菜も取らんと
多分そういうパックのサラダってキャベツとかレタスとかの比重が高いと思う
28 名無しさん＠おーぷん ID:OHS
卵と納豆交互に入れとけ(適当)
29 名無しさん＠おーぷん ID:LKD
ラーメンじゃなしサラダの方を日替わりで変えろ
レタスキャベツコーンだけじゃあかんぞ
ニンジンとかピーマンとかの緑黄色系もとらな
31 名無しさん＠おーぷん ID:F76
カップ麺とサラダより 100円の炒め物ミックス野菜と肉買って肉野菜炒めと飯食え
32 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>31
手間かかるな
33 名無しさん＠おーぷん ID:7SH
https://i.imgur.com/MDqoXq8.jpg
35 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>33
めっちゃうまそう
38 名無しさん＠おーぷん ID:7SH
>>35
さらに
https://i.imgur.com/1gNmrWL.jpg
34 名無しさん＠おーぷん ID:kMw
１日一食だけど大丈夫だよ 節約できる
36 名無しさん＠おーぷん ID:PbM
卵入れるならええんやないか
37 名無しさん＠おーぷん ID:lSh
カップラーメンやめて米と煮物食えばええやん
スーパーの総菜で売ってるやつ
44 名無しさん＠おーぷん ID:7SH
>>37
こういうのやろ
https://i.imgur.com/tdatZoa.jpg
45 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>44
こんなん食ってたらワイなら一日動けないわ
48 名無しさん＠おーぷん ID:7SH
>>45
ほんなら、これな
https://i.imgur.com/e3ry498.jpg
39 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
ペヤングでもええんか？
40 名無しさん＠おーぷん ID:7SH
>>39
不可
https://i.imgur.com/3Fivsjp.jpg
41 名無しさん＠おーぷん ID:F76
肉と玉ねぎとハヤシライスルウでハヤシライス作ってご飯にかけて食え
鶏肉と玉ねぎとマカロニとホワイトシチューのルウと牛乳で なんちゃってグラタン作って食え
42 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>41
脂多すぎない？
43 名無しさん＠おーぷん ID:JJ4
おなじもんばっか毎日食ってると確実に栄養失調になるぞ
46 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
>>43
たまに居酒屋行ってるねん
47 名無しさん＠おーぷん ID:F76
肉野菜炒めは 肉焼けたら炒め物ミックス野菜ぶち込んでふたして1分待つだけだし
飯は炊飯器が炊いてくれるから
大したことないぞ
49 名無しさん＠おーぷん ID:7SH
https://i.imgur.com/wDgUsUv.jpg
50 名無しさん＠おーぷん ID: PTu
参考にするわ
サンガツ
ちょっとカップラー買ってくる
51 名無しさん＠おーぷん ID:F76
42
肉から油出るからあまり使わないぞ
コッテリが良ければ油多め 玉ねぎ最初に炒めてから肉焼けば良いぞ
54 名無しさん＠おーぷん ID:GRr
動画で見た毎日ビッグマックを食う人は普通体型やったな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600500560/
毎日カップラーメンとサラダだけ食べてたら太る？
https://i.imgur.com/MDqoXq8.jpg 
https://i.imgur.com/wDgUsUv.jpg