日本食「塩分、砂糖やばいです」←こいつが健康食謳ってる理由
1 名無しさん＠おーぷん ID: 4CR
なんや
2 名無しさん＠おーぷん ID:IMx
主食とおかずという区別
4 名無しさん＠おーぷん ID:5r3
米と魚
5 名無しさん＠おーぷん ID:rZN
豆腐と納豆
- 【日向坂5期生】大野愛実、いったい何者なんだ！？
- 大阪万博アメリカ館の内装業者、未払いにより破産。長男は大学中退し働くことに
- 「前の病院では何とかなったのに！」と94歳患者の家族が入院先の病院に激怒、「前の病院へ転院依頼してみましょうか？」と言うと……
- 【画像】ゲーセン女子「なんかキモいのに絡まれて草」
- 【悲報】中国人「日本人は英語が苦手だから英語を使えば議論で優位に立てる、サービス業の対応や接客も良くなる」
- 【画像】橋本環奈超えのハーフ美少女アイドル生まれる
- 【チャイナボカン】Anker、モバイルバッテリー自主回収47万8千台に 発火のリスク
- 【速報】ガチャピン「みんなやっほー！今回はアイドルが憧れる神曲！Buono!の『初恋サイダー』を歌ったよー！みんなー！みってねー！！」
- 【櫻坂46】売れる！？石森璃花、まさかの姿になってしまう可能性...【夜明けのラヴィット!】
- 【新サイバー犯罪条約】暇空茜「山田太郎の自作自演失敗が確定しました。『毎時間、演説ごとに切り替わる』はずが一切変化なし。山田太郎自演失敗乙！」
- ニートだけどパパのボーナス128万円出たからウッキウキで焼肉食べに行こうと提案したら
- 【驚愕】泌尿器科でイッて精子だしまくったらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
7 名無しさん＠おーぷん ID:2Kc
外食がもっと矢部ぇから
9 名無しさん＠おーぷん ID:Rjv
もしかして 糖質
10 名無しさん＠おーぷん ID:Vpv
佐藤は煮物に山ほど入っとるんやで(´･ω･`)。
12 名無しさん＠おーぷん ID:tL1
脂は少ない
14 名無しさん＠おーぷん ID:AyB
煮物とか豆の砂糖の量はえぐい
16 名無しさん＠おーぷん ID:2ei
他国の食事バランスの凄惨さ
18 名無しさん＠おーぷん ID:dzY
理想の日本食は一汁三菜みたいな感じやけど実際庶民が食ってたのは大量の米と味噌と漬物っていうイメージの乖離
19 名無しさん＠おーぷん ID:IMx
考えてみたら玄米6合ってすげー食うな
2,4キロ（炊いた量）やんけ
21 名無しさん＠おーぷん ID:eeQ
そもそも〇〇食は健康的ってのが間違い
ハンバーガーだって素材次第で優良食や
24 名無しさん＠おーぷん ID:yye
砂糖はまあ、しょせん糖類だから食いすぎなきゃ大丈夫
問題は塩分、汁ものつけるならおかず３つはつけすぎなんだよ
26 名無しさん＠おーぷん ID:yye
日本人は理想的な塩分量のざっと倍は食ってるからな
実を言えば、１日に１．５ｇばかり塩をとれば間に合うんやって
27 名無しさん＠おーぷん ID:PPV
食の欧米化とか言ってPFCバランスは普通に炭水化物に偏重しすぎだし欧米化なんかしてない
28 名無しさん＠おーぷん ID:Vpv
いや、おかずが漬物ぐらいしかないんやぞ(´･ω･`)。
６合ぐらいは食うわ(´･ω･`)。
高校球児も食っとるし(´･ω･`)。
29 名無しさん＠おーぷん ID:M12
たんまり汗かく多湿地域の日本だからこそ塩分の多い日本食が生まれたのであってメリケンが日本食くったら普通に塩分過多になるよな
32 名無しさん＠おーぷん ID:yye
>>29
汗で失われる塩分とかたかがしれとるらしいぞ
それこそ製鉄所で働くとかそういう話でない限りは
31 名無しさん＠おーぷん ID:O1Y
メリケンの何が悪いって量やろ
あれだけ食ってたら豚かトドの親戚にしかそらならんよ
しかも砂糖ドバドバ
33 名無しさん＠おーぷん ID:AyB
海苔食っても消化できるのは日本人だけってマ？
34 名無しさん＠おーぷん ID:O1Y
>>33
海藻食う習慣あるとこは持ってなかった？
というか前も全く同じレス見たわ
35 名無しさん＠おーぷん ID:UsA
>>33
食い続ければ酵素できて消化できるようになるで
36 名無しさん＠おーぷん ID:yye
>>33
主成分はセルロースやから、人類全般消化はできへんな
37 名無しさん＠おーぷん ID:ZuG
問題は日本食じゃなくて｢食事バランス｣の概念の有無な
欧米の連中なんで現代でさえ｢そういうのは体を気遣う一部の人がやること｣って認識だぞ
日本人なら誰もが何となく当たり前に理解してる食事バランスっていう概念がアイツらには無い
38 名無しさん＠おーぷん ID:UsA
>>37
ポテトは野菜やからとフライドポテト食う連中はダメだな
39 名無しさん＠おーぷん ID:O1Y
欧米って栄養士さんおらんの？
そういや小中学には絶対おったよな
42 名無しさん＠おーぷん ID:zaG
誰も健康食なんて唄ってないで
米国人が「肉食わない、野菜食う魚食う、ワオ！ヘルシー！」って勘違いしただけや
あいつら穀物・畜産メジャーに食育封じられてるから「米・ジャガイモは野菜でヘルシー！」って間違って覚えてるし
43 名無しさん＠おーぷん ID:IMx
日本が電気自動車あんまし作れんのと似た感じだな
45 名無しさん＠おーぷん ID:QwD
煮物なんてたいした量食わないから問題ないやろ
46 名無しさん＠おーぷん ID:yye
一汁一菜、汁をつけるなら香の物はなし
これで十分
47 名無しさん＠おーぷん ID:AK1
煮物の汁は飲まんし
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602494892/
日本食「塩分、砂糖やばいです」←こいつが健康食謳ってる理由
- 【画像】自宅で身元不明の遺体が発見された遠野なぎこさん、先月の番組での姿がこちら・・・
- 【速報】元V6井ノ原快彦にパワハラ疑惑報道ｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】豊胸した胸、不気味に光るｗｗｗｗ
- 【速報】ガチャピン「みんなやっほー！今回はアイドルが憧れる神曲！Buono!の『初恋サイダー』を歌ったよー！みんなー！みってねー！！」
- 【朗報】ノースリーブの女、激増ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【水着画像】ファッション誌の女編集長(26)、ナイスボディすぎると話題にwwwww百瀬りえ、神スタイルなビキニ姿が大反響！！！
- 【画像】あたシコ姫・上坂すみれ（33歳）、ミニスカであたシコwwwww
- 【画像あり】フランス、40℃の猛暑で市民プールを無料開放するも大変な事になってしまうｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】橋本環奈超えのハーフ美少女アイドル生まれる
- 【櫻坂46】売れる！？石森璃花、まさかの姿になってしまう可能性...【夜明けのラヴィット!】
- 【朗報】華原朋美さんまた痩せる（画像あり）
- 夫が急死の小島瑠璃子、5カ月ぶりに投稿 金髪水着姿で近況報告
- 【悲報】トヨタのアクア、注文殺到で受注ストップｗｗｗｗ
- ニートだけどパパのボーナス128万円出たからウッキウキで焼肉食べに行こうと提案したら
- 【画像】ゲーセン女子「なんかキモいのに絡まれて草」
ランダム記事紹介
- レッドブルはイニシャル外すわアプデ外すわで終わってるっぽいな
- 【櫻坂46】売れる！？石森璃花、まさかの姿になってしまう可能性...【夜明けのラヴィット!】
- もしもラッセルがメルセデスから移籍するならどこに行く？どこが拾いそう？
- 【日向坂5期生】大野愛実、いったい何者なんだ！？
- 2025年 F1 第12戦 イギリスGP フリー走行3“赤旗エンド”
- 【速報】ガチャピン「みんなやっほー！今回はアイドルが憧れる神曲！Buono!の『初恋サイダー』を歌ったよー！みんなー！みってねー！！」
- 小学校教師「今日は水泳の授業でお着替えの練習です！男子は廊下に出て１回、女子は中で３回ね！」
- 【画像】自宅で身元不明の遺体が発見された遠野なぎこさん、先月の番組での姿がこちら・・・
- 北朝鮮の核廃水放流疑惑…原子力安全委員会「江華島を調査した結果正常」＝韓国の反応
- 【悲報】子ども「学校のプールを修理して下さい」町長「プールの修理は1億円以上必要。よって無理！」
- ハースのベアマン、F1イギリスGPのFP3で赤旗に従わなかったとして決勝で10グリッド降格＆ペナポ「4」
普通に減塩して夏の3カ月健診行ったら、
Ca不足だった。減塩が原因と言われ、
塩分も取るよう指導された。
バターを油で揚げるような欧米食に比べたら何食っても健康食だよ
アメリカのデブが日本に来ると大盛りのカツ丼やラーメン食っても痩せるらしいからな
アブラマシマシの二郎ですらアメリカ食に比べたら野菜たっぷりでヘルシー
あと、日本食は少量の味の濃いおかずで大量の米を食うんだから、
おかずの塩分や糖分はたいしたことないよ
おまらが体壊しながら働いて収めた税金で病院行くんで問題ない
塩分控えてようけ働いてくれたらそれでいい
塩分は野菜を食ってれば塩化カリウムとして尿とともに排出される
野菜はキャベツ・レタス・ほうれん草位しか食わない欧米人と比較するのが間違い
穀物を野菜と言い張るし根菜はほとんど食わないアホだぞ
日本食もエゲツない量を毎日食べてたら不健康だろ
結局は量よ。特にアメリカは食いすぎ・飲み過ぎ
適量食うだけなら洋食もアメリカも健康面は変わらん
色々間違った認識が広まってるが一日5合朝に炊いて朝夕に食うのが基本だぞ
5合の理由は職人は１日5合の飯が保証されてたから
炊いた米をおひつに入れて保存するのもこの習慣のため
おかずは味噌や塩が多いが金が入ると外食してたので結構肉や魚も食ってた