日本食「塩分、砂糖やばいです」←こいつが健康食謳ってる理由
1 名無しさん＠おーぷん ID: 4CR
なんや
2 名無しさん＠おーぷん ID:IMx
主食とおかずという区別
4 名無しさん＠おーぷん ID:5r3
米と魚
5 名無しさん＠おーぷん ID:rZN
豆腐と納豆
- 人生で初めておっぱぶ行ってきたらこうなるwww
- 【急募】日本人がイラン戦争についてほとんど危機感を持っていない理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】稲村亜美さん(30)、久しぶりに神スイングｗｗｗｗｗ
- 下村彩里アナ 白ピタパンにパン線が浮き出てしまうハプニング！！【GIF動画あり】
- 【画像】So-net第2弾高校で一ノ瀬筒井→川﨑池田にwwwwwwww
- 【速報】ワイ、NISA枠を利確へ
- 【画像】矢口真里のカラダを目の前にして耐えられる男、0人説
- 中革連・小川氏「本物のスパイは本物ですから。そんな単純じゃない」
- 【マジキチ】れいわ信者「個人情報を政府に勝手に収集され 勝手に使われる」→犯罪してなければ困らないとリプされるも「統一ガー！」レッテル張りして思...
- 【愕然】嫌いな上司「昨日お前で抜いたわ」ワイ「！？」←これｗｗｗｗww
- ダウンタウンプラス、会員が50万人から20万人に激減ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ワイ、酔った嫁から「男3と私で4Pしたことあるよ」と告げられる
- 【動画】動けるデブ女子、実在した！！
- 「車が燃えながら走っている」焼き芋の移動販売トラック そのまま消防署へ駆け込む
7 名無しさん＠おーぷん ID:2Kc
外食がもっと矢部ぇから
9 名無しさん＠おーぷん ID:Rjv
もしかして 糖質
10 名無しさん＠おーぷん ID:Vpv
佐藤は煮物に山ほど入っとるんやで(´･ω･`)。
12 名無しさん＠おーぷん ID:tL1
脂は少ない
14 名無しさん＠おーぷん ID:AyB
煮物とか豆の砂糖の量はえぐい
16 名無しさん＠おーぷん ID:2ei
他国の食事バランスの凄惨さ
18 名無しさん＠おーぷん ID:dzY
理想の日本食は一汁三菜みたいな感じやけど実際庶民が食ってたのは大量の米と味噌と漬物っていうイメージの乖離
19 名無しさん＠おーぷん ID:IMx
考えてみたら玄米6合ってすげー食うな
2,4キロ（炊いた量）やんけ
21 名無しさん＠おーぷん ID:eeQ
そもそも〇〇食は健康的ってのが間違い
ハンバーガーだって素材次第で優良食や
24 名無しさん＠おーぷん ID:yye
砂糖はまあ、しょせん糖類だから食いすぎなきゃ大丈夫
問題は塩分、汁ものつけるならおかず３つはつけすぎなんだよ
26 名無しさん＠おーぷん ID:yye
日本人は理想的な塩分量のざっと倍は食ってるからな
実を言えば、１日に１．５ｇばかり塩をとれば間に合うんやって
27 名無しさん＠おーぷん ID:PPV
食の欧米化とか言ってPFCバランスは普通に炭水化物に偏重しすぎだし欧米化なんかしてない
28 名無しさん＠おーぷん ID:Vpv
いや、おかずが漬物ぐらいしかないんやぞ(´･ω･`)。
６合ぐらいは食うわ(´･ω･`)。
高校球児も食っとるし(´･ω･`)。
29 名無しさん＠おーぷん ID:M12
たんまり汗かく多湿地域の日本だからこそ塩分の多い日本食が生まれたのであってメリケンが日本食くったら普通に塩分過多になるよな
32 名無しさん＠おーぷん ID:yye
>>29
汗で失われる塩分とかたかがしれとるらしいぞ
それこそ製鉄所で働くとかそういう話でない限りは
31 名無しさん＠おーぷん ID:O1Y
メリケンの何が悪いって量やろ
あれだけ食ってたら豚かトドの親戚にしかそらならんよ
しかも砂糖ドバドバ
33 名無しさん＠おーぷん ID:AyB
海苔食っても消化できるのは日本人だけってマ？
34 名無しさん＠おーぷん ID:O1Y
>>33
海藻食う習慣あるとこは持ってなかった？
というか前も全く同じレス見たわ
35 名無しさん＠おーぷん ID:UsA
>>33
食い続ければ酵素できて消化できるようになるで
36 名無しさん＠おーぷん ID:yye
>>33
主成分はセルロースやから、人類全般消化はできへんな
37 名無しさん＠おーぷん ID:ZuG
問題は日本食じゃなくて｢食事バランス｣の概念の有無な
欧米の連中なんで現代でさえ｢そういうのは体を気遣う一部の人がやること｣って認識だぞ
日本人なら誰もが何となく当たり前に理解してる食事バランスっていう概念がアイツらには無い
38 名無しさん＠おーぷん ID:UsA
>>37
ポテトは野菜やからとフライドポテト食う連中はダメだな
39 名無しさん＠おーぷん ID:O1Y
欧米って栄養士さんおらんの？
そういや小中学には絶対おったよな
42 名無しさん＠おーぷん ID:zaG
誰も健康食なんて唄ってないで
米国人が「肉食わない、野菜食う魚食う、ワオ！ヘルシー！」って勘違いしただけや
あいつら穀物・畜産メジャーに食育封じられてるから「米・ジャガイモは野菜でヘルシー！」って間違って覚えてるし
43 名無しさん＠おーぷん ID:IMx
日本が電気自動車あんまし作れんのと似た感じだな
45 名無しさん＠おーぷん ID:QwD
煮物なんてたいした量食わないから問題ないやろ
46 名無しさん＠おーぷん ID:yye
一汁一菜、汁をつけるなら香の物はなし
これで十分
47 名無しさん＠おーぷん ID:AK1
煮物の汁は飲まんし
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602494892/
日本食「塩分、砂糖やばいです」←こいつが健康食謳ってる理由
- ケロンヌのはちきれそうなお◆ぱい
- 本田望結「もうすぐホワイトデーだね（ｵｯﾊﾟｲﾌﾟﾙﾝｯ」（画像あり）
- リア・ディゾンの元夫に懲役6年 架空出資話、2億円超詐欺
- 【画像】オグシオの潮田玲子(42)さん、相変わらず美人
- 【訃報】レジェンド女性声優、脳出血で死去
- 【画像】アニメ乳女さん「外歩いただけで3度見されます…」
- 【大炎上】1型糖尿病の生徒を死亡させたイジメ殺人事件、学校名がバレて終わる
- 今年のフジテレビの新人女子アナwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【動画】漢・佐藤健、永野芽郁ちゃんの猛烈アピールを躱わしまくる
- 【悲報】大谷翔平がボールを渡した少年、ガチ炎上してしまう
- 【悲報】円高、もう止まらない
- 【速報】橋本環奈、デキ婚ｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】定年退職で号泣した俺、翌朝妻から「衝撃の一言」を突きつけられるｗｗｗｗｗ
- 【朗報】稲村亜美さん(30)、久しぶりに神スイングｗｗｗｗｗ
- 【悲報】星街すいせいさん、キャラ崩壊開始wwwwwww
- 【悲報】エースコックの「昆布水まぜそば」 酷評の嵐
- 【水着画像】19歳の圧倒的な美少女、顔もスタイルも完璧すぎてヤバいwwww一ノ瀬瑠菜が「ヤングアニマル」初表紙＆巻頭グラビア！！！
- 【悲報】整形女子「数百万借金して痛い思いしてこの顔になるのは予想してなかった」
ランダム記事紹介
- 【速報】ヤングジャンプ漫画家、突然の打ち切りで特大のお気持ち表明「面白いけど打ち切らたので悔しい」
- 下村彩里アナ 白ピタパンにパン線が浮き出てしまうハプニング！！【GIF動画あり】
- 【画像】香里奈、相変わらず美しすぎてワイらに刺さりまくるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 海外「俺たちは世界一の親日国だ！」 日本の観客が取った行動がチェコ国民を感動の渦に
- 【画像】So-net第2弾高校で一ノ瀬筒井→川﨑池田にwwwwwwww
- 【朗報】稲村亜美さん(30)、久しぶりに神スイングｗｗｗｗｗ
- 【終焉】チケット転売ヤー、莫大な損害賠償金を請求され逝くｗｗｗｗ
- 【疑問】なんで会話が下手な奴って「人に話を返そう」としないの？
- 【朗報】転売ヤーさん、2300万の賠償請求をされ逝く。転売ヤーへの訴訟は初
- 【悲報】エースコックの「昆布水まぜそば」 酷評の嵐
- 「ひろゆき、庵野秀明、GACKT、川上量生」が絶賛する謎の国産SNS「POPOPO」始動！！！！
- 野球解説者「韓国の投手はストレートが速い」←これ最大級の皮肉説
- ダウンタウンプラス、会員が50万人から20万人に激減ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 海外「何で日本人は知らないの？ｗ」 日本人が海外のセレブに興味がなさすぎると話題に
- 【画像】アニメ乳女さん「外歩いただけで3度見されます…」
普通に減塩して夏の3カ月健診行ったら、
Ca不足だった。減塩が原因と言われ、
塩分も取るよう指導された。
バターを油で揚げるような欧米食に比べたら何食っても健康食だよ
アメリカのデブが日本に来ると大盛りのカツ丼やラーメン食っても痩せるらしいからな
アブラマシマシの二郎ですらアメリカ食に比べたら野菜たっぷりでヘルシー
あと、日本食は少量の味の濃いおかずで大量の米を食うんだから、
おかずの塩分や糖分はたいしたことないよ
おまらが体壊しながら働いて収めた税金で病院行くんで問題ない
塩分控えてようけ働いてくれたらそれでいい
塩分は野菜を食ってれば塩化カリウムとして尿とともに排出される
野菜はキャベツ・レタス・ほうれん草位しか食わない欧米人と比較するのが間違い
穀物を野菜と言い張るし根菜はほとんど食わないアホだぞ
日本食もエゲツない量を毎日食べてたら不健康だろ
結局は量よ。特にアメリカは食いすぎ・飲み過ぎ
適量食うだけなら洋食もアメリカも健康面は変わらん
色々間違った認識が広まってるが一日5合朝に炊いて朝夕に食うのが基本だぞ
5合の理由は職人は１日5合の飯が保証されてたから
炊いた米をおひつに入れて保存するのもこの習慣のため
おかずは味噌や塩が多いが金が入ると外食してたので結構肉や魚も食ってた