日本食「塩分、砂糖やばいです」←こいつが健康食謳ってる理由

1 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:28:12 ID: 4CR

なんや

2 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:28:38 ID:IMx

主食とおかずという区別

4 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:28:54 ID:5r3

米と魚

5 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:29:08 ID:rZN

豆腐と納豆

6 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:29:10 ID:tGL

砂糖って何に使うん

7 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:29:30 ID:2Kc

外食がもっと矢部ぇから

9 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:29:42 ID:Rjv

もしかして　糖質

10 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:30:00 ID:Vpv

佐藤は煮物に山ほど入っとるんやで(´･ω･`)。

12 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:30:17 ID:tL1

脂は少ない

14 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:30:28 ID:AyB

煮物とか豆の砂糖の量はえぐい

16 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:31:06 ID:2ei

他国の食事バランスの凄惨さ

17 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:31:49 ID:EqW

でも一応平均寿命長いじゃん

18 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:32:03 ID:dzY

理想の日本食は一汁三菜みたいな感じやけど実際庶民が食ってたのは大量の米と味噌と漬物っていうイメージの乖離

19 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:33:29 ID:IMx

考えてみたら玄米6合ってすげー食うな
2,4キロ（炊いた量）やんけ

20 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:34:04 ID:hpc

東の人は煮物作るんもお砂糖お醤油いっぱい使うて贅沢どすなぁ

21 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:34:20 ID:eeQ

そもそも〇〇食は健康的ってのが間違い
ハンバーガーだって素材次第で優良食や

24 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:35:26 ID:yye

砂糖はまあ、しょせん糖類だから食いすぎなきゃ大丈夫
問題は塩分、汁ものつけるならおかず３つはつけすぎなんだよ

26 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:36:50 ID:yye

日本人は理想的な塩分量のざっと倍は食ってるからな
実を言えば、１日に１．５ｇばかり塩をとれば間に合うんやって

27 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:36:55 ID:PPV

食の欧米化とか言ってPFCバランスは普通に炭水化物に偏重しすぎだし欧米化なんかしてない

28 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:37:22 ID:Vpv

いや、おかずが漬物ぐらいしかないんやぞ(´･ω･`)。
６合ぐらいは食うわ(´･ω･`)。
高校球児も食っとるし(´･ω･`)。

29 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:37:30 ID:M12

たんまり汗かく多湿地域の日本だからこそ塩分の多い日本食が生まれたのであってメリケンが日本食くったら普通に塩分過多になるよな

31 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:38:18 ID:O1Y

メリケンの何が悪いって量やろ
あれだけ食ってたら豚かトドの親戚にしかそらならんよ

しかも砂糖ドバドバ

33 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:38:20 ID:AyB

海苔食っても消化できるのは日本人だけってマ？

37 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:39:52 ID:ZuG

問題は日本食じゃなくて｢食事バランス｣の概念の有無な

欧米の連中なんで現代でさえ｢そういうのは体を気遣う一部の人がやること｣って認識だぞ
日本人なら誰もが何となく当たり前に理解してる食事バランスっていう概念がアイツらには無い

39 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:40:49 ID:O1Y

欧米って栄養士さんおらんの？
そういや小中学には絶対おったよな

42 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:43:25 ID:zaG

誰も健康食なんて唄ってないで
米国人が「肉食わない、野菜食う魚食う、ワオ！ヘルシー！」って勘違いしただけや
あいつら穀物・畜産メジャーに食育封じられてるから「米・ジャガイモは野菜でヘルシー！」って間違って覚えてるし

43 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:44:35 ID:IMx

日本が電気自動車あんまし作れんのと似た感じだな

45 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:48:38 ID:QwD

煮物なんてたいした量食わないから問題ないやろ

46 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)18:51:23 ID:yye

一汁一菜、汁をつけるなら香の物はなし
これで十分

47 名無しさん＠おーぷん 2020/10/12(月)19:40:40 ID:AK1

煮物の汁は飲まんし