【爆笑】医師「サウナで”ととのう”とか言ってる皆さん、その先にあるのは死です」

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

人生が「楽」になる達人サウナ術 (ele-king books)

1 名無しさん@おーぷん ID: Tuor

https://news.yahoo.co.jp/articles/2e661d6938bbb8852f5027df6c35ec2a2c7dd76d?page=2&s=09

「私は反対です。ここまで申し上げた科学的な調査というのは、そのような過激なことは決してしていない。
100度を超えるほど温度を上げて調べたというような調査はありません。
また、正式なフィンランド式には水風呂はないということですので、サウナに入り、休憩で10度以下の水に入るというのは、研究という視点でいうと未知の世界であり、私は危ないと思います」

2 名無しさん@おーぷん ID:psVa

普通に考えたらそらそうよ

4 名無しさん@おーぷん ID:6iTm

だいぶ前から言われてはいたな

5 名無しさん@おーぷん ID:gDaW

臨死体験のことを整う言うてたんか

7 名無しさん@おーぷん ID:D7Z6

ほぼ失神やからなあれ

8 名無しさん@おーぷん ID:nQVf

ヒートショックみたいなもんやろ?

10 名無しさん@おーぷん ID:mDpw

エビデンスは何も無いわけやし健康を求めてる訳ちゃうんで

12 名無しさん@おーぷん ID:9h3b

合法ドラッグを取り上げんでくりー

14 名無しさん@おーぷん ID:Lif0

体痛めつけて脳内麻薬キメてるだけやしそらそうよ
でもサウナは入りたい

15 名無しさん@おーぷん ID:pI95

ととのうとかいうのを楽しんでるの性欲衰えかけたおっさんばっかやし
性的刺激に慣れてきたから別の形で欲求発散してるだけやろキッショい

17 名無しさん@おーぷん ID:nQVf

ワイは岩盤浴がいい

20 名無しさん@おーぷん ID:nW46

>>17
きもちいいん?

25 名無しさん@おーぷん ID:nQVf

>>20
普通のみたいに熱々じゃないから気持ちいい

23 名無しさん@おーぷん ID:mDpw

>>17
整えないじゃん

19 名無しさん@おーぷん ID:klWJ

ドライ苦手やがミストすこ水風呂は怖いから入った事ないわ

21 名無しさん@おーぷん ID:pSfW

でもフィンランド人は90度のサウナに入ったあと
極寒の雪の上でゴロゴロしてるけど…
しかも裸で

177 名無しさん@おーぷん ID:pR61

>>21
そんで普通に死んでる

35 名無しさん@おーぷん ID:G1fZ

普通に叔父がこれで死んでるしワイのパッパもぶっ倒れて救急車乗ったわ
マジで頭おかしいと思う

44 名無しさん@おーぷん ID:pSfW

>>35
フィンランド人は逆に健康になるのにおかしいね
100度と水風呂がダメなんか

39 名無しさん@おーぷん ID:1Nqa

気持ちよくて死ねるとか一石二鳥やん

41 ■忍【LV33,まほうおばば,DC】 ID:gEfV

くらぁっときて視界が全面灰色になったことはあるけどやばかったんかな??

43 名無しさん@おーぷん ID:9h3b

>>41
それは眩暈

42 名無しさん@おーぷん ID:KGpV

ホットカーペットでゴロゴロするだけでも低温やけどっぽくなるけど岩盤浴とか大丈夫なん?

45 名無しさん@おーぷん ID:Blnn

正式なフィンランド式に水風呂がないのはお外が寒いから水風呂がそもそもいらないってだけだぞ
あの人たち湖とかで行水するし

48 名無しさん@おーぷん ID:yPig

こんなんで喜んでる奴、失神遊びとかしてそうで怖い

51 名無しさん@おーぷん ID:8Bc2

水風呂に入ってるからいいけどあの状態で立ち上がったらやばいやろなとは思う

52 名無しさん@おーぷん ID:Blnn

正直たかだかサウナで死ぬ人は元々血管がもうもたないところまで来てただけ

53 名無しさん@おーぷん ID:kYOb

まあなんか危ない感じはあったよな
頭フラッフラしてるみたいな感覚なんやろあれ

54 名無しさん@おーぷん ID:U35v

老害「熱々のお湯!水風呂!サウナで我慢大会!」

単に体感温度が老化で死んでダメになっただけでした?

57 名無しさん@おーぷん ID:KGpV

調べたらフィンランドのサウナは日本より30℃くらい低いらしいやん

58 名無しさん@おーぷん ID:mDpw

ジェットコースターに乗りたがるのとかもそうやけど
人間は命の危機から離れすぎて本能的に命の危機を求めてしまうらしい

60 名無しさん@おーぷん ID:Blnn

>結論を先に言うと、サウナはいろいろな病気に効くというものが多い。例えば血圧を下げる、関節の痛みが緩和する。また、意外でしょうが、心臓が悪い人も症状が緩和する、呼吸機能が若干よくなるなど。科学的な調査のみを集めたメタ解析でそのような結論が出ています

>「風呂で倒れる、突然死したという調査は日本でもたくさんあります。どの調査でも共通していることがあり、これはサウナにも当てはまることですが、何か重大な病気が起こった人の半数はお酒を飲んでいた。

答え出てんじゃん

61 名無しさん@おーぷん ID:pSfW

サウナ入る程健康やという研究結果あるやん
しかもJAMAに発表された正式な研究や
なんやねん?
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2130724

97 名無しさん@おーぷん ID:2r3a

>>61
すまん図表が見にくいので
OSが伸びたのかほかの指標か
群間比較をどうしたのかだけ教えて

62 名無しさん@おーぷん ID:9h3b

よく勘違いされるけど頭フラフラしてるのはととのいではないからな
ととのいは逆に感覚が研ぎ澄まされる

118 名無しさん@おーぷん ID:3zuT

>>62
これやねんな
フラフラとか心臓バクバクとか言ってやつはエアプだとすぐわかる

126 名無しさん@おーぷん ID:9h3b

>>118
本当な
このスレも御覧の有り様だよ

65 名無しさん@おーぷん ID:IX4m

マジか
ととのうって命懸けやな

74 名無しさん@おーぷん ID:dRm4

ワイがサウナ入ってるときは脳内から雑念が消えて何も考えない感覚や

75 名無しさん@おーぷん ID:dnKu

整うって言葉が気持ち悪いんだよな

77 名無しさん@おーぷん ID:2r3a

>>75
サウナで乱れる
男だけで乱れる

76 名無しさん@おーぷん ID:mKkw

結局は自己満なんやし自分に言い聞かせたら?

82 名無しさん@おーぷん ID:yPig

水かけて風呂入れみたいなのそもそもおかしいよな
なんでお湯じゃないねん

83 名無しさん@おーぷん ID:3AqR

医者一人が言ったところでそれが正しいかどうかわからんよな
糖質制限ダイエットだって推奨してる医者おるし

93 名無しさん@おーぷん ID:h1WV

>>83
ただの医者や薬剤師や医療ジャーナリスト(笑)がコロナの専門家を自称して言いたい放題言いまくる世の中や

87 名無しさん@おーぷん ID:dRm4

整うはよーわからんけど、内臓とか骨が正しい位置に戻る感覚はある

90 ■忍【LV33,まほうおばば,DC】 ID:gEfV


そう言えば空腹で献血いったときも目の前が灰色になったんやったわ
血を抜いたときと同じ状態やったとしたらけっこうこわいやん

95 名無しさん@おーぷん ID:dRm4

>>90
完全に脳に血液がいってない時の症状っすね

103 ■忍【LV33,まほうおばば,DC】 ID:gEfV

>>95
やね
「いま止めたら抜いた血液が無駄になるから我慢してください」とか言われてベッドの足元あげられてん
それ思い出して頭に血液昇らせとけばよかったんかもなや?

98 名無しさん@おーぷん ID:nYyO

熱いのと冷たいの交互にしたら気持ちいい!←うんうんわかる
サウナは"整う"んや!健康にもいいんや!←んなわけねーだろ

101 名無しさん@おーぷん ID:6Rb6

心臓バカみたいにバクバクさせてけんこうになれるんけねえだろうが

109 名無しさん@おーぷん ID:3zuT

>>101
じゃあ運動なんか一切しない方が言い訳やな

106 名無しさん@おーぷん ID:U88I

お前らホント逆張りだよな
だから陰なんだよ
陽は仲間とサウナ行ってウェーイだぞ?

108 名無しさん@おーぷん ID:0poB

100度→10度以下とかそんなジェットコースターみたいな鬼畜難易度サウナてあるんか?

111 名無しさん@おーぷん ID:xCTH

>>108
110→0(室温-18℃)の施設とかあるで

114 名無しさん@おーぷん ID:2r3a

>>111
急性心筋梗塞で気持ちよく死ねそう

113 名無しさん@おーぷん ID:3zuT

気持ちいいなら良い効果はあるやん

116 名無しさん@おーぷん ID:9h3b

サウナは気持ちいいから入るんやろ
健康のためならホットヨガでもしてるわ

129 名無しさん@おーぷん ID:xCTH

ちなみに日本で1番熱いサウナは香川県にあって160℃や
首都圏からやと千葉に134℃があるで

135 名無しさん@おーぷん ID:dRm4

>>129
人間が耐えられる温度なんか?

132 名無しさん@おーぷん ID:poMk

医者「これこれこういう作用があってこうなるから水風呂サウナは危険」←わかる
医者「うーん、よくわかんないから危険w」←アホか

134 名無しさん@おーぷん ID:2r3a

>>132
ほなわざわざ治験とか必要ないやん

139 名無しさん@おーぷん ID:3zuT

危険という割に水風呂サウナで死んだってニュースほとんど聞かんやん

140 名無しさん@おーぷん ID:2r3a

ゴルフ場や冬の温泉で死んだってのもニュースにならんけどな

144 名無しさん@おーぷん ID:9h3b

まぁちゃんと調査して欲しいわな
通常の用法を守ってて体調崩したか、水分補給せずに我慢大会した挙句かけ水せずに水風呂直行したかで大分意味が違ってくる

147 名無しさん@おーぷん ID:2r3a

>>144
サウナの用法用量、使用方法操作方法って誰が決めるんや

149 名無しさん@おーぷん ID:9h3b

>>147
いやサウナ行けば書いてあるでしょ……
もしかして読んでないの?

150 名無しさん@おーぷん ID:2r3a

>>149
ジャンキーやないからもともと行かんが
それ共通の基準あるんか

157 名無しさん@おーぷん ID:9h3b

>>150
サウナの入り口か中に掲示板みたいなのがあって
「サウナに入る前には十分に水分補給をしてください」とか
「サウナと水風呂と外気浴のセットは3セットを基準に行なってください」とか
「水風呂に入る前は心臓に遠い所からかけ水をしてお入りください」とか書いてあるんよ

148 名無しさん@おーぷん ID:DXQg

ワイも水風呂は無理やわ、目の前が暗くなる
無理したら失神して溺死やろ
サウナのあとはぬるいシャワーで流して外気で冷ます

152 名無しさん@おーぷん ID:62mT

まぁ一般人の目から見ても「整う!」とかアホに見えるしなぁ
誰がどう見ても熱中症と脱水でボーッとしてるだけ

未開の部族が麻薬の軟膏塗りたくってトリップしてシャーマニズム!とか言ってるのと同じレベル

153 名無しさん@おーぷん ID:0gJM

血管に強い負担を掛けて身体が悲鳴を上げてる状態が気持ち良く感じてるって事やろ
よーやるわホンマ
メディアも悪いで、あんなに持ち上げてさ

159 名無しさん@おーぷん ID:MriT

やっぱそうやったか
なんか怖くて本能的にサウナ無理やったもん

168 名無しさん@おーぷん ID:CoEq

実際に命の危険みたいなの感じるよな
多分アカンのやろなと思ってやってた

170 名無しさん@おーぷん ID:bbVw

3回が限界
で水風呂は心臓が止まりそうやから、ゆっくりシャワー浴びてお水ごくごくやね

174 名無しさん@おーぷん ID:rpcP

ワイサウナは好きでジムの風呂のついでに毎回10分くらい入るけど
水風呂はあかんわ

フケ出にくくなるからすこ

176 名無しさん@おーぷん ID:RNJD

ワイサウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
これ3セットを週1.2で通っとるが気持ちええぞ

182 名無しさん@おーぷん ID:PGrZ

>>176
典型的なととのうラーで草

179 名無しさん@おーぷん ID:RNJD

交感神経と副交感神経が切り替わる時にフワーっとしてくるのがいわゆるととのうやからな
心臓に負担いうてもしれとるやろ

188 名無しさん@おーぷん ID:9h3b

交感神経による興奮と副交感神経による沈静との差が最大になるのが研ぎ澄まされる所謂「ととのった」状態なわけやな

189 名無しさん@おーぷん ID:RNJD

ただ最近流行ってしまって若い奴らが集団でくるのがアカン
サ室でもととのいスペースでもぺちゃくちゃ喋って鬱陶しい

195 名無しさん@おーぷん ID:srEj

これよく見たらスレタイ詐欺やん
150度のサウナとか10度以下の水風呂とか普通じゃないよ

197 名無しさん@おーぷん ID:BpJ2

サウナって雑菌が繁殖しやすい環境でめちゃくちゃ不潔なんじゃなかったか

198 名無しさん@おーぷん ID:CBsg

水風呂は絶対体に悪いわ
30度くらいのぬるいお湯で流すのがええ

202 名無しさん@おーぷん ID:64mm

>>198  
水風呂やないと意味ないくらい限界ギリでサウナに入ったら確かに命懸けやが
それはそれで水風呂放棄は危ない

207 名無しさん@おーぷん ID:CBsg

>>202
その場合はそんなことする時点で危険だから考慮の余地なしや

206 名無しさん@おーぷん ID:zLRW

そりゃいきなり水風呂はいったらいかんでしょ
シャワーで調整しないと

208 名無しさん@おーぷん ID:srEj

そもそも90度くらいのサウナに10分くらい入ってたら16〜8度くらいの水風呂なら冷たくも感じないぞ

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642425426/
【爆笑】医師「サウナで”ととのう”とか言ってる皆さん、その先にあるのは死です」

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