ランニングを始めた結果
1 名無しさん＠おーぷん K1u
急激に老けたんやけど
どうしてくれるん
誰や若返るとか言った奴
2 名無しさん＠おーぷん ID:yTq
気持ちが若返る
肌は死ぬ
- 【朗報】日本ハムファイターズコラボのキツネ衣装アクスタが、 AKB48全メンバー展開ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
- 【画像】上白石萌音と上白石萌歌、どっちとヤリたい？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】ワイ「ヤクザの事務所でハンコ押させられるお母さん描いて」🤖「ワカリマシタ」
- 【おまいう】五十嵐えり、高市首相を「こんなズレてる人が最高権力者でとても怖い」と批判→安倍元首相暗殺に大笑いした画像をリプされまくって炎上
- 【画像】ネット民が「これはズルい」と腹筋崩壊した画像、最高な画像、破壊力が高すぎるｗｗｗｗｗｗ
- 【愕然】ｾｯｸｽ終わった後の女ｗｗｗｗｗｗｗｗwwwww
- 【画像】本郷柚巴ちゃんパンパンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 2026年に三菱車に乗ってるやつって何が良くて乗ってるの？
- 【うちの村でも…】 失業の男性、飢餓状態に陥り急性腎不全に＝中共ネット「これが2026年のこと？」「景気が悪い」
- 鷲見玲奈アナ、髪を切る セクシーノースリーブ脇！！【GIF動画あり】
- 【動画】まんさん「パンチングマシンやるの？別にええけど…ヤー！」
- 【韓国】若者の投資過熱…親の退職金まで投入「家の雰囲気が良くない」とため息
- 【速報】都内の老人ホームが利用料3倍に値上げ「月10万→家賃18万円と管理費12万円の月30万」「食事込みから1日2160円に」
5 名無しさん＠おーぷん K1u
顔たるんで皮膚が薄くなったわ
しわもあるし荒れてるし
1か月前と別人になった
はーほんま
9 名無しさん＠おーぷん ID:GRq
活性酸素とか言うもん余計に使うからそうなるんやっけ？
健康の為にと生き急いでる矛盾というか
10 名無しさん＠おーぷん K1u
>>9
どうすりゃいいねん
若い肌カムバック
12 名無しさん＠おーぷん ID:Hh5
飯ちゃんと食って早く寝ろ
16 名無しさん＠おーぷん K1u
ゴルゴ線？とほうれい線がくっきり刻まれてしまった
目の下は黒ずんでるしたるんで影だらけやし
17 名無しさん＠おーぷん ID:qEb
ケアしてないだけ
22 名無しさん＠おーぷん K1u
あと昔からワイ走ったあとに足の裏が熱くなって激痛が一時続くんやけどなんなんあれ
41 名無しさん＠おーぷん ID:aAp
>>22
もしかしたら足の裏の筋肉が慢性的に凝ってしまってるのかも
酷くなると筋筋膜性疼痛っていう痛みが出てくる
ペインクリニックとかで鍼を刺して治すらしい
走る時はなるべく筋肉は柔らかくした方がええで
23 名無しさん＠おーぷん ID:Ej1
なんか別の病気なんじゃないですかね……
ミネラル不足？
29 名無しさん＠おーぷん ID:Ej1
ごはんの具体的な内容は？
34 名無しさん＠おーぷん ID:Ej1
もしかしたら炭水化物とりすぎで肝臓わるくしてるかも
35 名無しさん＠おーぷん ID:DDY
ワイ最近ちょっと太ったって言われたから
1ヵ月走ってるけど細くなっただけであんま変わらんぞ
いっちも毎日8kmくらい走れ
37 名無しさん＠おーぷん K1u
>>35
おいくつですか？
38 名無しさん＠おーぷん ID:wcU
抗酸化作用のある食べ物取らんと活性酸素で老け込むのは当たり前や
サウナでもええぞ
48 名無しさん＠おーぷん ID:Ej1
頭痛が酷いなら何かしら根本的な原因か解決せな
毎日市販の頭痛薬とかマジで肝臓逝ってまうで
っていうかよくそれで走れるわね
49 名無しさん＠おーぷん K1u
>>48
薬さえ飲めば痛みは消えるからな
たまに効かんときあって何包かメガ盛りするけどやっぱまずいかぁ
50 名無しさん＠おーぷん ID:Ej1
どう考えても駄目だと思うんですけど……
51 名無しさん＠おーぷん K1u
頭痛は物心ついたときから付きまとってるからなぁ
治るんかこれ？
56 名無しさん＠おーぷん ID:aAp
>>51
どういう頭痛なん？
頭が縛られる感じ？
それとも中がズキズキする感じ？
57 名無しさん＠おーぷん K1u
>>56
日によって偏頭痛だったり緊張型だったりや
たまに複合
58 名無しさん＠おーぷん ID:aAp
>>57
偏頭痛はその人の持病だからやり過ごすか薬飲むしかないけど、緊張型頭痛の方は筋肉のコリからきてるから治るで
もしかしたら結構ストレスを溜めてるのかもしれない
そのせいで親指の内側、肘周り、肩、首の順が凝って頭痛に繋がる
全体的に固くなるとその状態に慣れてしまって頭痛だけを感じてしまうようになる
なかなか自分が脱力できてないことに気づけんのよな
YouTubeにストレッチ、揉みほぐし、筋膜リリース、ヨガの呼吸法とかあるからやってみるとええかも
もちろんサウナも半身浴も選択肢としてあり
全身が凝ったまま走ってしまうと無駄な力が入ってるから余計凝るようになる
最初はウォーキングでほぐした方がええかもしれんな
長時間の紫外線には注意してな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536287761/
ランニングを始めた結果
- 【悲報】X民「死刑囚が100人もいるのに、なんですぐ執行しないの？ご飯や部屋、光熱費も税金なん？」
- りくりゅうペアが婚約発表!「お互いにとってかけがえのないなくてはならない存在になりました」リンクで木原氏が三浦さんに指輪 （画像あり）
- 【画像】フィリピンハーフ新人グラビアアイドルの山田あいさんの乳ｗｗｗｗ
- 【愕然】ｾｯｸｽ終わった後の女ｗｗｗｗｗｗｗｗwwwww
- 【朗報】日本ハムファイターズコラボのキツネ衣装アクスタが、 AKB48全メンバー展開ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
- 【緊急速報】東京・埼玉・茨城で強い揺れ 震度5弱
- 【画像】上白石萌音と上白石萌歌、どっちとヤリたい？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】上白石萌音と上白石萌歌、どっちとヤリたい？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】映画「魔法少女まどかマギカ」の入場特典、ガチですごいwwwww
- 【画像】座りション、これがあるから怖いｗｗｗｗ
- 【衝撃】ラーメンチェーン店、現在の勢力図がこちらｗｗｗｗ
- 渡邊渚さん、すっぴんを晒すもその顔に一同驚愕（画像あり）
- 【画像】スシローのセルフ会計機、ガチでキモくて炎上wwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】えなこが勝てなかった元トップコスプレイヤーさん、今見ると割とありww
- 【画像】座りション、これがあるから怖いｗｗｗｗ
- 【悲報】天木じゅん、競輪選手と結婚ｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【画像】氷河期世代の憧れラルクのhydeさん（57）、全身タトゥーが似合いすぎた結果w w w w w w w w w
- 海外「日本人、可愛すぎだろｗ」 日本の平和さが一発で分かる映像集に世界がほっこり
- 【愕然】ワイ、貧乏な嫁と結婚した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 海外「日本だけズルすぎんだろ…」 またもや日本のマクドナルドのCMが欧米人に刺さりまくってしまう
- 【画像】フィリピンハーフ新人グラビアアイドルの山田あいさんの乳ｗｗｗｗ
- 【画像】こういう薄着でBBQしてるJKって良いよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【おじさん歓喜】高校生「すね毛？顔をおしぼりで拭く？若作り？全部好きにすればいい」←これｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】X民「死刑囚が100人もいるのに、なんですぐ執行しないの？ご飯や部屋、光熱費も税金なん？」
- 【朗報】煽り運転のバカ、罠にかかるｗｗｗｗ
- 【画像】本郷柚巴ちゃんパンパンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】女子さん、りくりゅう結婚に痛烈な火の玉ドストレートｗｗｗ
- 【画像】座りション、これがあるから怖いｗｗｗｗ
- 国産米、いよいよ5Kgが2000円程度にまで下がるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】日本ハムファイターズコラボのキツネ衣装アクスタが、 AKB48全メンバー展開ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
- すき家の定食って、独身弱男の栄養面の救世主なんじゃね？？？
1か月でそうはならんやろ
走る前に頭痛のほうなんとかしようとはならんのかｗ