結局サウナって身体にいいん？悪いん？
1 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
良いって言う人もいれば悪いって言う人もいる
2 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
気持ちはええけどな
3 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
どうなんやろ？
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7 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
整うのは危険って言うけど免疫上がるとも言う
10 名無しさん＠おーぷん ID:Er8B
ヒートショックが怖すぎる
15 名無しさん＠おーぷん ID:8jiQ
サウナ出て水風呂へ直行は体に悪い
19 名無しさん＠おーぷん ID:S6ax
ほぼメリットなく悪いけどそれはそれとしてって感じやない
宝くじが愚者の税金言われても続ける奴がいるのと同じちゃう
23 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
>>19
結局ええんやろか？
21 名無しさん＠おーぷん ID:QO2F
水風呂入ってるのが良くない
外気で慣らして3分3セットくらいならいいんじゃない
27 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
>>21
10分入って掛け湯して水風呂入ってるんやが？
29 名無しさん＠おーぷん ID:fvlr
>>21
たしかに
水風呂はなんか体に悪そう
24 名無しさん＠おーぷん ID:b1ry
初心者でも安心！正しいサウナの入り方と心掛けたいマナーとは？
漫画やドラマの影響もあって、年々サウナ愛好者が増えています。サウナに行ってみたいと考えている方も多くいますが、サウナ初心者の場合、何分くらい入るのか、水風呂に入るタイミングはいつかなど、不安な点も多いのではないでしょうか。また、リフレッシュや疲労回復などの効果が期待できるサウナですが、場合によっては不調の原因ともなるため、正しい入り方を実践することが大切です。
今回は、サウナの正しい入り方や、サウナを利用する前に押さえておきたい注意点とマナーをご紹介します。
26 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
>>24
サンガツ
28 名無しさん＠おーぷん ID:bxNz
普段運動してもあんまり汗出ないからサウナ行って汗出て気持ちよくなってるがだからといってそれ以上でもそれ以下でもない
32 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
>>28
筋トレからサウナは黄金ルート
30 名無しさん＠おーぷん ID:tRmY
ワイは血管の収縮で神経痛が出るからしない
34 名無しさん＠おーぷん ID:Wtqt
わざわざ過酷な環境に追い込むんやし過度にやるのは体に悪そう
ととのえまくるのは危なそうやない？
まあでも程々ならええんちゃう
36 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
>>34
何事も程々がええんやな
38 名無しさん＠おーぷん ID:QO2F
結局運動したくない人たちが汗かいて健康になったと錯覚するのと気持ちいいだけだと思う
健康は運動だよ
39 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
>>38
運動って健康に良いん？運動して流す朝とサウナで流す汗って似てる気がするが
40 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
結局やり過ぎないのがええって事でええか？
41 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
サウナ狂いになりそうで怖い
44 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
週3でサウナ行ってる
49 名無しさん＠おーぷん ID:k9S9
徐々にやるからいいのに
いきなり通ぶって頑張り過ぎてぶっ倒れるオッサン腐る程見てきた
50 名無しさん＠おーぷん ID:SQrY
気持ちよくていきなり死ねるので身体にいい
53 名無しさん＠おーぷん ID:IOC8
整うみたいなことしなければええんやろ
普通に入って少し汗流す程度なら別に問題ないはず
54 名無しさん＠おーぷん ID:lXRw
麻薬みたいなもんや
55 名無しさん＠おーぷん ID:8jiQ
温度差が急すぎるのが悪いんや
緩やかに温度変化させるならええ
56 名無しさん＠おーぷん ID:mhkm
気持ちいけど心臓すり切らす感はある
58 名無しさん＠おーぷん ID:TrdK
北欧式サウナは水風呂やなくて湖に飛び込むんや
日本みたいな小さいサウナで一回転ジャンプしてサウナに飛び込んで泳げるか？
そこが実は重要で体を伸縮させないと循環は綺麗にしないから逆に危ないんや
59 名無しさん＠おーぷん ID: 2cTo
>>58
北欧の人の長生きの秘訣はサウナとか言うよね
60 名無しさん＠おーぷん ID:DqK7
いいところもあれば悪いところもあるやろ
世の中の大抵のもんがそうや
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1671531917/
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本人の血が不健康なら血管詰まり不可避やからなぁ
体に良いかは本人次第やろ。
体にいい事は特になく悪い事はたくさんある
整うとか言うのは窒息プレイと同じ理屈
ただ死にかけてるだけ
サウナ出て水風呂なんて、間違いなく心臓に負担は掛かりそうだな。
基本身体には悪いけどショック療法で改善する症状を抱えてる人だと収支でプラスになるくらいだよなぁ