結局サウナって身体にいいん？悪いん？

1 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:25:17 ID: 2cTo

良いって言う人もいれば悪いって言う人もいる

2 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:25:26 ID: 2cTo

気持ちはええけどな

3 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:25:34 ID: 2cTo

どうなんやろ？

4 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:25:53 ID:i03M

長居は悪い

6 ■忍【LV56,まほうおばば,DC】 2022/12/20(火) 19:25:57 ID:67i1

何事もほどほどがいちばんや🥹

7 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:25:58 ID: 2cTo

整うのは危険って言うけど免疫上がるとも言う

9 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:26:08 ID:b1ry

正しいサウナの入り方をすれば健康にいい

10 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:26:14 ID:Er8B

ヒートショックが怖すぎる

14 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:26:53 ID:vTks

サウナって何が健康にええんや？

15 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:27:05 ID:8jiQ

サウナ出て水風呂へ直行は体に悪い

19 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:27:32 ID:S6ax

ほぼメリットなく悪いけどそれはそれとしてって感じやない
宝くじが愚者の税金言われても続ける奴がいるのと同じちゃう

21 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:27:44 ID:QO2F

水風呂入ってるのが良くない
外気で慣らして3分3セットくらいならいいんじゃない

22 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:27:55 ID:GhxQ

ノムさんの死因もヒートショックと言われとる

24 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:28:05 ID:b1ry

初心者でも安心！正しいサウナの入り方と心掛けたいマナーとは？

漫画やドラマの影響もあって、年々サウナ愛好者が増えています。サウナに行ってみたいと考えている方も多くいますが、サウナ初心者の場合、何分くらい入るのか、水風呂に入るタイミングはいつかなど、不安な点も多いのではないでしょうか。また、リフレッシュや疲労回復などの効果が期待できるサウナですが、場合によっては不調の原因ともなるため、正しい入り方を実践することが大切です。
今回は、サウナの正しい入り方や、サウナを利用する前に押さえておきたい注意点とマナーをご紹介します。

https://www.s-re.jp/magazine/health/117/

28 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:28:51 ID:bxNz

普段運動してもあんまり汗出ないからサウナ行って汗出て気持ちよくなってるがだからといってそれ以上でもそれ以下でもない

30 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:29:04 ID:tRmY

ワイは血管の収縮で神経痛が出るからしない

34 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:29:44 ID:Wtqt

わざわざ過酷な環境に追い込むんやし過度にやるのは体に悪そう
ととのえまくるのは危なそうやない？
まあでも程々ならええんちゃう

35 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:29:54 ID:uNSb

高齢になったら辞めようと思ってる

38 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:31:05 ID:QO2F

結局運動したくない人たちが汗かいて健康になったと錯覚するのと気持ちいいだけだと思う
健康は運動だよ

40 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:33:35 ID: 2cTo

結局やり過ぎないのがええって事でええか？

41 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:34:08 ID: 2cTo

サウナ狂いになりそうで怖い

42 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:35:37 ID:e8fm

アトピーには効くって言ってた

44 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:39:04 ID: 2cTo

週3でサウナ行ってる

45 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:40:13 ID:ZQwu

イッチ死ぬなよ…

47 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:42:02 ID:vTks

お風呂でええんやないの？

49 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:44:19 ID:k9S9

徐々にやるからいいのに
いきなり通ぶって頑張り過ぎてぶっ倒れるオッサン腐る程見てきた

50 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:46:40 ID:SQrY

気持ちよくていきなり死ねるので身体にいい

53 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:50:00 ID:IOC8

整うみたいなことしなければええんやろ
普通に入って少し汗流す程度なら別に問題ないはず

54 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:51:35 ID:lXRw

麻薬みたいなもんや

55 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:51:38 ID:8jiQ

温度差が急すぎるのが悪いんや
緩やかに温度変化させるならええ

56 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 19:51:52 ID:mhkm

気持ちいけど心臓すり切らす感はある

58 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 20:00:28 ID:TrdK

北欧式サウナは水風呂やなくて湖に飛び込むんや
日本みたいな小さいサウナで一回転ジャンプしてサウナに飛び込んで泳げるか？
そこが実は重要で体を伸縮させないと循環は綺麗にしないから逆に危ないんや

60 名無しさん＠おーぷん 2022/12/20(火) 20:06:45 ID:DqK7

いいところもあれば悪いところもあるやろ
世の中の大抵のもんがそうや