ワイ陰キャ、ジムが怖いので自宅トレへ。
1 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
高重量使えないのつれぇわ
でも人が多いところに行く方がつれぇわ
2 名無しさん＠おーぷん ID:POa
誰も気にしてないぞ
4 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
>>2
こっちが気にするんや
パニック障害起きるし、中にはバリバリ陽キャイケメンとかもおるし震えて動けなくなる
3 名無しさん＠おーぷん ID:SmN
２４時間ジムなら人が居ない時間あるやろ
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5 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
>>3
人のいないような時間帯に行くのはワイもきつい
みんな仕事帰りに行くやろうしワイもそのあたりしか行けないし
20 名無しさん＠おーぷん ID:SmN
>>5
じゃあ行けばいいじゃん
6 名無しさん＠おーぷん ID:BdC
言うても30kg×2ダンベルあったらかなりハイボリュームな家トレ出来るやろ
9 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
>>6
20キロのやつ使ってるけどもう慣れて筋肉痛こねぇわ
30だと床が心配やし
たまには数レップしかできないトレーニングもしたくなるんや
7 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
実家の子供部屋だから重かったり大きい道具は買えないしな
ダンベルだけだわ
8 名無しさん＠おーぷん ID:DW3
震えて動けないって相当やな
11 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
>>8
パニックになって頭ｱﾜﾜﾜになるからトレーニングどころじゃなくなるわ
そんな状態でやると絶対怪我する
13 名無しさん＠おーぷん ID:fb1
腹筋ローラーってええんか？
腹の贅肉がえぐくなってきたんや
15 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
>>13
持ってないから知らんけど、ちゃんと効かせられればええみたいやで
14 名無しさん＠おーぷん ID:B4A
ダンベルってどこで買った？
18 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
陽キャがジム通いする必要ないやろ
これ以上陰の場所を取らないでくれ
22 名無しさん＠おーぷん ID:479
よーわからんけど、仕事終わりとかの時間にウェーイ系のヤツはおらんちょうか
24 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
自宅にでかい設備置ける人本当に羨ましい
床抜けろ
25 名無しさん＠おーぷん ID:MpD
陰キャ拗らせてるとヤバイな
38 名無しさん＠おーぷん ID:SmN
ワイのオススメはボディブレイド
パチモンしか売ってないけどエアロバーでええで
板の棒をビヨンビヨンするやつ
45 名無しさん＠おーぷん ID:479
ワイ比較的近所に新しく出来たジムあったから
そこなら常連さんにいびられることも無いし、良いかなと思ってたけど、気がついたら何ヶ月か経ってしまった
49 名無しさん＠おーぷん ID:sPZ
プロテインおすすめある？
グリコのマックスロードは不味すぎて嫌いなんや
52 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
>>49
何でもええやろ
味なんて飾りや流しこめ
60 名無しさん＠おーぷん ID:sPZ
>>52
ワイには無理やな
フルーツフレーバーが充実してるDNPかビーレジェント買いたいけど高くて戸惑ってまう
55 名無しさん＠おーぷん ID:uG8
>>49
なんだかんだでマイプロテインがええわ
コスパ最強やし味も沢山あるからどれかは気に入るやろし
54 名無しさん＠おーぷん ID:479
でもイッチも20キロのダンベルじゃ効果ない位まで来たら、そこそこええ体なんちゃうの？
少なくとも人前に出して恥ずかしいようなアレではないやろ
62 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
>>54
完全に普通やな
この程度だと見た目に出ない
64 名無しさん＠おーぷん ID:479
イッチのスペックは？
67 名無しさん＠おーぷん ID:BZ3
遠巻きにヒソヒソするくらいで直接接触してくることは絶対ないから安心しなさい
70 名無しさん＠おーぷん ID: KQF
>>67
怖すぎやろ学生時代を思い出すわ
75 名無しさん＠おーぷん ID:08r
パニックになるのはつらいな
79 名無しさん＠おーぷん ID:H7A
ビルダー目指してないならホームトレで十分
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1555766888/
ワイ陰キャ、ジムが怖いので自宅トレへ。
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気にするなよ。
インターバルで長時間スマホしてる馬鹿とか、
煩い奴でもない限り誰にも迷惑かけないぞ。
高重量でｶﾞｯﾀﾝｶﾞｯﾀﾝやってる奴はうざい
イヤホンしてても音聞こえるし、地面置いた時に振動くるしもっと静かにやれよって思う
あと使った後にベンチとか定位置に戻さない奴もうざい
他は気にしない
20のダンベル効果ないと言えるような体型じゃないような気がするのは気のせいかな？