あまりに眠れんから寝具買い直すことにしたんやがオススメある？

1 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)05:18:46 ID: 5wE

マジで最近7/10くらいの睡眠を繰り返しとるわ

2 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)05:19:24 ID:Q3Z

枕変えるンゴよ

3 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)05:20:04 ID:y9k

マットレス買い替えろ

4 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)05:20:30 ID:9Oy

個人差激しいから試すしかない

5 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)05:20:33 ID:K2D

掛け布団も変えとこうや

6 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)05:20:35 ID:BMO

トゥルースリーパーや
よう知らんが

9 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)05:40:32 ID:MNh

低反発はやめとけ
最強は普通の布団で雑魚寝、これにまさる睡眠の質はない

10 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)07:26:40 ID: 5wE

とりあえずニトリで買うか

今の布団はポイーで

11 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)07:27:57 ID:wpz

オーダーメイド枕ええで

16 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)07:57:50 ID:Wgo

生活習慣が重要やで
朝起きたら朝日浴びて朝食食うんや

20 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)08:47:44 ID: 5wE

枕鬼高いな

高いやつはニトリとかで色々試してからにしようかな

21 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)08:48:41 ID:Vqf

ためしに敷き布団なしで寝てみ
柔らか布団が体をいじめる可能せいもある

23 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)09:08:10 ID:t64

エアウィーブ行っとけ

25 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)09:15:06 ID:10x

自宅以外では熟睡できるん？

26 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)09:15:16 ID:TJy

一番高いのにしとき

27 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)09:16:08 ID:Vqf

掛け布団を重たいのにしてみ

31 名無しさん＠おーぷん 2020/11/09(月)10:07:56 ID:KPh

散歩ランニングガッツリして公園で勉強した休日→よく眠れる
一日中パソコンの前で仕事してストレス溜めてる平日→入眠まで2時間くらい寝返りうちまくる