あまりに眠れんから寝具買い直すことにしたんやがオススメある？
1 名無しさん＠おーぷん ID: 5wE
マジで最近7/10くらいの睡眠を繰り返しとるわ
2 名無しさん＠おーぷん ID:Q3Z
枕変えるンゴよ
3 名無しさん＠おーぷん ID:y9k
マットレス買い替えろ
4 名無しさん＠おーぷん ID:9Oy
個人差激しいから試すしかない
7 名無しさん＠おーぷん ID:xEj
>>4
これ
エアウィーヴとトゥルースリーパー試したけど合わなくて
結局ニトリの激安敷き布団二枚重ねにワイは落ち着いた
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5 名無しさん＠おーぷん ID:K2D
掛け布団も変えとこうや
6 名無しさん＠おーぷん ID:BMO
トゥルースリーパーや
よう知らんが
9 名無しさん＠おーぷん ID:MNh
低反発はやめとけ
最強は普通の布団で雑魚寝、これにまさる睡眠の質はない
10 名無しさん＠おーぷん ID: 5wE
とりあえずニトリで買うか
今の布団はポイーで
11 名無しさん＠おーぷん ID:wpz
オーダーメイド枕ええで
16 名無しさん＠おーぷん ID:Wgo
生活習慣が重要やで
朝起きたら朝日浴びて朝食食うんや
19 名無しさん＠おーぷん ID: 5wE
>>16
朝6時から仕事やからその辺は大丈夫かも
朝塩分の入った温かい飲み物(味噌汁とか)を腹に入れるといいとかも聞くなぁ
20 名無しさん＠おーぷん ID: 5wE
枕鬼高いな
高いやつはニトリとかで色々試してからにしようかな
21 名無しさん＠おーぷん ID:Vqf
ためしに敷き布団なしで寝てみ
柔らか布団が体をいじめる可能せいもある
22 名無しさん＠おーぷん ID: 5wE
>>21
たしかにたまにカチカチな床で寝たい時もあるな
25 名無しさん＠おーぷん ID:10x
自宅以外では熟睡できるん？
26 名無しさん＠おーぷん ID:TJy
一番高いのにしとき
27 名無しさん＠おーぷん ID:Vqf
掛け布団を重たいのにしてみ
31 名無しさん＠おーぷん ID:KPh
散歩ランニングガッツリして公園で勉強した休日→よく眠れる
一日中パソコンの前で仕事してストレス溜めてる平日→入眠まで2時間くらい寝返りうちまくる
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604866726/
あまりに眠れんから寝具買い直すことにしたんやがオススメある？
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