今すぐ煙草辞めれる方法教えたる
1 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
ワイはこの方法で成功したで！
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5 名無しさん＠おーぷん ID:mfQ
①喫煙器具全部捨てる
②二度と買わない
6 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
ワイこの方法で20年吸い続けた煙草辞めれたから
聞いてくれ
7 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
ヘビースモーカーに限って知らないんやが実はニコチンを欲する時間
ようは煙草を吸いたいって気持ちって３〜５分でそれ以上は継続しないんや
10 名無しさん＠おーぷん ID:1sB
あと1本で禁煙
11 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
せやから３〜５分毎回我慢してみ？
ワイはどうしてもその３〜５分を我慢できなそうなときは息を
止めたりしてた
12 名無しさん＠おーぷん ID:8nL
その我慢が大変なんや…
13 名無しさん＠おーぷん ID:jK4
3〜5分の衝動が5分おきに来る場合はどうしたらいいのか
14 名無しさん＠おーぷん ID:IJO
結局根性論かい
スモーカーは苦労して辞めれんから困っとるんちゃうの
15 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
ワイはヤニ切れて夜中に目が覚めるレベルやったけど辞めて5年以上経つしたまに吸いたいと思うこともあるけど服に臭いがついたり吸い過ぎて吐き気がすること考えるともういいわ
18 名無しさん＠おーぷん ID:xPh
ヘビーじゃない方がある意味やめるの大変かもな
1日に5本以下で食後とか仕事後に一服ってルーティーン化してるやつとかね
ワイがそれやったけど、ある時タバコ切らして買うのめんどくなってそのまま買わないでいたら3ヶ月くらい経ったわ
特に禁煙してるわけでもないけど以外と吸わないでもなんとかなるんやな
21 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
一応言っとくけどワイ丁度20年かな？けつの穴から煙が出るくらい
吸い続けたで？夜中にニコチンが切れて目が覚めたりしたし・・
んで血痰でた時にたまたまその情報得て割りと楽に成功した
22 名無しさん＠おーぷん ID:xPh
一番高いので今530円とか540円くらいか？
よくよく考えるとタバコくそ高いわ
まあ嗜好品と考えればむしろ安いかもしれんがヘビースモーカーは相当金消費しとる
25 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
>>22
ヘビースモーカーってかチェーンスモーカーやった
「あれ？今吸ってる煙草で次のに火つければライターいらなくね？」みたいな
38 名無しさん＠おーぷん ID:xPh
>>32
でも手持ち無沙汰の時こそ吸いたくなるんよなあタバコって
例えば待ち合わせで早く着いてしまった時とか、次の電車まで数十分ある時とか、飲み会で馴染めずに暇な時とか
47 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
>>38
ホンコレ
せやから今ワイは丸腰や
49 名無しさん＠おーぷん ID:xPh
>>47
ただ居酒屋でも席で吸えなくなったのはデカいな
以前はタバコ吸いながら酒を飲むのが居酒屋って感じでそこに意義があると思ってたけど
居酒屋でさえ席では禁煙になってからタバコからも自分自身遠ざかったし
居酒屋禁煙はデカかった
57 名無しさん＠おーぷん ID:8nL
>>38
気持ちは分かる
けどそれが本当に吸いたいときならええと思うけどワイはそういう時は美味しいと感じないんよな
64 名無しさん＠おーぷん ID:xPh
>>57
確かになぁ
時間あるからタバコ吸うか〜じゃなくてタバコ吸うために時間空けるか〜って思考にもなりがち
なんつーか行動が喫煙主体になる感じ
タバコ吸わなくなるとそのしがらみもないからある意味楽にはなる
68 名無しさん＠おーぷん ID:8nL
>>64
要はコントロールできるかどうかやと思うんよね
例えば二人で禁煙の居酒屋行って相方を置いてまでタバコ吸いたい気持ちを優先させるかってとこ
今はタバコ吸うタイミングじゃないなって思ったら我慢できればタバコと上手に付き合える
75 名無しさん＠おーぷん ID:xPh
>>68
ワイはタバコに主導権握られてたわね
まあ特に禁煙してるわけでもないけど今はそういう吸わなくちゃって焦燥感というか喫煙主体マインドにはなってないから楽にはなった
78 名無しさん＠おーぷん ID:8nL
>>75
それはよかったね
ほんまタバコ自体はそんな悪いもんでもないとワイは思うから、うまいこと付き合っていけるならむしろ人生を豊かにすると思ってるよ
80 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
>>75
分かる
最後に吸ってたの５年くらい前だけど
遊園地だの映画だの行ってもまず最初にチェックするのが
喫煙所で何となく家族でも肩身狭くなってった・・
29 名無しさん＠おーぷん ID:jK4
ワイは1日1箱やからあかんのかな
タバコ吸いたいなって思ったらもう意識がそっちに集中してしまう
2時間後に吸えるとかなら全然耐えれるんやけど
36 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
ワイはニキらの味方や
ほんま５年くらい前に辞めた時吸える所少なくて
なんかなーって思った
ちょっと前まで天皇が恩賜で配ってたんやで？
43 名無しさん＠おーぷん ID:xPh
禁煙してるわけやないけど、数ヶ月タバコ吸わなくなって気づいたのは自分の着てる服が臭くならないってことやな 当たり前やけど
飯がうまくなったとかは特にないな
44 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
ただマナーを守って吸ってるなら全然問題ないやろね
たまに煙草のにおい嗅ぐと息を大きく吸い込んでまう
これ分かる奴いると思う
46 名無しさん＠おーぷん ID:xPh
>>44
分かる
よくタバコやめて嫌煙家になった〜とかってやつおるけどワイは逆で吸いたくなるわ
52 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
ちなマジで３〜５分の我慢はやってみて？
一回我慢すれば次の欲求まで数時間あるから
ナンダロ？ネットの情報で初めて目からうろこが落ちるような内容やったｗ
54 名無しさん＠おーぷん ID:xPh
タバコ一箱分の500数円を我慢すれば居酒屋で生一杯もしくは安いとこで瓶ビール一本飲めると考えるとタバコに消費してる金は意外とデカい
55 名無しさん＠おーぷん ID:hcV
>>54
そんなもの誤差やけどな
逆にタバコやめたからショートケーキを食べてしまったらそれだけではすまない
紅茶を飲みたくなる
56 名無しさん＠おーぷん ID:jKY
ギャンブル20万興奮して使ったけど後悔しかなかった
好きなブラスト沢山買えた
タバコも酒もおなじ
59 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
煙草の税収って凄かったんよ？
うちの市で買わないと取り締まるぞ！ってゆうぐらい
正直ワイは運よく煙草辞めれたが国の手の平返しホント草
60 名無しさん＠おーぷん ID:xJL
一度禁煙成功したけどストレス酷い時期に再発して
それから辞められんわ
66 名無しさん＠おーぷん ID:hcV
タバコやめたやつって必ずタバコ嫌うからな
そういうの気にしなくなってからやめれたというもんや
ただの経済的強制禁煙を禁煙と言わない類似した何かを思わせるんや
67 名無しさん＠おーぷん ID:xPh
喫茶店行って禁煙席に座れるようになったのはデカいわね
76 名無しさん＠おーぷん ID:xJL
タバコとか酒とか取り込まれやすい奴はアカンよな
違法薬物なんかやってたら絶対抜けられんかったと思うわ
79 名無しさん＠おーぷん ID:xJL
本当販売禁止してくれよ辞めるの無理やこれ
81 名無しさん＠おーぷん ID: NS5
>>79
んなこたないで？
ワイ嫁のお義父さんに会う前に煙草吸って落ち着いたおかげで
縮みあがった金玉に感謝されたで？
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607622194/
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やめてみようかなと思ってるやつは禁煙を試しに始める前に徹底的に調べた方がいいぞ
一度失敗してからだと2度3度失敗するから初回で決めるのが一番楽
こいつの言ってる喫煙衝動は長く続かないは正しいぞ
あと禁煙して3日でほぼ体からニコチンは抜けるから最初の3日乗り切ればあとは精神依存だからぐっと楽になる
一日2箱のヘビースモーカーだった
禁煙して2年経つがいまだに吸いたい衝動がある
禁煙したら他人の煙が臭く感じるなんて嘘
たまに喫煙所の近くに行くことがあるといい匂いすぎて
もう吸えないと思うと悲しくなる
何年か吸ってたけどもう1年くらい吸って無いな。
別にイライラしたりしないし自然に吸わなくなった。依存性とか本当にあんのかって感じ
禁煙したけど他人の煙臭く感じるし
喫煙してるやつは服の臭いだけでわかるぞ。
数分我慢するのってタモリがやった禁煙法だろ
4 何当たり前の事言ってるの？
まぁ、一日2箱吸ってたが
禁煙すると决めてから吸ってない。
意志の問題だし、俺、理系だから1か0なのよ。
禁煙成功しないやつはその程度の低スペックなだけやで。