ガリやから肉体労働すれば体デカくなると思って働いた結果wwww
1 名無しさん＠おーぷん ID: FgbH
みるみるガリになって行くんだが...
ちな3年目
- 自民党ってほんまに他の党よりマシなんか？
- 【動画】記者「サナエトークンは高市総理とは無関係とノーボーダーHPに記載。なぜ取り上げない？」→中革連・後藤氏「取り上げるわけないじゃないですか...
- 【悲報】逃走した痴漢さん、線路へダイブしたら脚がポッキリ折れてしまう・・・
- 【画像】あのちゃん、堀北真希だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 【Pickup28073943】
- 【画像】九州自動車道、崩壊
- 大きいと喜ぶと思ってプレゼントしちゃう瀬戸口心月ちゃんｗ【乃木坂46】
- 習近平が｢日本に行くな｣と煽った悲惨な結末…｢8万円の激安ツアー｣でロシアに向かった中国人観光客の誤算！
- 【衝撃】あの（29）「引っ越ししても退去手続きの仕方が分からなくて、今3件分の家賃を毎月払ってる」⇒！
- 【辺野古転覆事故】遺族側、学校・市民団体の計11人を刑事告訴 海上保安当局が同志社国際高校を家宅捜索
7 名無しさん＠おーぷん ID: FgbH
ちな肉体労働は20キロ30キロの物物とか当たり前ね
10 名無しさん＠おーぷん ID:nWIw
うーん筋トレしよっか！w
15 名無しさん＠おーぷん ID:uwJN
夜にまとめてドカ食いしろ
何3食に分けて食べてんねん
20 名無しさん＠おーぷん ID:3wEM
３年も続くとかすごいな
21 名無しさん＠おーぷん ID:y73H
筋肉は付いたやろ
24 名無しさん＠おーぷん ID:jeoy
摂取カロリーが少ないんやろ
26 名無しさん＠おーぷん ID:CVmj
仕事しながらだとしんどいかもしれんが食事回数増やしたほうがええで
それでも駄目ならなんやろ…消化吸収能力が低い体質なのかもしれへんな
28 名無しさん＠おーぷん ID:APDd
痩せてる人の食べてるは食べてないんやで
デブの満腹にならないと
30 名無しさん＠おーぷん ID:bUKO
摂取カロリー＞消費カロリーになれば増量するで
肉体労働してんなら無理にでも食わな体重増えんよ
36 名無しさん＠おーぷん ID:nLJ2
タンパク質多めの食事取ろうよ
糖分多くねイッチの食事
39 名無しさん＠おーぷん ID:nLJ2
うーん骨密度の問題かもしれんな
カルシウムとかあとあれや硬水飲むとええ
41 名無しさん＠おーぷん ID:nLJ2
隠れ肥満やろ多分
50 名無しさん＠おーぷん ID:vs3b
筋肉スレに起きる体重マウント
51 名無しさん＠おーぷん ID:af12
筋肉も身長と一緒で生まれつきの要素があるんかな
52 名無しさん＠おーぷん ID:bUKO
>>51
あるで
体重が増えやすい人は筋肉も付きやすい
53 名無しさん＠おーぷん ID:jeoy
>>51
あるで
母親が妊娠中に低栄養状態だと筋肉量が少なくなるらしい
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621769841/
ガリやから肉体労働すれば体デカくなると思って働いた結果wwww
- 大きいと喜ぶと思ってプレゼントしちゃう瀬戸口心月ちゃんｗ【乃木坂46】
- 【朗報】「Threads」とか言うSNSの魔境、面白すぎるｗｗｗｗ
- 【悲報】逃走した痴漢さん、線路へダイブしたら脚がポッキリ折れてしまう・・・
- 【衝撃】あの（29）「引っ越ししても退去手続きの仕方が分からなくて、今3件分の家賃を毎月払ってる」⇒！
- 【悲報】ワイのニキビ、ガチでヤバい・・・・・・
- 【画像】筋トレ美女「私がベンチプレスすると周りの男性がみんなチラチラ見てくるんですw」⇒！！
- 【画像】九州自動車道、崩壊
- 【衝撃】リステリン紫、ガチでヤバいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【訃報】東野圭吾、死去 大腸がんのため
- 【悲報】ケーキ屋、ブチギレ「空調服のファン回して店入ってこないで」
- 【衝撃】サービス終了したソシャゲの末路、こうなる…悲しくて草ｗｗｗｗ
- 【速報】人工肛門になった松本人志さん、現在の様子がこれ…
- 【悲報】イオンモール熊本、大爆発しベネズエラみたいになる
ランダム記事紹介
- メルセデスのアントネッリ、2026F1シーズン前半を終えて「予想していたよりもはるかに良い成績」
- 【悲報】潔癖症歴18年の男さん、一蘭ルーティンを投稿して炎上するｗｗｗｗ
- 成功した２世ってカッケーよなｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 海外「日本人は無宗教なのになぜ…」 日本の誠実すぎる支援がベネズエラ国民を感動の渦に
- 【画像】発達の指の爪、99%が「これ」だと話題に←お前らは当てはまる？？？？？
- 【悲報】ワイのニキビ、ガチでヤバい・・・・・・
- 【画像】スペイン王女、ケツに水着を食い込ませながら屈強な男6人を引き連れ海水浴してるところを盗撮される
- 【速報】ホテル客、絶対に忘れちゃいけないものを忘れていく････････(画像ｱﾘ)
- 小泉防衛相「別班は存在しない」→逆に怪しすぎると話題にｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】女性「花火大会の隣の男、激臭！」夫「うわっ！マジで激臭！」
- 【衝撃】空調服、まさかの事実が発覚する。マジかよｗｗｗｗ
- 高サナ「私が内閣総理大臣に就任して以来、日本経済は音を立てて動き出しつつある」
- 大きいと喜ぶと思ってプレゼントしちゃう瀬戸口心月ちゃんｗ【乃木坂46】
- 【悲報】女さん「日本の職場で働いて気付いたんだけど、日本男は女を人として見てない」←コレ共感の嵐らしいんだけどお前らから見てどう思う？？？？？
- 【速報】人工肛門になった松本人志さん、現在の様子がこれ…
よく骨折しねぇな
プロテインて肝臓と腎臓に悪いらしいな
卵でよくね？
知らんけど
どうせ中年になったら太るんだしガリでええやろ
筋肉ついてたら中年以降の管理は精神力かなりないと無理やで
>>1
配送のお兄さんとかってガリガリな人多いと思う
何でだろうね
骨格と言うか、骨が細い人って筋肉が付いてもモリモリにならないんだよねぇ・・・
肉体労働系って加重は掛かるけど、持続力も必要なのでデカい身体にはならないぞ？
良い意味で《実用的な筋肉の付き方》になるんだけど、筋トレの場合、その逆で
《個別に筋肉を鍛える》のでデカくなる、だから【正しいフォーム】が必要なんだけど
「筋肉が付かない！」って言ってる人は、たいてい過重が大き過ぎたりして
【鍛えたい部位以外の筋肉を使う】ので筋肉が付かなかったりする。