【悲報】松本人志、ショボすぎるセットでベッキーと餃子をこねるまで落ちぶれる
【悲報】松本人志、ショボすぎるセットでベッキーと餃子をこねるまで落ちぶれる
【画像】鳥貴族、生焼け鳥フライ丼を出し炎上してしまう・・・・
【画像】鳥貴族、生焼け鳥フライ丼を出し炎上してしまう・・・・
【速報】小島瑠璃子さんの会社、破産…
【速報】小島瑠璃子さんの会社、破産…
【悲報】DAIGO、姉（BL作家）に静かに詰められKSK（完全に・終了・確定）
【悲報】DAIGO、姉（BL作家）に静かに詰められKSK（完全に・終了・確定）
【動画】青森住みのVTuberの配信、ガチでヤバい
【動画】青森住みのVTuberの配信、ガチでヤバい

ランニング(頭良くなります、体力付きます、気分良くなります、健康にいいです)

  • カテゴリー 雑談
  • 2
リディアードのランニング・バイブル

1 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

何故やらないんだい？

2 名無しさん＠おーぷん ID:VDDJ

デブは膝が弱い

4 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>2
デブはしょうがない 水泳でもしろ

7 名無しさん＠おーぷん ID:VDDJ

>>4
頭良い

8 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>7
ランニングしてるからな

生田絵梨花ちゃんのカバー第2弾 ｢晩餐歌｣ 公開！！！【元乃木坂46】
生田絵梨花ちゃんのカバー第2弾 ｢晩餐歌｣ 公開！！！【元乃木坂46】
瀬戸口心月ちゃんの｢この木なんの木～｣が可愛すぎる！！！【乃木坂46】
瀬戸口心月ちゃんの｢この木なんの木～｣が可愛すぎる！！！【乃木坂46】
松田好花のANN告知、マジで可愛すぎる件wwwwwwwww
松田好花のANN告知、マジで可愛すぎる件wwwwwwwww
【朗報】最近の影山優佳ちゃん、マジで可愛すぎるやろ
【朗報】最近の影山優佳ちゃん、マジで可愛すぎるやろ
「BABYMETALのメタラジ！#51 メタトモ：古田新太」を聴いた結果
「BABYMETALのメタラジ！#51 メタトモ：古田新太」を聴いた結果
【ホロライブ】3期生＆ねね・ルーナ・すいせい格付けｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!【企画】
【ホロライブ】3期生＆ねね・ルーナ・すいせい格付けｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!【企画】
【悲報】女Vtuber『弱男に媚びて好きでもない格ゲー・FPS・ギャンブル配信やります』 男Vtuber『ｗｗｗ』
【悲報】女Vtuber『弱男に媚びて好きでもない格ゲー・FPS・ギャンブル配信やります』 男Vtuber『ｗｗｗ』
【ホロライブ】ゼータちゃん日本語書けてる『ワンパンマン第3期放送記念応援イラストコーナー』
【ホロライブ】ゼータちゃん日本語書けてる『ワンパンマン第3期放送記念応援イラストコーナー』
【ホロEN】ビブー、日本とアメリカでは認識が違う食べ物について語る
【ホロEN】ビブー、日本とアメリカでは認識が違う食べ物について語る
【にじさんじ】委員長19時からポケモンZAうおおおおおおおおおお
【にじさんじ】委員長19時からポケモンZAうおおおおおおおおおお

3 名無しさん＠おーぷん ID:Ecyp

エアロバイクなら筋トレ後にやってる

6 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>3
筋トレもスレタイと同じ効果がある

5 名無しさん＠おーぷん ID:PgQ3

デブわい、ウォーキングで勘弁

9 名無しさん＠おーぷん ID:7vFE

実際水泳が一番良い

10 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

ちなみにランニングは単に長距離走るより
短距離全力→歩く→短距離全力を繰り返すといい

11 名無しさん＠おーぷん ID:VDDJ

>>10
ワイのマラソン大会やん

15 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>11
頭よくなるで

17 名無しさん＠おーぷん ID:iF0J

>>10
心臓破裂するやんけ

19 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>17
その分スパンを短くして間に歩きを入れるんや

12 名無しさん＠おーぷん ID:RwCT

ワイのランニングジャンキーは死ぬほど頭悪いが

13 名無しさん＠おーぷん ID:RwCT

ワイの職場の　な

14 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>12
ちゃんと強度の高いランニングをするんや

18 名無しさん＠おーぷん ID:RwCT

>>14
死ぬほど気分悪くなりそう

21 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>18
疲れたら歩けばok

20 名無しさん＠おーぷん ID:uY7a

のんびり走らんと気分はよくならん
でものんびり走ってたら体力はつかん

22 名無しさん＠おーぷん ID:V7np

足痛くなります😰

28 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>22
サポーターつけよう

34 名無しさん＠おーぷん ID:V7np

>>28
土踏まずのサポーターってどれ買えばいいの🥺

38 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>34
分かんにゃい😸

40 名無しさん＠おーぷん ID:V7np

>>38
😡

23 名無しさん＠おーぷん ID:Ecyp

全力と休憩を繰り返すのは「高強度インターバルトレーニング」とかいう正式名称があるんよな確か

26 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>23
せや ちゃんと研究で頭良くなるって証明されてる

30 名無しさん＠おーぷん ID:V7np

>>26
あんなキッツイトレーニングできるやつなんて自制心の塊なんだから当然頭もいいだろうよ

35 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>30
やる前とやった後で比べて頭良くなるって分かったんや

25 名無しさん＠おーぷん ID:v5jP

頭が良くなることはない

29 名無しさん＠おーぷん ID:GDBM

>>25
仕事や勉強の効率は上がるんだよなぁ

31 名無しさん＠おーぷん ID:5nEw

>>25
有酸素運動は脳トレになるで

32 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

あと海馬もでかくなって記憶力も上がる

36 名無しさん＠おーぷん ID:3Mt9

腰椎椎間板ヘルニアなもんで

41 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

>>36
それはしゃーない

39 名無しさん＠おーぷん ID:beFl

はえ〜、参考になったわ

42 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

それじゃワイはランニングしてくるから

44 名無しさん＠おーぷん ID:wP82

イッチの言うランニングはHIITか

45 名無しさん＠おーぷん ID:o0jD

頭が良くなることはない

47 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2

ランニングは頭良くなるぞ！

元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1665567564/
ランニング(頭良くなります、体力付きます、気分良くなります、健康にいいです)

ランダム記事紹介

『ウマ娘 シンデレラグレイ』23話(最終回)感想 第二章・白い稲妻篇、完結！日本一おめでとう！
『ウマ娘 シンデレラグレイ』23話(最終回)感想 第二章・白い稲妻篇、完結！日本一おめでとう！
元王下七武海、撤廃後多くのキャラの株が下がってしまう
元王下七武海、撤廃後多くのキャラの株が下がってしまう
クリリンのこどもの名前、誰も知らない
クリリンのこどもの名前、誰も知らない
【悲報】障害者の妹を持つ姉「妹なんか生まれてこなければよかったのに」
【悲報】障害者の妹を持つ姉「妹なんか生まれてこなければよかったのに」
【速報】アニメ「チェンソーマン」、刺客篇の制作が決定！！TVシリーズなのか？映画なのか！？
【速報】アニメ「チェンソーマン」、刺客篇の制作が決定！！TVシリーズなのか？映画なのか！？
X民「マキマの声優を楠木ともりにしたのは最高の判断」　←7.9万いいね
X民「マキマの声優を楠木ともりにしたのは最高の判断」　←7.9万いいね
尾田栄一郎「ワンピース世界の絶世の美女はこの2人です」
尾田栄一郎「ワンピース世界の絶世の美女はこの2人です」
【悲報】弱者男性、とうとう「レンタル家族」で孤独を埋め始めるｗｗｗｗ
【悲報】弱者男性、とうとう「レンタル家族」で孤独を埋め始めるｗｗｗｗ
【悲報】ワイ漫画好き、「わたるがぴゅん！」とかいうジャンプ漫画を58巻もあるのに一ミリも知らなかった
【悲報】ワイ漫画好き、「わたるがぴゅん！」とかいうジャンプ漫画を58巻もあるのに一ミリも知らなかった
「処刑少女の生きる道」とかいうアニメ
「処刑少女の生きる道」とかいうアニメ

コメント

頭良くなります←ならない
体力付きます←走る用の体力で仕事を長時間やる体力等とは無関係
気分良くなります←大半は気分悪くなる
健康にいいです←寿命縮まることで有名
運動不足が多いから運動しろって言われてるだけで過度な運動は寿命縮めるし身体にも悪い
ランニングではなくジョギングぐらいにしとくべき

返信

健康寿命縮めるから関節に負担掛からない水泳とかにしておいた方が良いよ

返信

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です