ランニング(頭良くなります、体力付きます、気分良くなります、健康にいいです)
1 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
何故やらないんだい？
- 【悲報】千葉地検、成田空港係員に暴行の疑いで逮捕されたタイ人親子を不起訴に
- ｢せっかちなかたつむり｣でローカルカンピオーネとコラボｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!【乃木坂46】
- 女子「新幹線乗ったら席が外国人に占領されてるんだが。ちょっと声かけてみるわ」 → ヤバイことになる・・・
- 【韓国】李在明政権･大統領が前科4犯で首相が活動家上がりの前科3犯
- 【衝撃】日向坂さん、ガチで強すぎる…
- 【動画】中国の最新の飛行機すげーなｗｗｗｗ
- 【画像】風呂上がりの柿ちゃん、濡れてて色気ありすぎなんだがｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】中国、世界最大の三峡ダム建設以来、自然災害が止まらない模様「15レベルのハリケーンが襲来」穀物倉庫の生産量は20%減少
- 【大悲報】23年間生きてきてまともに語れることが「ONE PIECE」しかない
- ワイ「100万貯まったし軽自動車でも買うか！」→結果ｗｗｗ
- 「日本より安いのか」 茨城県産の米がカナダで『10kg＝約6500円』 ネット複雑「なんでなんだよ」
- 【日向坂46】おひさま続々参戦！『チャグロック2025』現地の様子がこちら
- 【日向坂46】この楽曲、封印されるのか！？
5 名無しさん＠おーぷん ID:PgQ3
デブわい、ウォーキングで勘弁
9 名無しさん＠おーぷん ID:7vFE
実際水泳が一番良い
10 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
ちなみにランニングは単に長距離走るより
短距離全力→歩く→短距離全力を繰り返すといい
12 名無しさん＠おーぷん ID:RwCT
ワイのランニングジャンキーは死ぬほど頭悪いが
13 名無しさん＠おーぷん ID:RwCT
ワイの職場の な
20 名無しさん＠おーぷん ID:uY7a
のんびり走らんと気分はよくならん
でものんびり走ってたら体力はつかん
22 名無しさん＠おーぷん ID:V7np
足痛くなります😰
23 名無しさん＠おーぷん ID:Ecyp
全力と休憩を繰り返すのは「高強度インターバルトレーニング」とかいう正式名称があるんよな確か
25 名無しさん＠おーぷん ID:v5jP
頭が良くなることはない
29 名無しさん＠おーぷん ID:GDBM
>>25
仕事や勉強の効率は上がるんだよなぁ
31 名無しさん＠おーぷん ID:5nEw
>>25
有酸素運動は脳トレになるで
32 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
あと海馬もでかくなって記憶力も上がる
39 名無しさん＠おーぷん ID:beFl
はえ〜、参考になったわ
42 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
それじゃワイはランニングしてくるから
44 名無しさん＠おーぷん ID:wP82
イッチの言うランニングはHIITか
45 名無しさん＠おーぷん ID:o0jD
頭が良くなることはない
47 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
ランニングは頭良くなるぞ！
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1665567564/
ランニング(頭良くなります、体力付きます、気分良くなります、健康にいいです)
- 【速報】中居正広「俺と渚がラブラブだった証拠を見せる！ これだべ！」→結果
- 【閲覧注意】 女さん「待って！あたしもうやめる！」突然空中で安全ベルトを外して５０ｍ落下し死亡・・・
- 【悲報】ロシア、たった一日で1兆円分の戦闘機を失う
- 【閲覧推奨】医師『時代遅れになった”食の常識”がこれ。絶対覚えてね』
- 【悲報】1歳女児パパ「久しぶりに殺意湧いた」→2万ｲｲﾈｗｗｗｗ
- 【悲報】たぬかな「私に自信マンマンで顔写真送ってきた奴ら、晒すわw。」
- 【悲報】進次郎大臣「備蓄米がなくなった場合、緊急輸入も選択肢」有名スーパー社長「…」 →
- 【涙報】オタク系グラドル「東雲うみ」が大好きだったオタクチー牛達、逝く
- 【悲報】備蓄米(古古古古米)、炊いてみた人のレビューがこれｗｗｗｗ
- 【画像】無乳インフルエンサー「ありのままの私が好き。ボディポジティブ！」→豊胸して炎上
- 【画像】マン毛脱毛をしたJCさん、サロンのインスタでパイパンビフォーアフターを公開されてしまう...
- 【画像】日本、ガチで「口呼吸大国」になりそう
- 【悲報】俺の嫁ちゃん、近所のママ達から壮絶なイジメを受けていたことが判明した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】自販機のいじわるゴミ箱、日本全国で流行り出す（画像あり）
- 【画像】ララランドサーヤ、顔80点体100点の女だったｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】パパワイ、周りに『こういうパパ』が多すぎて困惑…
ランダム記事紹介
- レッドブル代表ホーナーがチーム離脱の可能性？タイ側オーナーがドライバー選択権を含む権限を制限との情報
- 大学のキャンパスに登場した「旭日旗」…ソ・ギョンドク「日本に名分だけを与える行為、処罰法を作らなければならない」＝韓国の反応
- 【悲報】Switch2を55台仕入れたお店、全く売れず在庫の山にｗｗｗｗ
- 【悲報】ママと娘のJS（10）、田舎に引っ越した結果 → 地元のガキに壊される
- 李在明大統領、15～17日のG7首脳会議に出席…多国間首脳外交デビュー＝韓国の反応
- 【閲覧推奨】医師『時代遅れになった”食の常識”がこれ。絶対覚えてね』
- 【日向坂46】おひさま続々参戦！『チャグロック2025』現地の様子がこちら
- もしフェルスタッペンが出場停止になったら誰が代役を務めるべきか？海外メディアが調査した結果
- ｢せっかちなかたつむり｣でローカルカンピオーネとコラボｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!【乃木坂46】
- アストンマーチンがラッセル獲得に興味を持っているとの噂
- 先人「永久機関は実現不可能だぞ」 ワイ「磁力使えばいいじゃん」
- 【日向坂46】この楽曲、封印されるのか！？
- 【衝撃】日向坂さん、ガチで強すぎる…
頭良くなります←ならない
体力付きます←走る用の体力で仕事を長時間やる体力等とは無関係
気分良くなります←大半は気分悪くなる
健康にいいです←寿命縮まることで有名
運動不足が多いから運動しろって言われてるだけで過度な運動は寿命縮めるし身体にも悪い
ランニングではなくジョギングぐらいにしとくべき
健康寿命縮めるから関節に負担掛からない水泳とかにしておいた方が良いよ