ランニング(頭良くなります、体力付きます、気分良くなります、健康にいいです)
1 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
何故やらないんだい？
- ミーグリ4次で岡本冨里が全完売www6期トップは増田の23
- 【悲報】トランプ親びん「海兵隊2500人派遣したろw」 イラン側「100万人」 「え？」 「100万人」
- 沖縄・宮古島トライアスロンで陸自隊員がボランティア 市民団体、迷彩服での支援に反対 「自衛隊をPRする場ではない」
- 【画像】ずとまよのACAねさん、素顔公開wwwwwwwwwww
- 【画像】4月1日から導入される自転車税、めちゃくちゃ良い収入源になりそうだと話題に
- 障害者作業所で荒稼ぎしていたNPOさん、「110億円の罰金」で終わる
- テレビショッピングさん、マッサージチェアで胸がブルブル震える
- 今日は電気屋に電気ケトルを見に行ったんだけど日本の衰退を感じた
- 【速報】不法残留外国人、減少ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】地元のイベントでご自慢のダンスを披露したJK2人組がこれｗｗｗｗｗｗｗ
- 【イエメン】親イラン組織フーシ派がイスラエルにミサイル攻撃
- 番組からテロップでイジられる梅澤キャプテンｗｗｗ【乃木坂46】
- 地下アイドルさん、芸名で飛行機に搭乗しようとするも無事却下される
5 名無しさん＠おーぷん ID:PgQ3
デブわい、ウォーキングで勘弁
9 名無しさん＠おーぷん ID:7vFE
実際水泳が一番良い
10 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
ちなみにランニングは単に長距離走るより
短距離全力→歩く→短距離全力を繰り返すといい
12 名無しさん＠おーぷん ID:RwCT
ワイのランニングジャンキーは死ぬほど頭悪いが
13 名無しさん＠おーぷん ID:RwCT
ワイの職場の な
20 名無しさん＠おーぷん ID:uY7a
のんびり走らんと気分はよくならん
でものんびり走ってたら体力はつかん
22 名無しさん＠おーぷん ID:V7np
足痛くなります😰
23 名無しさん＠おーぷん ID:Ecyp
全力と休憩を繰り返すのは「高強度インターバルトレーニング」とかいう正式名称があるんよな確か
25 名無しさん＠おーぷん ID:v5jP
頭が良くなることはない
29 名無しさん＠おーぷん ID:GDBM
>>25
仕事や勉強の効率は上がるんだよなぁ
31 名無しさん＠おーぷん ID:5nEw
>>25
有酸素運動は脳トレになるで
32 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
あと海馬もでかくなって記憶力も上がる
39 名無しさん＠おーぷん ID:beFl
はえ〜、参考になったわ
42 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
それじゃワイはランニングしてくるから
44 名無しさん＠おーぷん ID:wP82
イッチの言うランニングはHIITか
45 名無しさん＠おーぷん ID:o0jD
頭が良くなることはない
47 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
ランニングは頭良くなるぞ！
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1665567564/
ランニング(頭良くなります、体力付きます、気分良くなります、健康にいいです)
- 【動画】スズメバチ、スズメバチを食べてるカマキリを食べてしまうｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】池袋ポケセンの犯人、被害者と自身を交互に刺しまくっていたと判明する…
- テレビショッピングさん、マッサージチェアで胸がブルブル震える
- 【愕然】婚活会場で女「年収いくらですか？」僕「300万です、ははっ・・・」って言った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】4月1日から導入される自転車税、めちゃくちゃ良い収入源になりそうだと話題に
- 【衝撃】団体職員楽すぎてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 今日は電気屋に電気ケトルを見に行ったんだけど日本の衰退を感じた
- ミーグリ4次で岡本冨里が全完売www6期トップは増田の23
- 【動画】千鳥大悟のお笑い一切無しのガチ演技wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】ずとまよのACAねさん、素顔公開wwwwwwwwwww
- 【朗報】フリーレン原作で炎上した「橋」 、アニメで修正されるwwwwwwwwww
- 【悲報】池袋ポケモンセンター、とんでもない状態になって賛否両論に…
- 【愕然】フリーランス僕「なんやこの内容。めんどくさいな。見積倍額にしたろｗｗｗｗ」 → 結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】池袋ポケモンセンター、とんでもない状態になって賛否両論に…
- 【謎】品川の大便器 始発でも列ができる・・・・・
- 【悲報】元ジャンポケ・斉藤慎二 容疑者、今度は代々木公園でバウムクーヘン販売を告知ｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- ほっしゃんが明言「『戦争』に対する言葉は『反対』しかないよね、まともな人間ならば」
- PS5値上げで現れた『PCでよくね』厨、次々と論破される
- 海外「日本は俺をダメにした…」 日本の凄さを知ってしまった外国人、日本に行ったことを後悔してしまう事態に
- 【衝撃】団体職員楽すぎてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- テレビショッピングさん、マッサージチェアで胸がブルブル震える
- 【速報】ワイ、怒りの退職から一週間経過した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 彼女お借りしますの主人公、パイプカットを検討し始めるｗｗｗ
- 【悲報】池袋ポケモンセンター、とんでもない状態になって賛否両論に…
- ミーグリ4次で岡本冨里が全完売www6期トップは増田の23
- 海外「日本はえげつないな…」 20年前の日本の技術が凄すぎてAI疑惑が出てしまう
- 【謎】品川の大便器 始発でも列ができる・・・・・
- 【朗報】フリーレン原作で炎上した「橋」 、アニメで修正されるwwwwwwwwww
- 【速報】未成年の頃に集団強姦された女性（25）、苦痛のあまり安楽死を決意
- 【画像】王林さん、垢抜けしてアチラ側の人間になった姿がコチラｗｗｗｗｗｗ
- 韓国が独島を不法占拠？…日本の高校新教科書、また強引な主張＝韓国の反応
頭良くなります←ならない
体力付きます←走る用の体力で仕事を長時間やる体力等とは無関係
気分良くなります←大半は気分悪くなる
健康にいいです←寿命縮まることで有名
運動不足が多いから運動しろって言われてるだけで過度な運動は寿命縮めるし身体にも悪い
ランニングではなくジョギングぐらいにしとくべき
健康寿命縮めるから関節に負担掛からない水泳とかにしておいた方が良いよ