ランニング(頭良くなります、体力付きます、気分良くなります、健康にいいです)
1 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
何故やらないんだい？
- ボクシング習って調子乗った俺、DQNにボコボコにされる
- 【画像】プールでこんなハレンチボディが流れてきたら
- 【デマ】サヨク「高市政権が発足してから物価高が加速してる」…ネット「下がってね？」「ロシアの侵略戦争が始まって以降、世界中が物価高に喘いでいる」
- 【速報】芸能界、続々と自民党批判を表明し出す
- 【正論】愛国者「高市の良さは日本人じゃないと分からない、魂で理解できる🇯🇵」
- ワイニート32歳、中道の議員さんがいたので「応援してます！」と声をかけたら握手求められた
- 【朗報】日本企業、使用済み電池をリサイクルしてレアメタルのリチウム回収率90％超を達成 世界最高水準クラス JX金属
- 高崎春アナ ニットで胸元強調エクササイズ！！
- ワイ「あ、タバコ吸いたいから次のSA寄って」 友達「また？」 ワイ「…（ｲﾗｯ）またってなに？」
- 【悲報】愛宕心響、ハブられる
- 安藤萌々アナ ニットの豊乳がくっきり！！【GIF動画あり】
- 【正論】「なぜ左翼が嫌われるのか」ですって？ そんなの決まってるじゃないですか。自分たちは「正しいこと」を言ってるつもりで「絶対アカン」ことを全...
- 【画像あり】俺はこんなレトロゲーム買うためだけに一生懸命働いてんのか・・・
5 名無しさん＠おーぷん ID:PgQ3
デブわい、ウォーキングで勘弁
9 名無しさん＠おーぷん ID:7vFE
実際水泳が一番良い
10 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
ちなみにランニングは単に長距離走るより
短距離全力→歩く→短距離全力を繰り返すといい
12 名無しさん＠おーぷん ID:RwCT
ワイのランニングジャンキーは死ぬほど頭悪いが
13 名無しさん＠おーぷん ID:RwCT
ワイの職場の な
20 名無しさん＠おーぷん ID:uY7a
のんびり走らんと気分はよくならん
でものんびり走ってたら体力はつかん
22 名無しさん＠おーぷん ID:V7np
足痛くなります😰
23 名無しさん＠おーぷん ID:Ecyp
全力と休憩を繰り返すのは「高強度インターバルトレーニング」とかいう正式名称があるんよな確か
25 名無しさん＠おーぷん ID:v5jP
頭が良くなることはない
29 名無しさん＠おーぷん ID:GDBM
>>25
仕事や勉強の効率は上がるんだよなぁ
31 名無しさん＠おーぷん ID:5nEw
>>25
有酸素運動は脳トレになるで
32 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
あと海馬もでかくなって記憶力も上がる
39 名無しさん＠おーぷん ID:beFl
はえ〜、参考になったわ
42 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
それじゃワイはランニングしてくるから
44 名無しさん＠おーぷん ID:wP82
イッチの言うランニングはHIITか
45 名無しさん＠おーぷん ID:o0jD
頭が良くなることはない
47 名無しさん＠おーぷん ID: Gml2
ランニングは頭良くなるぞ！
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1665567564/
ランニング(頭良くなります、体力付きます、気分良くなります、健康にいいです)
- 【悲報】長女を羽交い締めにした妻「入れて！」夫「何を？」→妻激怒ｗｗｗｗ
- 【悲報】一流ゲーム会社「在宅ワークやめて、週5で出勤な」ベテラン社員「やーやなの」会社「はい、解雇」
- 【緊急】バイト全員で辞表を出しちゃったｗｗｗｗｗｗｗｗ理由がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】大原優乃ちゃんの絶対柔らかいアレｗｗｗｗｗ
- 【速報】芸能界、続々と自民党批判を表明し出す
- 【正論】愛国者「高市の良さは日本人じゃないと分からない、魂で理解できる🇯🇵」
- 【悲報】女子「4℃がプレゼントでも良いよ。ただしお前らの思ってるのじゃなく『こっち』なｗ」
- 【朗報】ライザのフィギュア、限界突破wwwww
- 【水着画像】今年大注目の逸材をご覧くださいwwwwスタイル抜群の絶世美女・羽瀬レイナ、国宝級の奇跡を起こす美ボディを大解放！！！
- 【悲報】浜辺美波さん、脂肪どころか筋肉も全くない（動画あり）
- 【悲報】愛宕心響、ハブられる
- ハリセンボン・春菜の「激変」スタイルに騒然・・・（画像あり）
- 【画像】プールでこんなハレンチボディが流れてきたら
- 【正論】ドラッグストア店員「これやる客、マジで店員に嫌われるよ」
- 安藤萌々アナ ニットの豊乳がくっきり！！【GIF動画あり】
- 【画像】時東ぁみさんまだイケるｗｗｗｗｗ
- 【悲報】迷惑系チャリカス、セクシービデオのネタにされてしまうｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【悲報】女子「4℃がプレゼントでも良いよ。ただしお前らの思ってるのじゃなく『こっち』なｗ」
- 【悲報】愛宕心響、ハブられる
- ポキッと折れた風力発電機…強風ではなかったのになぜ？耐用年数20年？＝韓国の反応
- 中道改革連合←何が失敗やったんや？
- 自民・麻生副総裁「比例は公明と書いてください！とくだらないことを言う必要がないｗ」
- 【緊急】バイト全員で辞表を出しちゃったｗｗｗｗｗｗｗｗ理由がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】石破茂前首相「何がしたい選挙なのか分からない」
- 韓国人「日本のバレーボール選手の土下座ｗｗｗｗｗｗ」
- 【悲報】中道改革連合がボロ負けした理由wwww
- 【画像】ワンピース作者、アイドルのライブにとんでもない差し入れを置いていくｗｗｗｗ
- また競馬ジジイ負ける…。ウマ娘のサイゲームス、南米競馬機構とスポンサー契約締結。
- 玉川徹「選挙SNSは規制すべき」←誰が決めるんや…
- 日本、5700m海底のレアアース泥の採掘に成功…中国の経済報復解決策に期待＝韓国の反応
- 【画像】プールでこんなハレンチボディが流れてきたら
- 【悲報】『桃鉄キャラデザ変更騒動』、ガチで黒歴史と化してしまうwwwwwwww
頭良くなります←ならない
体力付きます←走る用の体力で仕事を長時間やる体力等とは無関係
気分良くなります←大半は気分悪くなる
健康にいいです←寿命縮まることで有名
運動不足が多いから運動しろって言われてるだけで過度な運動は寿命縮めるし身体にも悪い
ランニングではなくジョギングぐらいにしとくべき
健康寿命縮めるから関節に負担掛からない水泳とかにしておいた方が良いよ