白米←血糖値爆上がり 食パン←腸炎症起こす
1 名無しさん@おーぷん ID: vGpo
白いご飯も食パンも体に悪いってなったら
もう食うもんないじゃん!!!!
2 名無しさん@おーぷん ID: vGpo
揚げ物←体に悪い
スイーツ←体に悪い
ジュース←体に悪い
もう食うもんない
3 名無しさん@おーぷん ID:Ddtj
芋食え芋
4 名無しさん@おーぷん ID: vGpo
サツマイモ高い
- 「指に針を突き刺して…」決死の内部告発!『脳外科医 竹田くん』のモデル医師が吹田徳洲会病院で「デタラメ診療」連発、院内は大混乱←これ、誰か止めれ...
- 【朗報】日向坂46、CDTVライブライブで新曲をフルサイズ披露へ!
- 手袋なし握手会解禁についての布袋百椛ちゃんの反応!!【AKB48ほてちゃん】
- 【速報】任天堂、遂にSwitch後継機について情報を公開!!新機種来るぞおおおお
- 「2000万貯めとけよ」←これ地味にヤバい発言じゃね?
- 【画像】嫁とホテル来たぞwwwwwwwwwww
- 【日向坂46】OGメンバー、ようやく“縛り”から解放される
- デブ治療薬「オゼンピック」に予想外の効果、不治の病、心筋炎や腎臓病が急回復、ババアの妊娠も相次ぐ
- 【迷惑系】通りすがりの女性に「僕とHしてくれませんか?」と声かけするこの動画 法的にセーフなの?
- 【櫻坂46】粗品さん、iQOSの件に触れる...
- 【超衝撃画像】能登半島の震災ボランティア、ガチで『ヤバイ事実』が判明する・・・・
- 【速報】米兵がロシアで逮捕される
- 【悲報】さっき体臭を理由に電車降ろされたんやが……
- 【呆然】定食屋ワイ「大盛りで!」→「ごちそうさま」店主「大盛りするなら残さないでねー」→結果・・・・・・・・・・・・・・・
5 名無しさん@おーぷん ID:o5ge
ゼロカルピス←おいしい、太らない
6 名無しさん@おーぷん ID: vGpo
人工甘味料は糖尿病のリスク高まるらしい
もうジュースも飲めない
7 名無しさん@おーぷん ID:kLtq
さつまいもいっぱいあるわ
調理面倒で放置してる
8 名無しさん@おーぷん ID: vGpo
>>7
送ってください
13 名無しさん@おーぷん ID:30I2
>>7
洗って炊飯器で保温すれば
焼き芋もどきになる
10 名無しさん@おーぷん ID:30I2
ナオミ「パスタは太らないわよ」
ワイ「何言ってんだこいつ」
某漫画「デュラム小麦粉は強力粉よりもタンパク質が多いんだ!」
ワイ「……ナオミは正しかった…」
14 名無しさん@おーぷん ID:6YAB
野菜食べて
19 名無しさん@おーぷん ID:zlIz
野菜で腹満たせ
21 名無しさん@おーぷん ID: vGpo
25 名無しさん@おーぷん ID:pbyg
パンよりは白米の方が添加物少ないし消化に優しいから米食った方がええよ
27 名無しさん@おーぷん ID: vGpo
>>25
それ言ってたわ
パンには添加物多くて体に悪いって
28 名無しさん@おーぷん ID:cGMZ
勝手に栄養剥ぎ取られてボロクソ言われてる米かわいそう
体にいいもの欲しいなら玄米食えよ
34 名無しさん@おーぷん ID:30I2
>>28
ワイ玄米好きなんやけどな
何故か玄米ってボロクソ言われるよな
31 名無しさん@おーぷん ID:AdcA
米は難溶性炭水化物やから消化吸収は比較的ゆっくりで
比較的太りにくい炭水化物やで
32 名無しさん@おーぷん ID:HGiI
パスタにしろよ
GI値が米やパンに比べて低いから太りにくいぞ
39 名無しさん@おーぷん ID:pbyg
>>32
パスタや麺類は血糖値上がるからやめた方がええよ
33 名無しさん@おーぷん ID: vGpo
食う順番
野菜→タンパク質→炭水化物
42 名無しさん@おーぷん ID:pbyg
血圧にも気をつけな
体に良いと思って毎食汁物飲んでると血圧爆上がりやからな
お茶漬けも汁物一杯より塩分多いからあまり食わない方がいい
44 名無しさん@おーぷん ID:30I2
>>42
外人はカフェインに弱いけどアルコールに強い
日本人はアルコールに弱いけど塩分に強い
ヘーキヘーキ
48 名無しさん@おーぷん ID:Hm5a
何でも好き嫌いせずに食べてたら体重3桁超えた
54 名無しさん@おーぷん ID:SsME
食わないのが一番身体に悪い
55 名無しさん@おーぷん ID:Xzmm
いまだに白米バカ食いしてるアホなんておらんやろ
60 名無しさん@おーぷん ID: vGpo
少食のススメ
62 名無しさん@おーぷん ID:Dawg
豆腐や
64 名無しさん@おーぷん ID:pbyg
味噌汁に気をつけるんやで
あれ塩分多いから毎食グビグビやってるといつか死ぬから
飲んでも1杯だけにしとけ
70 名無しさん@おーぷん ID:uazz
白米だけ食うわけやないから
色々三角食べすれば胃の中で混ざるやろ
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1675315022/
白米←血糖値爆上がり 食パン←腸炎症起こす
- 【画像】発情女さん、意を決して交尾を申し込むも世界に1人しかいない男に振られ無事死亡……
- 【画像】嫁とホテル来たぞwwwwwwwwwww
- 【悲報】人気VTuber、無期限の活動休止。最後のメッセージがバチャ豚に刺さりまくる…
- 【画像】デカパイグラドルのイベントで水着の紐が引きちぎれるハプニング「ボロンボロン状態」に
- 【動画あり】昨日の井上のダウンシーンwwwwwwwwwwww
- 【朗報】「ゴロリ式会話法」、強すぎるwwwwwwwwwwww
- 【悲惨】人気♀コスプレイヤーさん、イベントで来店したパチ屋に無修正写真を拡散されてしまう…(画像あり)
- 【画像】”1億人に1人” の確率で生まれた美少女、ガチで神すぎるwwwwwwwwwwwww
- 篠崎愛(32)、ヤンマガのグラビアを飾ってしまう(画像あり)
- 【驚愕】お笑い芸人のねづっちさん、知らぬ前にYouTubeで成功してしまう
- 【速報】GWの交通渋滞の原因、これだったwwwwwwwwwwww
- 【朗報】日向坂46、CDTVライブライブで新曲をフルサイズ披露へ!
- 修正無しのえなこさん、まさかの人物に激似だと判明wwwwwwww
- かつて一世風靡した声優ユニット「スフィア」の現在の姿がこちら
- 【速報】あの人気お笑いコンビ再結成を発表!!!
ランダム記事紹介
- 【悲報】あの超レアカード、限界をこえ4億6千万円の値が付くwwww
- 【悲報】人気VTuber、無期限の活動休止。最後のメッセージがバチャ豚に刺さりまくる…
- この時期の電車やバスの暑さで汗かいてそうな子【ラブライブ!】
- 【悲報】井上尚弥のネリKOシーン、怖いwww
- 中学一年の時に交通事故に遭った。今年大学に入学すると、いきなり両親から「実はあの時は事故ではなく誘拐だった」と聞かされ…
- 【櫻坂46】粗品さん、iQOSの件に触れる...
- 手袋なし握手会解禁についての布袋百椛ちゃんの反応!!【AKB48ほてちゃん】
- とあるメーカーが新台撮影と配信の可否をホール別に分けている模様。地域差なのか?
- 職場の45歳バツイチ中年男性から「対等に付き合えて、割り勘でも嫌な顔しないで酒飲みに行ってくれる子紹介して」と言われたので…
- 【画像】デカパイグラドルのイベントで水着の紐が引きちぎれるハプニング「ボロンボロン状態」に
- 【動画】かんかんにじゃれつくこなち!最後噛みついててワロタwwwww【ラブライブ!蓮ノ空】
- 【朗報】日向坂46、CDTVライブライブで新曲をフルサイズ披露へ!
- 【日向坂46】OGメンバー、ようやく“縛り”から解放される
世界にはコメや小麦粉以外にも食べられてるものはたくさんある。
芋系やコーン系だ。なんなら米や小麦よりもたくさんの地域で食べられてる。
そりゃー江戸患いって言葉がある通り白米食うのって歴史的に浅いし人の身体も順応してないべ
単に食いすぎなだけでは
DHAは膵臓に働きかけ、インシュリンの分泌を促す
米と魚はセットやで
常温で冷やせばレジスタントスターチが増えて血糖値の上昇が抑えられるよ
何でも食い過ぎなければ何も問題はない
玄米とか全粒粉パン食べれば?
精製しているものが体に悪いと言われてるだけでは