AI「初心者はまずは2km泳ぐところからスタートするとよいでしょう。運動不足の方は1kmからスタートしましょう」

7 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 13:59:39 ID: wve6

>>2
ならんが？

8 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 13:59:47 ID: wve6

>>4
分割でも無理や

10 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:00:05 ID: wve6

>>5
わかる
回数重ねていくともう２５ｍでもしんどい

11 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:00:27 ID: wve6

>>9
初心者レベルにも達していないんやが?

13 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:01:51 ID: wve6

>>12
心肺機能を鍛えて体力をつける

今は最初の50m×5本くらいはそこそこ元気やけどそれ以降どんどん元気がなくなる
主に腕で水をかくのが疲れてしまってヘロヘロになって溺れながらプールサイドにたどり着く

17 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:02:56 ID: wve6

>>15
トライアスロンとか夢やなぁ
それくらい元気になりたい

23 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:05:34 ID: wve6

>>19
まぁお年寄りみたいなもんやと思う

26 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:07:03 ID: wve6

>>25
ところがびっくり
ビート版使ってみたら思った以上に浮かなくて結構しんどかった

ただわかったのはワイのバタ足めっちゃ遅いわ
多分クロールしてるときほとんど上半身依存で泳いでるから息があがると息継ぎで効率落ちてしかもあっぷあっぷするからしんどいという負のループ

29 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:07:43 ID:uWPN

>>27
潜水

31 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:08:35 ID: wve6

>>27
ワイはクロールが一番速いかな
平泳ぎは持久力あるけど遅くなってた（多分足の筋力が落ちすぎ）
背泳ぎはぶつかりそうで怖くてやってない
バタフライは子供のころはいけたけど今は無理やろな……

37 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:11:57 ID: wve6

>>34
ワイはめっちゃしんどい
正直間でかなり休んだりスポドリ飲んだり体冷やしたりしても結構ギリギリ

回数重ねて距離伸ばしてるけどやっぱりしんどい

46 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:23:30 ID: wve6

>>44
水中で走るのって思った以上に体使うしな

ただウォーキングコースはカタツムリみたいなおじいちゃんがいてだいたいめっちゃ流れ遅い
あとみんなであるくから流れができちゃってて思った以上に楽

48 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:24:04 ID: wve6

>>45
ワイも中学高校あたりならいけたかもしれんが今なら絶対無理やな……
というか休み休みでも無理

50 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:25:44 ID: wve6

>>47
まぁなくはないかな
２５ｍを時速２ｋｍで泳ぐと４５秒

クッソ遅いけど糖尿病治療とおもわれる巨体がそのくらいのスピードで泳いでる

54 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:29:43 ID: wve6

>>49
ワイも750mだけやけどぶっちゃけ気合と根性でやってるわ
「８往復いけたしあと２往復しちゃお……ついでにもうちょい、あ、１３往復は縁起悪いしあと２本やろ」とか

55 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:30:25 ID: wve6

>>52
水泳部ってめっちゃ過酷そう
スイミングスクールの育成コースみたいなやつで大会とか出てるやつに混ざると考えると

56 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:31:15 ID: wve6

>>53
平泳ぎでもしんどいワイ🙃

たぶん息継ぎでの酸素補給がうまくいってないんやろな心肺機能落ちすぎて

42 名無しさん＠おーぷん 25/06/11(水) 14:14:15 ID: wve6

>>40
ぐぬぬ
息継ぎめっちゃ下手やわ

息継ぎによってスピード落ちるし
息継ぎしてもうまく酸素サイクルできてなくてどんどん追い込まれるわ