1 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
やっぱカロリー足りんか
2 名無しさん＠おーぷん ID:BmM
ガクトとタモリやってるやん
4 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
>>2
やってるらしいな
でも高級ないい食事とってそう
3 名無しさん＠おーぷん ID:7jT
二食がいいらしい
6 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
>>3
朝飯抜きってことよな
8 名無しさん＠おーぷん ID:BmM
>>6
いらんのは夜ちゃうか？
12 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
>>8
まじ？夜食べんやったらお腹空かんか？
17 名無しさん＠おーぷん ID:BmM
>>12
お腹すくかすかんかの話やったらそもそも一日一食無理やろ草
24 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
>>17
夜食べられるから朝昼は我慢できるんや
7 名無しさん＠おーぷん ID:TiZ
そうせざる得ない事情があるのなら
9 名無しさん＠おーぷん ID:7jT
12時間は胃を空けたほうがいいっ言うしな
10 名無しさん＠おーぷん ID:N5I
タモリは夕飯抜いてるんちゃうかね
11 名無しさん＠おーぷん ID:4DB
カロリーは足りても胃が空になる空腹感に負ける
少食を一日5回が最適解
13 名無しさん＠おーぷん ID:5gE
これめちゃ健康になる
25 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
>>13
まじ？
14 名無しさん＠おーぷん ID:dSz
自分でやってみたらよろしいやん
15 名無しさん＠おーぷん ID:3pE
夜抜きは前やってた
16 名無しさん＠おーぷん ID:iD9
正直1日1食がええわ
小腹空いた思うたらなんかつまむくらいで
18 名無しさん＠おーぷん ID:RTJ
小刻みに食えってよく言われるよな
19 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
いまやってるが毎日トンカツ食べてる
26 名無しさん＠おーぷん ID:BmM
>>19
それ単純に一番太る食い方ちゃうか？
30 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
>>26
やっぱそうか
21 名無しさん＠おーぷん ID:N5I
米たべつつ水分も取れば
腹が膨れてエエんちゃうの
22 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
夜だけがっつりとんかつ食べてるが
健康的にどうなんやろと思ってな
23 名無しさん＠おーぷん ID:8Em
片岡鶴太郎は朝一食で二時間ぐらいかけて果物中心の食事を大量にとってるで
31 名無しさん＠おーぷん ID:RTJ
>>23
野菜の動物みたい
27 名無しさん＠おーぷん ID:MeX
ドカ食いはアカンぞ
28 名無しさん＠おーぷん ID:Lii
肝臓に負担がかかる
35 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
>>27
>>28
わかったやで
33 名無しさん＠おーぷん ID:W2j
健康は知らんがダイエットなら夜は論外
ドカ食いとかもっと最悪やろ
37 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
>>33
ダイエットってより節約やな
39 名無しさん＠おーぷん ID:W2j
>>37
なら昼でいいんちゃう
昔は昼ごはん自体なかったらしいし
34 名無しさん＠おーぷん ID:jEf
一回の食事で吸収できるカロリーは限られてるからな
フードファイターが痩せてるのと同じでたくさん食っても意味ないで
36 名無しさん＠おーぷん ID:W2j
>>34
じゃあワイはなんでデブなんや
40 名無しさん＠おーぷん ID:jEf
>>36
毎日続ければそら太るよ
42 名無しさん＠おーぷん ID:uu0
結局自分の体に合ってるかどうかだから
試す価値はあるんやない？
45 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
どか食いはやめることにするわ
46 名無しさん＠おーぷん ID:cTu
一食でもええけど、一口30回は噛めよ
47 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
>>46
あんまり量食べんようにするためか？
それとも顎が弱くなるから？
50 名無しさん＠おーぷん ID:cTu
>>47
満腹中枢を刺激するのもあるけど、寝る前に食べてるんやろ？
消化は楽であれば楽であるほど内臓への負担が減るんや
あと、少ない食事から最大限栄養を得るためによく噛むんやで
51 名無しさん＠おーぷん ID: MeU
>>50
なるほど 消化しやすくするんやな よく噛むようにするわこれから
サンガツ
38 名無しさん＠おーぷん ID:ev4
イッチ、あの世で待ってるわ😃
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579247955/
一日一食ってどうなんや？
