一日一食ってどうなんや?

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

やってみました!1日1食

1 名無しさん@おーぷん ID: MeU

やっぱカロリー足りんか

2 名無しさん@おーぷん ID:BmM

ガクトとタモリやってるやん

4 名無しさん@おーぷん ID: MeU

>>2
やってるらしいな 
でも高級ないい食事とってそう

3 名無しさん@おーぷん ID:7jT

二食がいいらしい

6 名無しさん@おーぷん ID: MeU

>>3
朝飯抜きってことよな

8 名無しさん@おーぷん ID:BmM

>>6
いらんのは夜ちゃうか?

12 名無しさん@おーぷん ID: MeU

>>8
まじ?夜食べんやったらお腹空かんか?

17 名無しさん@おーぷん ID:BmM

>>12
お腹すくかすかんかの話やったらそもそも一日一食無理やろ草

24 名無しさん@おーぷん ID: MeU

>>17
夜食べられるから朝昼は我慢できるんや

7 名無しさん@おーぷん ID:TiZ

そうせざる得ない事情があるのなら

9 名無しさん@おーぷん ID:7jT

12時間は胃を空けたほうがいいっ言うしな

10 名無しさん@おーぷん ID:N5I

タモリは夕飯抜いてるんちゃうかね

11 名無しさん@おーぷん ID:4DB

カロリーは足りても胃が空になる空腹感に負ける
少食を一日5回が最適解

13 名無しさん@おーぷん ID:5gE

これめちゃ健康になる

25 名無しさん@おーぷん ID: MeU

>>13
まじ?

14 名無しさん@おーぷん ID:dSz

自分でやってみたらよろしいやん

15 名無しさん@おーぷん ID:3pE

夜抜きは前やってた

16 名無しさん@おーぷん ID:iD9

正直1日1食がええわ
小腹空いた思うたらなんかつまむくらいで

18 名無しさん@おーぷん ID:RTJ

小刻みに食えってよく言われるよな

19 名無しさん@おーぷん ID: MeU

いまやってるが毎日トンカツ食べてる

26 名無しさん@おーぷん ID:BmM

>>19
それ単純に一番太る食い方ちゃうか?

30 名無しさん@おーぷん ID: MeU

>>26
やっぱそうか

21 名無しさん@おーぷん ID:N5I

米たべつつ水分も取れば
腹が膨れてエエんちゃうの

22 名無しさん@おーぷん ID: MeU

夜だけがっつりとんかつ食べてるが
健康的にどうなんやろと思ってな

23 名無しさん@おーぷん ID:8Em

片岡鶴太郎は朝一食で二時間ぐらいかけて果物中心の食事を大量にとってるで

31 名無しさん@おーぷん ID:RTJ

>>23
野菜の動物みたい

27 名無しさん@おーぷん ID:MeX

ドカ食いはアカンぞ

28 名無しさん@おーぷん ID:Lii

肝臓に負担がかかる

35 名無しさん@おーぷん ID: MeU

>>27
>>28
わかったやで

33 名無しさん@おーぷん ID:W2j

健康は知らんがダイエットなら夜は論外
ドカ食いとかもっと最悪やろ

37 名無しさん@おーぷん ID: MeU

>>33
ダイエットってより節約やな

39 名無しさん@おーぷん ID:W2j

>>37
なら昼でいいんちゃう
昔は昼ごはん自体なかったらしいし

34 名無しさん@おーぷん ID:jEf

一回の食事で吸収できるカロリーは限られてるからな
フードファイターが痩せてるのと同じでたくさん食っても意味ないで

36 名無しさん@おーぷん ID:W2j

>>34
じゃあワイはなんでデブなんや

40 名無しさん@おーぷん ID:jEf

>>36
毎日続ければそら太るよ

42 名無しさん@おーぷん ID:uu0

結局自分の体に合ってるかどうかだから
試す価値はあるんやない?

45 名無しさん@おーぷん ID: MeU

どか食いはやめることにするわ

46 名無しさん@おーぷん ID:cTu

一食でもええけど、一口30回は噛めよ

47 名無しさん@おーぷん ID: MeU

>>46
あんまり量食べんようにするためか?
それとも顎が弱くなるから?

50 名無しさん@おーぷん ID:cTu

>>47
満腹中枢を刺激するのもあるけど、寝る前に食べてるんやろ?
消化は楽であれば楽であるほど内臓への負担が減るんや
あと、少ない食事から最大限栄養を得るためによく噛むんやで

51 名無しさん@おーぷん ID: MeU

>>50
なるほど 消化しやすくするんやな よく噛むようにするわこれから
サンガツ

38 名無しさん@おーぷん ID:ev4

イッチ、あの世で待ってるわ😃

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579247955/
一日一食ってどうなんや?

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