1
名無しさん＠おーぷん
Fa4
早起き、寝る前の読書・ランニングは考えてる
2
名無しさん＠おーぷん
ID:Egy
一日に10冊は本を読む
3
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>2
それは読書が目的になってる
良い１日にするための習慣として考えてくれ
4
名無しさん＠おーぷん
ID:L7P
日記
5
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>4
日記つけるといいって聞くね
ランニングして日記、そして読書の流れでいいかな
6
名無しさん＠おーぷん
ID:ylm
投資と繰上げ返済
9
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>6
学生だから初期投資の費用がない
8
名無しさん＠おーぷん
ID:CIK
仕事
12
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>8
学生
16
名無しさん＠おーぷん
ID:CIK
>>12
中学生なら勉強
働いてもいいけどさ
25
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>16
専門学生
11
名無しさん＠おーぷん
ID:FwA
朝のラジオ体操
13
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>11
ラジオ体操から筋トレする
14
名無しさん＠おーぷん
ID:fQx
小遣い帳はつけろ
15
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>14
つけてたけど今は面倒くさくなってつけてないや
６月になったらつけるか
18
名無しさん＠おーぷん
ID:fQx
>>15
何事も数値化することで客観性を養う訓練になる
24
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>18
なら頑張るか
一人暮らしだから節約しないといけないしな
17
名無しさん＠おーぷん
ID:Egy
あまりにも多すぎる習慣をこなさないという習慣も大切やで
21
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>17
ランニングはストレス解消に
日記は振り返り
読書はリラックス
とりあえず夜はこれだけやるわ
19
名無しさん＠おーぷん
Fa4
とりあえず、２２：３０分からランニング
２３時から読書
３０分から日記
０時には寝て６時に起きる
６時半までにラジオ体操筋トレ
でそこから２時間勉強って感じでいいかな
41
名無しさん＠おーぷん
ID:Brp
>>19
読書と日記逆の方が良くね？
45
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>41
逆のほうが良いのかな
51
名無しさん＠おーぷん
ID:Brp
>>45
枕元で読書→寝るみたいな習慣の人いるよな
それやると読書→眠くなるになりそうだから俺はやらんけど
53
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>51
でも何かしながらじゃないと寝れない
去年の夏、心霊写真取れてから何かしながらじゃないと寝れなくなった
20
目尻◆cBKQ9FwQkTF8
ID:Kqp
趣味をやらない
26
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>20
趣味はサッカー観戦程度だから、いい息抜きになってるよ
31
目尻◆cBKQ9FwQkTF8
ID:Kqp
>>26
俺の言いたいことは夢中になる趣味は止めとけだから、安心したわ
35
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>31
ゲーム好きだからやめるよ
22
名無しさん＠おーぷん
ID:CFw
愚痴言わない
みんなに感謝
おーぷんやめる
27
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>22
愚痴はいわないな
あとおーぷんはこんなスレ立てるときしか利用しない
23
名無しさん＠おーぷん
ID:a5x
スケジュール帳作って自己管理
29
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>23
カレンダーとか使ったことないや
まめな性格にならないといけないよなぁ
28
名無しさん＠おーぷん
ID:Brp
ジョギング枠30分だと着替えたりシャワー浴びたりで走る時間ほとんど無い
32
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>28
バイトが２２時に終わるとして、家近いから１０分から走れるや
そこから２０分走って２２：３０分から着替えたり用意で３０分使うことにするよ
30
名無しさん＠おーぷん
ID:TRt
乾布摩擦
33
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>30
肌弱くてもできるのかな
37
名無しさん＠おーぷん
ID:FRN
1は何を改善したいのさ
39
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>37
目指す職業柄、きちんとした人にならないといけないんだ
あと、ずぼらすぎる自分をどうにかしたい
38
名無しさん＠おーぷん
ID:QZI
ストレッチ
40
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>38
体固いから朝起きてラジオ体操、筋トレ、ストレッチするよ
42
名無しさん＠おーぷん
ID:3rP
「100の思考実験」などを読む
46
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>42
面白そう
今は、単純な脳、複雑な私って本読んでる
49
名無しさん＠おーぷん
ID:3rP
>>46
「100の思考実験」の方がレベルも高い
52
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>49
とりあえず、論文？みたいな本は初めてだったから単純な脳読んで正解だったよ
面白いからそれも読んでみるよ
43
目尻◆cBKQ9FwQkTF8
ID:Kqp
専門学校って公務員か？
47
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>43
建築士
まめな性格じゃないと厳しいらしい
55
目尻◆cBKQ9FwQkTF8
ID:Kqp
>>43
「あの建築物を昔と同じコンセプトながら現代に合わせてリフォームしたい」とか、
成し遂げたいことが具体的に言えるならば、建築に関する事以外なにもしない方がリズムが崩れにくくて良いぞ。
60
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>55
でもトレースしたりするとき、やっぱりまめなほうがいいんよ
44
名無しさん＠おーぷん
Fa4
２２：１０〜ランニング
２２：３０〜着替え、シャワー、明日の用意
２３：００〜読書
２２：３０〜日記、就寝
５：３０〜ラジオ体操、筋トレ、ストレッチ
６：００〜勉強
８：００〜昼飯づくり、着替え
８：５０〜学校にGO!
よしこれでいこう
48
名無しさん＠おーぷん
ID:l8v
軽いストレッチ
50
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>48
朝するよん
56
名無しさん＠おーぷん
ID:FOc
脳トレ
61
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>56
脳トレって効果ないんじゃなかったっけ
57
名無しさん＠おーぷん
ID:Q1Q
早起きは30億円の徳ってココイチの人言うてたー
62
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>57
早起きすると世界が変わるらしい
58
名無しさん＠おーぷん
ID:Brp
俺は平日早寝早起きだけど仕事が押すと眠くなってしまうという弊害が
63
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>58
睡眠時間があってないじゃない？
59
名無しさん＠おーぷん
ID:tFp
舌回しがいいらしいぞ
64
名無しさん＠おーぷん
Fa4
>>59
調べてみる
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1496145186/
習慣にするといいこと教えてくれ
楽しいことをやるんじゃなくて、楽しみを見出すことを習慣づける
これが出来てる人は社会人になってからが一番楽しい
出来てない人は学生時代は良かったと言う
とりあえず深呼吸かな
だらだら歩かない。
とかそういうレベルから色々アルガナ。
そら歯磨き、歯のケアよ
これぞ、よき習慣の王よ
1日2食！
3食も食ってられるか。
デブ＆成人病まっしぐらやんけ。
12〜18時間くらいは、内臓を休めたらんと。