2年半かけて29kg減量した女だけど気づいたことがある
1 名無しさん@おーぷん K7t
デブだった時は普通の量しか食べてないつもりだったけど
全然動いてない上に余裕でカロリーとりすぎてたわ
太りやすい体質なんだろうと勘違いしてたことに今更気づいたよ
太りやすい体質なんかじゃなく単なる動かない食いすぎだったわ
2 名無しさん@おーぷん K7t
74kg→45kgね
3 名無しさん@おーぷん ID:8nU
座り仕事じゃ太って当たり前
4 名無しさん@おーぷん K7t
>>3
カロリー消費しないくせにきっちり朝昼晩好きなだけたべてたわ
それにどこ行くにも車や電車。今は徒歩メイン
- 【📦】Amazonプライムデー、一部を対象に実質的にガチで始まる!!!
- 【撤退】くら寿司、中国の全店舗閉店へ
- 【日向坂46】富田鈴花1st写真集のタイトルが『鈴花サーキット』に決定!おひさまの反応がこちら
- 【朗報】瀕死のセブンイレブン、夏にぴったりのラーメンを新発売
- 【悲報】公取委、ハーレー日本法人に排除措置命令へ
- 【画像】脚に癌みたいなのできたwww → ヤバすぎる事実が発覚しスレ騒然
- 【法律事務所殺人事件】逮捕された男、ガチで『恐ろしい供述』をしてしまう・・・・・
- 『Same numbers』MV感想まとめ。『合成が安すぎる』『期待はずれ』
- 海老原優香アナ ノースリーブ!!
- 【画像】本場大阪の西成のババアが作るたこ焼きwwwwwwww
- 【速報】乃木坂46のエース、大炎上。真相がこちら
- 【速報】「日本語アニメで最も長いセリフ」ギネス記録認定wwwwwwwww
- 【衝撃】最近ボッキ力ハンパねえと思ったら原因がwwwwwwwwwwwwww
- 車カスの八田與一のそっくりさん「500回くらい通報された」
5 名無しさん@おーぷん ID:nEl
摂取カロリーを計算したこともねーのかよ
女なら1日1500kcal以内でなきゃダメだろ
7 名無しさん@おーぷん K7t
今
朝 200kcal
昼 400kcal
夜 500kcal
間 100kcal
が平均
11 名無しさん@おーぷん K7t
日5kmは気づけば歩くようになった
デブの時は800m先のスーパーすら車で行ってたわ
13 名無しさん@おーぷん ID:nEl
>>11
運動のやりすぎには気をつけて
心臓を痛めつけかねないから
12 名無しさん@おーぷん ID:S*X
痩せすぎじゃね?
そんなに小さいの?
17 名無しさん@おーぷん ID:nEl
今、何歳?
19 名無しさん@おーぷん K7t
身長-110は低身長は当てはまらんって言うし
今より更に痩せようとすると肋が出ちゃいそうな感じだからひとまずキープで様子見てる。筋トレは継続しながら。
30 名無しさん@おーぷん ID:45z
俺はカツカレーダイエット実践中
朝 1500kcal
昼 1500kcal
夜 1500kcal
間 1500kcal
15kg減が目標
32 名無しさん@おーぷん ID:neZ
>>30
15キロ増え目指してんだろ
31 名無しさん@おーぷん ID:wx6
152で74てかなりなもんだな
よく頑張った
33 名無しさん@おーぷん K7t
ただ、自分が痩せてから
太ってる友人に対してイラっとしちゃうことが増えた。
お菓子ガツガツ食べながら、太りやすい体質だから損だわーとか言ってる友人見ると、食べてんじゃん。って思ってしまうようになった。
昔は、共感しながら一緒にお菓子食べれたんだけど。
44 名無しさん@おーぷん K7t
食べすぎた
今→スクワットの回数増やそう、ウォーキング行こう
前→お腹いっぱいだから横になろう
片道2kmの目的地
今→ウォーキングに丁度良いから歩こう
前→車で行こ
みたいなちょっとした違いだけど
塵も積もればなんとやら。だなあと
52 名無しさん@おーぷん ID:NsO
痩せる前の >>1 の身長体重くらいの知り合いがこの前死んでたなあ
やっぱ健康は重要よね
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539086387/
2年半かけて29kg減量した女だけど気づいたことがある
- 【悲報】ミセスファン、大炎上wwwwwwwwww (動画あり)
- 【画像】本場大阪の西成のババアが作るたこ焼きwwwwwwww
- 【悲報】公取委、ハーレー日本法人に排除措置命令へ
- 『Same numbers』MV感想まとめ。『合成が安すぎる』『期待はずれ』
- 【画像】合法ロリアイドル、大人セクシー水着でファンを悩殺wwwwwww平澤芽衣、好評につきFLASHグラビア再登場!!!
- 【速報】サカモトデイズ、福田雄一×目黒蓮の最強タッグで実写化!二部作で100億を目指す
- 【画像】梅宮アンナ(52) “セーラー服”姿を披露wwwww
- 【速報】女優の寺本莉緒さん(23)、所属事務所との契約を終了
- 【驚愕】夫「妻とずっと仲良くできる方法がこれです」
- 海老原優香アナ ノースリーブ!!
- 【速報】ロンブー淳さん、新しい挑戦を緊急発表wwwww
- 【速報】「日本語アニメで最も長いセリフ」ギネス記録認定wwwwwwwww
- 長澤まさみ(38)wwwwwwwwwwwwwwwwwww(画像あり)
- 【速報】乃木坂46のエース、大炎上。真相がこちら
- 本田翼さん「花澤香菜さん好きなんです!ダンジョン飯とか!」花澤香菜さん「私出てない…」
- 【速報】ロンブー淳、重大発表へwwwww
- 【日向坂46】富田鈴花1st写真集のタイトルが『鈴花サーキット』に決定!おひさまの反応がこちら
- 【画像】脚に癌みたいなのできたwww → ヤバすぎる事実が発覚しスレ騒然
- 【衝撃】最近ボッキ力ハンパねえと思ったら原因がwwwwwwwwwwwwww
ランダム記事紹介
- 【急募】SOD女子社員で筆おろしする男wwwwwww
- 『Same numbers』MV感想まとめ。『合成が安すぎる』『期待はずれ』
- 海老原優香アナ ノースリーブ!!
- 【悲報】女子中学生が飲んで体調を崩した飲料、優しいおじいさんが渡した未開封の炭酸だった
- 韓国野党「李在明大統領、日本に対しては汚染水核テロと言っていたのになぜ北朝鮮には沈黙するのか?」=韓国の反応
- 【日向坂46】富田鈴花1st写真集のタイトルが『鈴花サーキット』に決定!おひさまの反応がこちら
- 【警告】医師『老けない人、絶対に”これ”食ってる』
- 【彼岸島48日後…】449話感想 明は上の骸骨を狙い、ドォンバァンバトルを繰り広げる!
- 【パズドラ】「七夕アンケート2025」実施中!回答で魔法石1個と虹メダルが貰える
- 【速報】乃木坂46のエース、大炎上。真相がこちら
- 北朝鮮「G7はイスラエルを煽る戦争請負集団」猛非難=韓国の反応
俺、185cm100㎏ 人の半分も食べないのに太ってる。
結局、栄養の吸収率は人によって違うから世間的なデータは当てにならない
そうそう。デブって豚のように食ってるくせに
「水飲んでも太る」とか恥ずかしげもなく言うんだよ
元デヴって語りたがるよね〜
いい加減ウザいって気付いた方がいいよ。
モテル様になったのかが重要
スーパーのお菓子売り場とかデブしかおらん
普通に過ごしてたらほとんど食わんでええもんや
痩せた後にちゃんと太らない思考になってる事が素晴らしいね
健康的になったのは良いことだけど、美容師にかわいいって言われたことが唯一のモテエピソードっていうのがなんとも切ないな