マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
1 名無しさん@おーぷん ID: sLm
我慢せずに痩せたいんや
2 名無しさん@おーぷん ID:6Mz
マックのポテトを一日一本にしてチーズバーガーを30等分して1日一かけらずつ食べるこれでOK
3 名無しさん@おーぷん ID:jJc
うんどうする
4 名無しさん@おーぷん ID:Ibo
毎日食うかわりに量で調整するしかないな
- 【悲報】女さんの卒論のテーマ『なぜクズ男はダメなのか』
- 【炎上】資生堂の広告が慰安婦像に似ていると批判殺到
- 【動画】森のクマさん、4ぬほど怖いwwwwwwwwwwwwwwwww
- 上海市で中国製EVが突如として炎上、僅か7分で「変わり果てた姿」になって目撃者が呆然
- 子供が「ブリンバンバン」とか「チピチピチャパチャパ」ばっかり言っててうるせぇ!←我々の時代はもっと酷かったwwwwww
- TBS、韓国に子会社「TBS KOREA」を設立 K-POPなどのコンテンツ投資の基盤を構築
- 【日向坂46】11thシングル収録のユニット曲が配信開始!おひさまの反応がこちら
- 【日向坂46】ひよたんの歌、もっと聴きたいよな
- 【悲報】日本人「ふつうのホテル高いからカプセルホテルに泊まるよ…」 →
- 【日向坂46】次期キャプテン候補が固まるつつある件。
- 【画像】ZONE解散から19年、ドラムMIZUHOの現在
- 【画像】人気女子アナさん、上半身が強すぎるwww
- 【悲報】数兆円かけて介入した結果wwww
- 【画像】鈴木亮平、四変化
6 名無しさん@おーぷん ID:bW8
激ヤセは無理やろ
8 名無しさん@おーぷん ID:Rjh
なんか前にやってた番組でラーメンだけ1週間食ってたら逆に痩せたみたいなのやってたな
栄養の問題もあるだろうけど、結局太るやつは量多いんやろな
9 名無しさん@おーぷん ID:Wmt
毎日ハードなトレーニングで
10 名無しさん@おーぷん ID: sLm
ポテトL×2
チキンクリスプ ダブルチーズバーガー
エグチ チキチー ビッグマック
これが最低ライン
11 名無しさん@おーぷん ID:0dt
1週間マックだけ食ったらどれだけ太るのかとか言ってやってたYouTuberいたけど結局痩せてたぞ
12 名無しさん@おーぷん ID:wwk
二十キロ先のマックまで走って買いに行く
13 名無しさん@おーぷん ID:fcf
カロリーが腸で吸収されない粉末ってあったけど今もうってるんやろか?
15 名無しさん@おーぷん ID:Nlr
この最低ラインって計何カロリー?
16 名無しさん@おーぷん ID: sLm
まとめ広告とかにある焼き鳥とかマヨネーズとかが一瞬で消えるサプリ飲んだ人いない?
19 名無しさん@おーぷん ID:6Mz
物質を一瞬で消滅させるサプリとかなんだよ
硫酸か?
21 名無しさん@おーぷん ID:Fgs
ポテト1本につき腕立て1回
24 名無しさん@おーぷん ID:Fgs
チーズバーガーはたんぱく質とか塩分とかちょうどいいから栄養になるから完全食にしたいなら無糖の野菜ジュースとレタスをはさめ
25 名無しさん@おーぷん ID:WOk
食った後トイレで吐けばええやん
26 名無しさん@おーぷん ID:96Q
チキンクリスプの方がええと思う
27 名無しさん@おーぷん ID:6Mz
ハンバーガー1つに付き野菜スムージーを10杯飲むようにすればええやろ
28 名無しさん@おーぷん ID:cVg
運動してたら痩せるよ
野球やってた時なんかどんぶり大盛り2〜3杯食べても太らなかったもん
31 名無しさん@おーぷん ID:vBa
毎食カロリミットと黒烏龍茶飲んだら3ヶ月で-20g
32 名無しさん@おーぷん ID:fcf
サナダムシ三匹くらい飼えば
37 名無しさん@おーぷん ID:0Qs
筋肉ゴリゴリつけたらどう頑張ってもデブにはなれんで
41 名無しさん@おーぷん ID: sLm
ちな170cm104kgヒョロガリ
44 名無しさん@おーぷん ID:xb8
食う分運動すれば地道に減ってくやで
47 名無しさん@おーぷん ID:xb8
食った後運動と運動してから食うのってどっちがええんやろか
ワイは食った後やと思うけど
49 名無しさん@おーぷん ID:RMR
>>47
運動したあとは栄養が吸収されやすくなるんや
48 名無しさん@おーぷん ID:cVg
カロリー取るのは簡単やけど無くすのは難しいからねぇ
2000キロぐらいのカロリー取るならそれ以上消費しないと痩せないやろ
50 名無しさん@おーぷん ID:cVg
朝ごはんたくさん食べるのもいいって聞いたな
一日のエネルギーは朝補給しないと
51 名無しさん@おーぷん ID:DtG
ポテトL×2 517×2
チキンクリスプ 345
ダブルチーズバーガー 457
エグチ 387
チキチー 431
ビッグマック 525
計 3179 kcal
53 名無しさん@おーぷん ID:cVg
・平泳ぎ:1時間30分
・サイクリング:2時間30分
・早ウォーキング:4時間
・ウォーキング:4時間40分
・散歩:6時間10分
1000キロカロリー消費する運動量
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582621037/
マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
- 【画像】「ワンパンマンチャレンジ」を1年間続けた男の体の変化がこちらwwww
- 【画像】美人すぎる元美容師さん、水着グラビアで美乳があらわにwwwwwwwww西村歩乃果の大人の色気が爆発!!!
- 【日向坂46】ひよたんの歌、もっと聴きたいよな
- 【画像】ニコニコ超会議、めちゃくちゃ面白いコスプレが現れる。高い金取るだけはあるわwwww
- 【悲報】X、「風呂キャンセル界隈」なる言葉で盛り上がるwwwwwwwwwwwwww
- 広瀬すず「デカパイ顔やで~www」ワイ「おほお~www」
- 【日向坂46】次期キャプテン候補が固まるつつある件。
- 【画像】人気女子アナさん、上半身が強すぎるwww
- 【速報】セブンイレブン「増量キャンペーンやります」 →
- 【画像】一夜限りの女「うちの部屋汚いけどくる‥?」→結果www
- 【悲報】男子高校生、校舎内で女子生徒の胸を揉んで逮捕
- 【日向坂46】11thシングル収録のユニット曲が配信開始!おひさまの反応がこちら
- 【画像】ZONE解散から19年、ドラムMIZUHOの現在
- 【朗報】酒井法子(53)さん、20歳年下の若手を瞬殺してしまうwwfwwewcw
- 【緊急】今週のワンピース、過去最高の伏線回収!神回すぎて震えが止まらないwwwwwww
- 【画像】コメダ珈琲、とんでもないド正論をかます
- 【悲報】浜辺美波さん、顔が安定しない(画像あり)
ランダム記事紹介
- 【朗報】息子をチー牛にさせない方法、バズる。これはアリかもしれないwwwww
- 【日向坂46】ひよたんの歌、もっと聴きたいよな
- 白人「アメリカを“発見”」「インドを“発見”」
- マルコ博士「リカルドはレッドブルに乗りたければ角田よりも明らかに速くなければならなかった」
- RBのバイエルCEO、2025年のローソン起用について「まだ早すぎる」「状況が変われば可能性は少しはある」
- 【日向坂46】11thシングル収録のユニット曲が配信開始!おひさまの反応がこちら
- 手塚治虫「バトル漫画ねえ……敵を倒して肉体を取り戻すたび弱くなる欠損した主人公とかどう?」
- 外国人「凄すぎる」パリ五輪世代MF鈴木唯人、爆走ゴール!直近6戦6G4A!ビッグクラブのスカウトも視察!【海外の反応】
- 【画像】コメダ珈琲、とんでもないド正論をかます
- 【日向坂46】次期キャプテン候補が固まるつつある件。
- 【悲報】逮捕された元人気YouTuber、第二子妊娠中の元アイドル妻に暴力を振るってまた逮捕されてしまうwwwww
- メルセデスはサインツに1+1opをオファー、アウディのほかにアルピーヌとウィリアムズも興味との情報
- 【悲報】X、「風呂キャンセル界隈」なる言葉で盛り上がるwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】ZONE解散から19年、ドラムMIZUHOの現在
- 【画像】人気女子アナさん、上半身が強すぎるwww
吐けよw
3日に一回の食事をポテトとバーガー1っ個にすれば痩せるぞ
ただし普通に労働する事(寝たきりとか許さない)
「トランス脂肪酸」
はい絶対に無理だわ(´・ω・`)
マックをやめればすべて解決する
食べた後吐けばいいじゃん。
下剤を毎食後