マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
1 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
我慢せずに痩せたいんや
2 名無しさん＠おーぷん ID:6Mz
マックのポテトを一日一本にしてチーズバーガーを30等分して1日一かけらずつ食べるこれでOK
3 名無しさん＠おーぷん ID:jJc
うんどうする
4 名無しさん＠おーぷん ID:Ibo
毎日食うかわりに量で調整するしかないな
- TVタックルに出演した”海外出身の女優”、「日本が中国の支配下になります」と言われ……
- ホームレスだった俺が年収1000万円になったんだがｗｗｗｗｗ
- 高市早苗新総裁の発言受け、うつ病公表した兒玉遥「休んで、休んで、休んで、休んで参ります」【元HKT48はるっぴ】
- 【画像】永野芽郁さんのエチエチ豊満ボディがくっきり分かるドレス姿
- 「盗まれてるから置き配やめてね」と関係各所に電話、「もう次からは大丈夫」と安心していたら……
- 34歳婚活女さん「33歳年収400万円のこどおじからお見合い申し込みが来た。完全に事故案件じゃん」→結果！
- 日本は「27」韓国は「0」…支援額は日本と変わらないのに遠ざかるノーベル賞＝韓国の反応
- 依然として続く川口クルドの迷惑行為 注意されると激高して体当たり、とわめき散らす 引っ越していく住民も
- 【画像】女子「人生経験としてこの髪型でお願いします！」 美容師「...手は尽くしました」
- トランプ大統領「中国のことは心配しなくていい。すべてうまくいく！非常に尊敬されている習主席。アメリカは中国を傷つけたいんじゃない、助けたいんだ！...
- 「Official髭男dism」←こいつが急速に勢いを失った理由がわからんのやが
- 【画像】杉本彩さん(55)、ギリギリイケるか？
- トランプ米政権、政府閉鎖で自宅待機職員の大量解雇を開始…終わり見えず！
6 名無しさん＠おーぷん ID:bW8
激ヤセは無理やろ
8 名無しさん＠おーぷん ID:Rjh
なんか前にやってた番組でラーメンだけ1週間食ってたら逆に痩せたみたいなのやってたな
栄養の問題もあるだろうけど、結局太るやつは量多いんやろな
9 名無しさん＠おーぷん ID:Wmt
毎日ハードなトレーニングで
10 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
ポテトL×2
チキンクリスプ ダブルチーズバーガー
エグチ チキチー ビッグマック
これが最低ライン
11 名無しさん＠おーぷん ID:0dt
1週間マックだけ食ったらどれだけ太るのかとか言ってやってたYouTuberいたけど結局痩せてたぞ
12 名無しさん＠おーぷん ID:wwk
二十キロ先のマックまで走って買いに行く
13 名無しさん＠おーぷん ID:fcf
カロリーが腸で吸収されない粉末ってあったけど今もうってるんやろか？
15 名無しさん＠おーぷん ID:Nlr
この最低ラインって計何カロリー？
16 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
まとめ広告とかにある焼き鳥とかマヨネーズとかが一瞬で消えるサプリ飲んだ人いない？
19 名無しさん＠おーぷん ID:6Mz
物質を一瞬で消滅させるサプリとかなんだよ
硫酸か？
21 名無しさん＠おーぷん ID:Fgs
ポテト1本につき腕立て1回
24 名無しさん＠おーぷん ID:Fgs
チーズバーガーはたんぱく質とか塩分とかちょうどいいから栄養になるから完全食にしたいなら無糖の野菜ジュースとレタスをはさめ
25 名無しさん＠おーぷん ID:WOk
食った後トイレで吐けばええやん
26 名無しさん＠おーぷん ID:96Q
チキンクリスプの方がええと思う
27 名無しさん＠おーぷん ID:6Mz
ハンバーガー1つに付き野菜スムージーを10杯飲むようにすればええやろ
28 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
運動してたら痩せるよ
野球やってた時なんかどんぶり大盛り2〜3杯食べても太らなかったもん
31 名無しさん＠おーぷん ID:vBa
毎食カロリミットと黒烏龍茶飲んだら3ヶ月で-20g
32 名無しさん＠おーぷん ID:fcf
サナダムシ三匹くらい飼えば
37 名無しさん＠おーぷん ID:0Qs
筋肉ゴリゴリつけたらどう頑張ってもデブにはなれんで
41 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
ちな170cm104kgヒョロガリ
44 名無しさん＠おーぷん ID:xb8
食う分運動すれば地道に減ってくやで
47 名無しさん＠おーぷん ID:xb8
食った後運動と運動してから食うのってどっちがええんやろか
ワイは食った後やと思うけど
49 名無しさん＠おーぷん ID:RMR
>>47
運動したあとは栄養が吸収されやすくなるんや
48 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
カロリー取るのは簡単やけど無くすのは難しいからねぇ
2000キロぐらいのカロリー取るならそれ以上消費しないと痩せないやろ
50 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
朝ごはんたくさん食べるのもいいって聞いたな
一日のエネルギーは朝補給しないと
51 名無しさん＠おーぷん ID:DtG
ポテトL×2 517×2
チキンクリスプ 345
ダブルチーズバーガー 457
エグチ 387
チキチー 431
ビッグマック 525
計 3179 kcal
53 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
・平泳ぎ：1時間30分
・サイクリング：2時間30分
・早ウォーキング：4時間
・ウォーキング：4時間40分
・散歩：6時間10分
1000キロカロリー消費する運動量
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582621037/
マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
- 【悲報】草間リチャード敬太さん、素行不良でスタッフから元々評判が悪かったwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 高樹千佳子（46、元めざまし天気キャスター）「フリーアナは30歳超えるとガクッと仕事減る」
- 【悲報】森七菜さん、変わり果てた姿で発見されるｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【衝撃】スタバさん、バイトのえり好みをしまくってることがバレ炎上→とんでもない事実が判明wwwwwwww
- 【画像】女子「人生経験としてこの髪型でお願いします！」 美容師「...手は尽くしました」
- 【警告】医師『水筒をぶら下げて歩いた子ども、こうなる』
- 【画像】杉本彩さん(55)、ギリギリイケるか？
- 【悲報】ワイ工場勤務やけど中途採用の新入社員がガチでエグすぎる・・・・・・
- アナウンサー｢でかい鎌を使って戦うキャラ、5人答えよ｣名倉｢ほんまごめん、｣
- 中居正広氏、訴訟は回避濃厚もファンが募った署名は「たった4900人」…“復帰熱望”を打ち砕く「厳しい現実」
- 【悲報】新しい学校のリーダーズ、開演30分後に公演中止・・・・・
- 【悲報】婚活女子、男の一線を超えた発言にドン引きしてしまうｗｗｗｗ
- 【速報】松本人志さん、豪華セットで謎のお笑いバトル番組を収録（画像あり）
- 【悲報】ワイ春から浜松民、ガチで絶望してしまう・・・・・・理由がこちら・・・・・・
ランダム記事紹介
- 韓国で今F1だいぶ盛り上がってんのかね？
- 【画像】鳥山明さん、到着した悟空にこれまでの経緯を説明させるクダリを省略するためとんでもない荒業を使ってしまう
- 「Official髭男dism」←こいつが急速に勢いを失った理由がわからんのやが
- 2025スーパーフォーミュラ第10戦「富士」決勝は濃霧のため中止
- 高市早苗新総裁の発言受け、うつ病公表した兒玉遥「休んで、休んで、休んで、休んで参ります」【元HKT48はるっぴ】
- 【画像】同接3桁配信者ワイの収益がこれwwwwww
- 日本は「27」韓国は「0」…支援額は日本と変わらないのに遠ざかるノーベル賞＝韓国の反応
- ハースF1元組長シュタイナー「メルセデスにはラッセルの他に選択肢がない」「これがラッセルの交渉カード」
- トランプ、ノーベル平和賞不発に「それでも数百万人の命を救ったので幸せだ」来年の受賞に期待感示す＝韓国の反応
- 韓国人「左派韓国人の反日行為レジェンド」
- 【悲報】ワイ春から浜松民、ガチで絶望してしまう・・・・・・理由がこちら・・・・・・
- アナウンサー｢でかい鎌を使って戦うキャラ、5人答えよ｣名倉｢ほんまごめん、｣
- 【朗報】高市早苗「まともに働かない国のお荷物は潰していきます」「週休2日じゃなきゃ嫌は甘え」
吐けよｗ
3日に一回の食事をポテトとバーガー1っ個にすれば痩せるぞ
ただし普通に労働する事（寝たきりとか許さない）
「トランス脂肪酸」
はい絶対に無理だわ（´・ω・｀）
マックをやめればすべて解決する
食べた後吐けばいいじゃん。
下剤を毎食後