マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
1 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
我慢せずに痩せたいんや
2 名無しさん＠おーぷん ID:6Mz
マックのポテトを一日一本にしてチーズバーガーを30等分して1日一かけらずつ食べるこれでOK
3 名無しさん＠おーぷん ID:jJc
うんどうする
4 名無しさん＠おーぷん ID:Ibo
毎日食うかわりに量で調整するしかないな
- 【は？】ＮＨＫ「参議院選挙の争点 選択的夫婦別姓制度」
- 【画像】文字通りハーレム状態の男、撮られるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】ロリコン教員Gの小瀬村史也先生(37)、新しい画像が提供されてしまうｗｗｗｗｗ
- 【乃木坂46】衝撃結果！ミーグリ３次完売表がこちら！！！
- 【速報】石破首相「外国人にとって七面倒くさい日本語や習慣は、政府の責任で税金を投入してでも身につけてもらう」
- 【速報】石破首相「外国人にとって七面倒くさい日本語や習慣は、政府の責任で税金を投入してでも身につけてもらう」
- 【画像】メキシコのJKさん、ガチで可愛い過ぎると話題にｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】Pornohub本社、社内の様子が完全に無法地帯ｗｗｗｗｗｗｗ
- 中国共産党幹部の息子が、ロンドン留学中に「婦女暴行10名」で終身刑に…親のスネかじり月78万円のマンションで違法薬物も！
- 【永久保存】笑いの暴力みたいな画像くれｗ
- 「エレベーターで車椅子とベビーカーはどちらが優先？」優先順位論争に…車いすアイドル猪狩ともかが持論
- 【画像】陸上女子の筋肉ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 『Same numbers』MV監督、Xで意味深な発言【画像あり】
6 名無しさん＠おーぷん ID:bW8
激ヤセは無理やろ
8 名無しさん＠おーぷん ID:Rjh
なんか前にやってた番組でラーメンだけ1週間食ってたら逆に痩せたみたいなのやってたな
栄養の問題もあるだろうけど、結局太るやつは量多いんやろな
9 名無しさん＠おーぷん ID:Wmt
毎日ハードなトレーニングで
10 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
ポテトL×2
チキンクリスプ ダブルチーズバーガー
エグチ チキチー ビッグマック
これが最低ライン
11 名無しさん＠おーぷん ID:0dt
1週間マックだけ食ったらどれだけ太るのかとか言ってやってたYouTuberいたけど結局痩せてたぞ
12 名無しさん＠おーぷん ID:wwk
二十キロ先のマックまで走って買いに行く
13 名無しさん＠おーぷん ID:fcf
カロリーが腸で吸収されない粉末ってあったけど今もうってるんやろか？
15 名無しさん＠おーぷん ID:Nlr
この最低ラインって計何カロリー？
16 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
まとめ広告とかにある焼き鳥とかマヨネーズとかが一瞬で消えるサプリ飲んだ人いない？
19 名無しさん＠おーぷん ID:6Mz
物質を一瞬で消滅させるサプリとかなんだよ
硫酸か？
21 名無しさん＠おーぷん ID:Fgs
ポテト1本につき腕立て1回
24 名無しさん＠おーぷん ID:Fgs
チーズバーガーはたんぱく質とか塩分とかちょうどいいから栄養になるから完全食にしたいなら無糖の野菜ジュースとレタスをはさめ
25 名無しさん＠おーぷん ID:WOk
食った後トイレで吐けばええやん
26 名無しさん＠おーぷん ID:96Q
チキンクリスプの方がええと思う
27 名無しさん＠おーぷん ID:6Mz
ハンバーガー1つに付き野菜スムージーを10杯飲むようにすればええやろ
28 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
運動してたら痩せるよ
野球やってた時なんかどんぶり大盛り2〜3杯食べても太らなかったもん
31 名無しさん＠おーぷん ID:vBa
毎食カロリミットと黒烏龍茶飲んだら3ヶ月で-20g
32 名無しさん＠おーぷん ID:fcf
サナダムシ三匹くらい飼えば
37 名無しさん＠おーぷん ID:0Qs
筋肉ゴリゴリつけたらどう頑張ってもデブにはなれんで
41 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
ちな170cm104kgヒョロガリ
44 名無しさん＠おーぷん ID:xb8
食う分運動すれば地道に減ってくやで
47 名無しさん＠おーぷん ID:xb8
食った後運動と運動してから食うのってどっちがええんやろか
ワイは食った後やと思うけど
49 名無しさん＠おーぷん ID:RMR
>>47
運動したあとは栄養が吸収されやすくなるんや
48 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
カロリー取るのは簡単やけど無くすのは難しいからねぇ
2000キロぐらいのカロリー取るならそれ以上消費しないと痩せないやろ
50 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
朝ごはんたくさん食べるのもいいって聞いたな
一日のエネルギーは朝補給しないと
51 名無しさん＠おーぷん ID:DtG
ポテトL×2 517×2
チキンクリスプ 345
ダブルチーズバーガー 457
エグチ 387
チキチー 431
ビッグマック 525
計 3179 kcal
53 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
・平泳ぎ：1時間30分
・サイクリング：2時間30分
・早ウォーキング：4時間
・ウォーキング：4時間40分
・散歩：6時間10分
1000キロカロリー消費する運動量
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582621037/
マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
- 【画像】上戸彩ちゃんのワキ画像来たぞーｗｗｗｗｗ
- 【画像】エリマリ姉妹、エチエチなボディを披露wwwwwwwww
- 【乃木坂46】衝撃結果！ミーグリ３次完売表がこちら！！！
- 【悲報】家賃・住宅ローンが毎月7万未満のやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】指原莉乃の水着姿、ガチでH過ぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ホストクラブ、法改正のせいで小学校みたいになるｗｗｗｗｗ
- 【アディーレ法律事務所】「以前から恨み…我慢の限界きて…」従業員・渡辺玲人容疑者（50） 通常通り出勤・座っている男性を背後から…
- 【悲報】ミセスファン、大炎上ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ （動画あり）
- 【画像】本田真凜さん、ぼうけつには負けらんねぇとデコルテ全開自撮りをアップ
- 日テレ水卜麻美アナ、アンパンマンの映像を見て号泣、こらえきれずワイプ画面から姿消す
- ベンジーこと浅井健一の８頭身長男がＴＶ降臨ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【正論】女性さん「この画像は電車の座席。男はマジでこれをやめろ！」
- 佐々木希（37）渡部建のトイレ不倫を「許してない」と発言…それでも第2子出産の違和感と本音
- 【悲報】ワイ（33）、興味本位で同級生のSNSを辿ってしまった結果とんでもないことになる・・・・・・
- 【悲報】JD「最近の若者の恋愛傾向はマジでこんな感じ。大学通ってて痛感してる」
- 【悲報】浜辺美波さん、痩せてしまう（画像あり）
- 【朗報】テレ朝の新人アナ、お前らが好きそうｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】ネッコ、ワイの足に抱きついてスヤスヤしてしまうｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】最近の若者、ガチでこんなファッションばっかりになる
ランダム記事紹介
- 前橋ウィッチーズの熊井ちゃんｗｗｗｗｗ
- 【画像】最近の若者、ガチでこんなファッションばっかりになる
- 韓国野党「李在明大統領、日本に対しては汚染水核テロと言っていたのになぜ北朝鮮には沈黙するのか？」＝韓国の反応
- 【動画】地下アイドルさん、限界突破のセクシーさで客席ざわつくｗｗｗｗｗｗ
- 【乃木坂46】衝撃結果！ミーグリ３次完売表がこちら！！！
- 『Same numbers』MV監督、Xで意味深な発言【画像あり】
- トランプ「関税猶予延長はしない」対日本関税さらなる引き上げ示唆、24％から最大35％＝韓国の反応
- 【悲報】阿部寛さん、SNSで炎上して人生終了してしまうｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】鬼頭明里さん、ほぼ裸の姿をディズニーで発見される
- 【悲報】篠崎愛さん、変わり果てた姿で発見される（動画あり）
- J1復帰目指す磐田、広島MF井上潮音を期限付き移籍で獲得発表「全力で戦いたいと思います」（関連まとめ）
- 【画像】ロリコン教員Gの小瀬村史也先生(37)、新しい画像が提供されてしまうｗｗｗｗｗ
- 【画像】3年間配達されなかったAmazonの荷物、『ココ』にあって絶句
吐けよｗ
3日に一回の食事をポテトとバーガー1っ個にすれば痩せるぞ
ただし普通に労働する事（寝たきりとか許さない）
「トランス脂肪酸」
はい絶対に無理だわ（´・ω・｀）
マックをやめればすべて解決する
食べた後吐けばいいじゃん。
下剤を毎食後