禁煙成功者来てくれ！！！！！
1 名無しさん＠おーぷん ID: 38R
禁煙したい
どうすればええんや
7 名無しさん＠おーぷん ID:1Ls
ガムを噛む
- 松山千春、本田圭佑の解説に「なんで『さん』付けで呼ぶんだ？」「後輩なんだからさ」「つけない方がわかりやすいんじゃ…」
- 皆藤愛子アナ ノースリーブ！！
- 高市首相「戦争をやめろと仰られても、いま日本は戦争をやっておりません」
- 【ガチ】東海道新幹線、まさかの「車中泊」が可能に！？新ツアー『東海道ルミエールエクスプレス』がヤバすぎる
- 本田圭佑さん、解説する度に全ての解説者実況者を食ってしまう
- 「何故この人はいつもギャグみたいなブーメランやるんや」と野党関係者の自爆劇が話題に、調子に乗って首相を糾弾していたら……
- 【悲報】通常盤ジャケットの矢田萌華が事故ってるように見える
- 【悲報】博多人、これを”おにぎり”だと呼んでしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】敏腕投資家のボビーオロゴンさん、借金まみれだった
- 【W杯】中国国営テレビがチュニジアをべた褒めｗｗｗｗ
- 「推し席ランキング」、ファンからは「辛い」との声も…やはり今の時代にこういう企画は合わないのか？【AKB48 推しが「好きish」コンサート】
- 【悲報】虱俗嬢に惚れて300万円つぎ込んだ結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- はま寿司 洗剤男 罰金50万
8 名無しさん＠おーぷん ID:tuq
意志が弱い
ワイは喫煙は家の敷地の一番隅っこというルールを制定したら面倒になって辞めた
9 名無しさん＠おーぷん ID:XKj
今日一日だけ禁煙する
それを毎日積み重ねるだけやで
13 名無しさん＠おーぷん ID:2mZ
あんなの気合いや
ワイはカフェイン禁煙法で止めた
吸いたくなったらブラックコーヒーチビチビ飲んで気を紛らわしたで
17 名無しさん＠おーぷん ID:K2l
①ヤニ→アイコス→ベイプ→止める
②ヤニ→インフル→止める
③ヤニ→コロナ→止める
選べ
ちなワイはヤニ→インフル→ベイプ→止めるやった
19 名無しさん＠おーぷん ID: 38R
タバコ吸ってた時間をどう使えばええんや
予定よりちょっと早く着いたなー、1本吸っとこみたいな時はどうするんや
20 ■忍【LV7,ぐんたいガニ,FA】 ID:D5i
>>19
おんJでもしとけ
25 名無しさん＠おーぷん ID:XKj
>>19
コーヒー飲む
21 名無しさん＠おーぷん ID:VGS
買わなければ喫煙出来んな
23 名無しさん＠おーぷん ID:7jh
ワイもう10回位は成功してるわ
28 名無しさん＠おーぷん ID: 38R
>>23
それならワイも2,3回成功してるな
29 名無しさん＠おーぷん ID:dxK
>>23
成功とは
24 名無しさん＠おーぷん ID:QbL
禁煙外来行けば完全に辞めれるらしいぞ
37 名無しさん＠おーぷん ID: 38R
タバコがこの世からなくなったらワイよりも発狂する人間出てくるんやろなあ
38 名無しさん＠おーぷん ID:ijX
ワイはiQOSとかVAPE使って段階踏んで禁煙したわ
禁断症状なしで禁煙3年目
40 名無しさん＠おーぷん ID:RgH
ワイ一日二箱以上吸ってる
やめたい
42 名無しさん＠おーぷん ID:cDv
ワイは禁煙セラピー読んで自分洗脳したわ
4年目
禁煙外来でも辞められなかったけどすっぱり辞められた
46 名無しさん＠おーぷん ID:ijX
ちなiQOSからだんだんニコチン有VAPEに移行して
そっからニコチン無VAPEにしてったわ
そんで今はVAPEも何も使ってない
全部急に切り替えず併用しながら慣らしてった
47 名無しさん＠おーぷん ID:cDv
>>46
徐々に禁煙が向いてる人とあかん人おるんよな
ワイは無理やった
30 名無しさん＠おーぷん ID:2mZ
あと、「これを吸い終わったらやめる！」は絶対やめれんで
やめるときは数本しか吸ってなかろうが新箱だろうが全部捨てないこん
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586245930/
禁煙成功者来てくれ！！！！！
- 【画像】博多人、これを「おにぎり」と言い張ってしまうｗｗｗｗ
- 【画像】女性さん、鼻整形に成功した結果→お前らの想像以上に変わるｗｗｗｗ
- 【画像】「胸が大きすぎるのが悩みだった」 …日本代表・谷口彰悟の妻、泉里香さんｗ
- 【悲報】ギャルさん、「私たちは買われた展」に正論を吐いてしまう⇒！！！
- 【悲報】小野田大臣（35）、まるでバカを見る目で記者を見る
- 今のローラさん（36）、いけるｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】めっちゃ幼児体型のグラドル(19)さんが発見されるｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】高校女子陸上、1人だけ記録がおかしいｗｗｗｗ
- 浅香唯(56) 32年ぶりに写真集出版！（画像あり）
- 【画像】博多人、これを「おにぎり」と言い張ってしまうｗｗｗｗ
- 【悲報】博多人、これを”おにぎり”だと呼んでしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 最新の菊地姫奈（21）さん（画像あり）
- 皆藤愛子アナ ノースリーブ！！
- 【悲報】VTuber界隈、激震が走る。男が女になりすまして荒稼ぎする時代にｗｗｗｗ
- 【悲報】大ヒットゲーム『めっちゃカメレオン』作者、「税金で破産」するかもしれない残酷な現実がXで話題に
- 【画像】乳だけで覇権とれそうなロリコン見つかるｗｗｗｗｗ
- 【悲報】敏腕投資家のボビーオロゴンさん、借金まみれだった
- 【悲報】通常盤ジャケットの矢田萌華が事故ってるように見える
- 松山千春、本田圭佑の解説に「なんで『さん』付けで呼ぶんだ？」「後輩なんだからさ」「つけない方がわかりやすいんじゃ…」
ランダム記事紹介
- 【衝撃】YouTuberさん「７ｋｇの牛丼、飲んでみた」←規格外に凄すぎると話題にw w w w w w w
- 【悲報】VTuber界隈、激震が走る。男が女になりすまして荒稼ぎする時代にｗｗｗｗ
- 高市「吉村くん、これでええか？」→維新ニッコリ
- 【悲報】蒼井そら「なんで旭日旗掲げるの？嫌がる人いるなら掲げなくてよくない？」
- 皆藤愛子アナ ノースリーブ！！
- HRC（ホンダ・レーシング）渡辺社長「今シーズンはポイント争いができる位置にいたい」
- アストンマーチンAMR26Bはフロントサスペンション以外は別物になるらしい、F1ハンガリーGPで投入へ
- 【悲報】通常盤ジャケットの矢田萌華が事故ってるように見える
- 【悲報】小野田大臣（35）、まるでバカを見る目で記者を見る
- 松山千春、本田圭佑の解説に「なんで『さん』付けで呼ぶんだ？」「後輩なんだからさ」「つけない方がわかりやすいんじゃ…」
- 【画像】強者女さん「奢らない人って人間性が悪いんですよ」←お前らならガチでどうする？？？？？？？？？？
- 「推し席ランキング」、ファンからは「辛い」との声も…やはり今の時代にこういう企画は合わないのか？【AKB48 推しが「好きish」コンサート】
- NHK会長「スクランブル化し『観る人だけが金払う』にすると大幅に受信料上げないといけない。いいの？
- 【悲報】出生前診断でダウン症判定、妻の中絶を公表した人気YouTuberが大炎上する…
- 【画像】JS(12)「毛深いのが悩みで…」テレビのカメラマン「ふーん(ｽﾞｰﾑｲﾝ)」⇒！！！
何度も禁煙を試みて断念していたけど、四年前に心臓を悪くしてそれからやっと禁煙できたよ。
結局死の恐怖に晒されない限りそうそう禁煙なんてできるものじゃないんだ。
意志の弱いクズに何言っても一緒。
喫煙は家の敷地の一番隅っこというルールってのは一理ある
喫煙は所詮習慣なので限定されるのは非常に効果的
どんなヘビースモーカーでも会議中の部屋では吸わない
吸いたくなって目が覚める事は無い
シャワー浴びながらタバコは吸わない
物理的に吸わない、吸えない環境を作ることが一番いい
どうせすぐに挫折すると思って灰皿もタバコも処分せずに机に置いたまま禁煙開始したわ
結果あれから10年吸ってない
始める前に半月くらい徹底的に調べるといいぞ確か一日禁煙すると体内のニコチンが8割抜ける3日でほぼ全部抜ける
そっから先は身体依存じゃなくて精神依存だからグッと楽になる
てのを信じたわ
チェーンスモーカー歴約20年だったけど最後の一本吸ってる最中にこれで終りと心に決めてやめた。それからニコチンガムに移行。断食と一緒で最初の二日くらいが辛いけどなれてきたらガム噛むのもめんどくさくなってくる。一週間ほどたったらニコチンガムもいらなくなった。吸いたいと強く思うのは酒を飲む時だから酒も同時にやめた。やってやれないことはないと自分を自分で励まし信じて禁煙成功したよ。 禁煙してから10年くらいたつけど最初の１年くらいは吸う夢みてビックリして起きてたわw
禁煙補助薬を一週間だけ使い、一週間で薬を断ちそこからの期間を徐々に伸ばして行く。
最初はすぐ失敗してもいい。
だんだん伸ばし1年超えたら余裕になる。
禁煙補助薬は普通は3ヶ月連続使用するものだが、3ヶ月も続けると薬がない事による不安感がやばい。
ちなみにこの方法だと保険が効くのは最初だけだから、後は個人輸入になる。
ワイの止め方（成功例）。
肺に入れないで、鼻と口のみでふかしタバコを30日から40日
やりなさい。本数をだんだん減らしてね。
これでニコチン中毒から抜けれます。
そうすると、別に吸わなくてもよくなります。