禁煙成功者来てくれ!!!!!
1 名無しさん@おーぷん ID: 38R
禁煙したい
どうすればええんや
7 名無しさん@おーぷん ID:1Ls
ガムを噛む
- 【速報】画像 日銀砲、発射!凄すぎてバレバレwwww
- ホラン千秋キャスター ブラ紐も透ける!!
- 米国の空港が不法移民のシェルターに 人数も増え続ける
- 【画像】AKB48橋本恵理子さんのファン層!!【握手会えりちゃん】
- 【画像あり】岩本蓮加のクッサイ『腋』とたわわな『ふくらみ』を指でなぞりたいwwwwwwwwwww
- 【朗報】ゆたぼん、日本航空高校に合格!「しっかり学んで大学にも行きたいです」
- レズビアンカップルYouTuberが妊娠を発表
- 【画像】中国の高速鉄道がなんかすごい
- 【速報】競輪選手の男性(57)、「低圧室」の中で意識不明になり死亡
- 【櫻坂46】向井純葉、末恐ろしい...
- 「札幌ドームの悪評は事実無根の誤解ばかりだ」と札幌市議が主張、だが反論文がツッコミ所満載すぎると話題に
- 【フジテレビ】GW、空前の円安に日本人旅行者は韓国の川辺でラーメン
- 【朗報】日本人さん、AIに仕事を奪われる国ナンバーワンに見事輝く
- 2ちゃんで女叩きで毒されて***にきつく当たってたら家族から総非難されたんだけど・・・
8 名無しさん@おーぷん ID:tuq
意志が弱い
ワイは喫煙は家の敷地の一番隅っこというルールを制定したら面倒になって辞めた
9 名無しさん@おーぷん ID:XKj
今日一日だけ禁煙する
それを毎日積み重ねるだけやで
13 名無しさん@おーぷん ID:2mZ
あんなの気合いや
ワイはカフェイン禁煙法で止めた
吸いたくなったらブラックコーヒーチビチビ飲んで気を紛らわしたで
17 名無しさん@おーぷん ID:K2l
①ヤニ→アイコス→ベイプ→止める
②ヤニ→インフル→止める
③ヤニ→コロナ→止める
選べ
ちなワイはヤニ→インフル→ベイプ→止めるやった
19 名無しさん@おーぷん ID: 38R
タバコ吸ってた時間をどう使えばええんや
予定よりちょっと早く着いたなー、1本吸っとこみたいな時はどうするんや
20 ■忍【LV7,ぐんたいガニ,FA】 ID:D5i
>>19
おんJでもしとけ
25 名無しさん@おーぷん ID:XKj
>>19
コーヒー飲む
21 名無しさん@おーぷん ID:VGS
買わなければ喫煙出来んな
23 名無しさん@おーぷん ID:7jh
ワイもう10回位は成功してるわ
28 名無しさん@おーぷん ID: 38R
>>23
それならワイも2,3回成功してるな
29 名無しさん@おーぷん ID:dxK
>>23
成功とは
24 名無しさん@おーぷん ID:QbL
禁煙外来行けば完全に辞めれるらしいぞ
37 名無しさん@おーぷん ID: 38R
タバコがこの世からなくなったらワイよりも発狂する人間出てくるんやろなあ
38 名無しさん@おーぷん ID:ijX
ワイはiQOSとかVAPE使って段階踏んで禁煙したわ
禁断症状なしで禁煙3年目
40 名無しさん@おーぷん ID:RgH
ワイ一日二箱以上吸ってる
やめたい
42 名無しさん@おーぷん ID:cDv
ワイは禁煙セラピー読んで自分洗脳したわ
4年目
禁煙外来でも辞められなかったけどすっぱり辞められた
46 名無しさん@おーぷん ID:ijX
ちなiQOSからだんだんニコチン有VAPEに移行して
そっからニコチン無VAPEにしてったわ
そんで今はVAPEも何も使ってない
全部急に切り替えず併用しながら慣らしてった
47 名無しさん@おーぷん ID:cDv
>>46
徐々に禁煙が向いてる人とあかん人おるんよな
ワイは無理やった
30 名無しさん@おーぷん ID:2mZ
あと、「これを吸い終わったらやめる!」は絶対やめれんで
やめるときは数本しか吸ってなかろうが新箱だろうが全部捨てないこん
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586245930/
禁煙成功者来てくれ!!!!!
- トム・ブラウンみちお、激ヤセwwwww(画像あり)
- 【悲報】人気アイドルさん、東ブクロの足を舐め回すように嗅ぎまくる
- 【画像】PTA会長「PTA参加を拒否した親へ。子供はこうなるけど大丈夫そ?」→ 大炎上www
- 【悲報】明石家さんま「ウエストランドの傷害事件あったやろ?あれ向上委員会的においしいねんww」
- 【悲報】人気YouTuber「友達の風呂にチーズ牛丼200人前詰めてみた」→食べ物を粗末にするなと大炎上wwww
- 【朗報】レズビアンカップルYouTuberが妊娠を発表wwwwwwwwwww (動画あり)
- 【悲報】たぬかなさん、今回は完全にやらかすwwwwwwwwwww (動画あり)
- 【画像】「リア・ディゾンの再来」美女、水着グラビア解禁wwwwwwwwww10頭身モデルのアンジェラ芽衣、ビキニ姿で完璧なビジュアルを披露!!
- 【朗報】ゆたぼん、日本航空高校に合格!「しっかり学んで大学にも行きたいです」
- 【悲報】兄弟に「翔平、一平」と名付けた家庭の現在wwwwwwwwwww
- 【超悲報】日本、1ドル160円を超えると崩壊することが判明!!
- 【画像】森七菜さん、なんか雰囲気が変わる
- 【調査】渋谷女子「こういう服着てる男子イケメン多い!」「こういうの着る彼氏が欲しい」 (画像あり)
- トー横女子(16)、下半身がない状態で発見される
- 【謎】日本の若者さん、狂ったように「これ」を着け始める・・・・・・
- 【緊急】ガーシーこと東谷さん、以前に暴露した人に詰められて半泣き動画出回る
ランダム記事紹介
- 大学の時、サークルで合宿に行った。列になってランニングをしていたら後ろから車に跳ねられて…
- 【速報】いなば食品にまた文春砲wwwwwwwwwwwwwww
- 自分の母親がいまでいう丁寧な暮らし(苦笑)だったせいか、私自身も英才教育を受けてしまって丁寧な暮らし(苦笑)が治らない。
- 【櫻坂46】向井純葉、末恐ろしい...
- 【画像あり】岩本蓮加のクッサイ『腋』とたわわな『ふくらみ』を指でなぞりたいwwwwwwwwwww
- マクラーレンのノリス、アムステルダムのパーティーを楽しんでいる最中に割れたガラスで鼻を切った模様
- 一人暮らし初期ナルトさんの収入源謎すぎる
- ホラン千秋キャスター ブラ紐も透ける!!
- 【画像】AKB48橋本恵理子さんのファン層!!【握手会えりちゃん】
- 【可動フィギュア用に】1/12スケール情景インテリア「擽刑台」発売決定、近日予約開始
- 人んちで宅飲みワイ「ゴムある?」家主の女さん「はぁ?!」→結果w
- 手塚治虫「バトル漫画ねえ……敵を倒して肉体を取り戻すたび弱くなるカタワの主人公とかどう?」
- 【調査】渋谷女子「こういう服着てる男子イケメン多い!」「こういうの着る彼氏が欲しい」 (画像あり)
何度も禁煙を試みて断念していたけど、四年前に心臓を悪くしてそれからやっと禁煙できたよ。
結局死の恐怖に晒されない限りそうそう禁煙なんてできるものじゃないんだ。
意志の弱いクズに何言っても一緒。
喫煙は家の敷地の一番隅っこというルールってのは一理ある
喫煙は所詮習慣なので限定されるのは非常に効果的
どんなヘビースモーカーでも会議中の部屋では吸わない
吸いたくなって目が覚める事は無い
シャワー浴びながらタバコは吸わない
物理的に吸わない、吸えない環境を作ることが一番いい
どうせすぐに挫折すると思って灰皿もタバコも処分せずに机に置いたまま禁煙開始したわ
結果あれから10年吸ってない
始める前に半月くらい徹底的に調べるといいぞ確か一日禁煙すると体内のニコチンが8割抜ける3日でほぼ全部抜ける
そっから先は身体依存じゃなくて精神依存だからグッと楽になる
てのを信じたわ
チェーンスモーカー歴約20年だったけど最後の一本吸ってる最中にこれで終りと心に決めてやめた。それからニコチンガムに移行。断食と一緒で最初の二日くらいが辛いけどなれてきたらガム噛むのもめんどくさくなってくる。一週間ほどたったらニコチンガムもいらなくなった。吸いたいと強く思うのは酒を飲む時だから酒も同時にやめた。やってやれないことはないと自分を自分で励まし信じて禁煙成功したよ。 禁煙してから10年くらいたつけど最初の1年くらいは吸う夢みてビックリして起きてたわw
禁煙補助薬を一週間だけ使い、一週間で薬を断ちそこからの期間を徐々に伸ばして行く。
最初はすぐ失敗してもいい。
だんだん伸ばし1年超えたら余裕になる。
禁煙補助薬は普通は3ヶ月連続使用するものだが、3ヶ月も続けると薬がない事による不安感がやばい。
ちなみにこの方法だと保険が効くのは最初だけだから、後は個人輸入になる。
ワイの止め方(成功例)。
肺に入れないで、鼻と口のみでふかしタバコを30日から40日
やりなさい。本数をだんだん減らしてね。
これでニコチン中毒から抜けれます。
そうすると、別に吸わなくてもよくなります。