禁煙成功者来てくれ!!!!!
1 名無しさん@おーぷん ID: 38R
禁煙したい
どうすればええんや
7 名無しさん@おーぷん ID:1Ls
ガムを噛む
- 【画像あり】高山一実が『ふくらみ』『おマンタ』を惜しげもなくさらけ出すwwwwwwwwwww
- 【悲報】「白木屋コピペ」、今読むと主人公がキモい
- 立憲民主党政策委員「島根1区の自民候補にビックリ。元官僚55歳男性。これ以上こんな金太郎飴みたいなおじさん議員必要?この方に、女性の活躍とか言わ...
- 【闇深?】元アイドル和田彩花(29歳)「成長期に誰かにプロデュースされると主体性を失う」【元アンジュルム・元ハロプロ】
- 【画像】JKさん「私は素顔にコンプレックスがあります。でも今日は勇気を出してマスクを外します!」→
- 【日向坂46】このちゃん写真集スタッフ、ガチすぎる
- 「韓日の価値観はまったく同じ…パスポートなしで往来すべき」…韓国政府当局「日本国内でもかなりコンセンサスを得ている」
- 【画像】チー牛からイケメンになった男の末路wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【日向坂46】ただの陽キャ大学生やんwwwwwww
- 【速報】立憲民主党・泉代表ウキウキわろたwwww
- 【日向坂46】この名コンビがこどもの日にSR配信決定!
- もし火縄銃が日本に来た時にライフリングの存在を教えたら火縄銃の性能って良くなってた?
- 【動画】白人少年がバスの中で「ニガー」と黒人に言ってしまった結果【→】
8 名無しさん@おーぷん ID:tuq
意志が弱い
ワイは喫煙は家の敷地の一番隅っこというルールを制定したら面倒になって辞めた
9 名無しさん@おーぷん ID:XKj
今日一日だけ禁煙する
それを毎日積み重ねるだけやで
13 名無しさん@おーぷん ID:2mZ
あんなの気合いや
ワイはカフェイン禁煙法で止めた
吸いたくなったらブラックコーヒーチビチビ飲んで気を紛らわしたで
17 名無しさん@おーぷん ID:K2l
①ヤニ→アイコス→ベイプ→止める
②ヤニ→インフル→止める
③ヤニ→コロナ→止める
選べ
ちなワイはヤニ→インフル→ベイプ→止めるやった
19 名無しさん@おーぷん ID: 38R
タバコ吸ってた時間をどう使えばええんや
予定よりちょっと早く着いたなー、1本吸っとこみたいな時はどうするんや
20 ■忍【LV7,ぐんたいガニ,FA】 ID:D5i
>>19
おんJでもしとけ
25 名無しさん@おーぷん ID:XKj
>>19
コーヒー飲む
21 名無しさん@おーぷん ID:VGS
買わなければ喫煙出来んな
23 名無しさん@おーぷん ID:7jh
ワイもう10回位は成功してるわ
28 名無しさん@おーぷん ID: 38R
>>23
それならワイも2,3回成功してるな
29 名無しさん@おーぷん ID:dxK
>>23
成功とは
24 名無しさん@おーぷん ID:QbL
禁煙外来行けば完全に辞めれるらしいぞ
37 名無しさん@おーぷん ID: 38R
タバコがこの世からなくなったらワイよりも発狂する人間出てくるんやろなあ
38 名無しさん@おーぷん ID:ijX
ワイはiQOSとかVAPE使って段階踏んで禁煙したわ
禁断症状なしで禁煙3年目
40 名無しさん@おーぷん ID:RgH
ワイ一日二箱以上吸ってる
やめたい
42 名無しさん@おーぷん ID:cDv
ワイは禁煙セラピー読んで自分洗脳したわ
4年目
禁煙外来でも辞められなかったけどすっぱり辞められた
46 名無しさん@おーぷん ID:ijX
ちなiQOSからだんだんニコチン有VAPEに移行して
そっからニコチン無VAPEにしてったわ
そんで今はVAPEも何も使ってない
全部急に切り替えず併用しながら慣らしてった
47 名無しさん@おーぷん ID:cDv
>>46
徐々に禁煙が向いてる人とあかん人おるんよな
ワイは無理やった
30 名無しさん@おーぷん ID:2mZ
あと、「これを吸い終わったらやめる!」は絶対やめれんで
やめるときは数本しか吸ってなかろうが新箱だろうが全部捨てないこん
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586245930/
禁煙成功者来てくれ!!!!!
- 【超悲報】日本、1ドル160円を超えると崩壊することが判明!!
- 【悲報】明石家さんま「ウエストランドの傷害事件あったやろ?あれ向上委員会的においしいねんww」
- トー横女子(16)、下半身がない状態で発見される
- 【悲報】兄弟に「翔平、一平」と名付けた家庭の現在wwwwwwwwwww
- 山口達也さん、5年間“1人DASH村”を続けていた…
- 【悲報】乙武さん、こっそりと落選していた…それも大差で…
- 【闇深?】元アイドル和田彩花(29歳)「成長期に誰かにプロデュースされると主体性を失う」【元アンジュルム・元ハロプロ】
- 【画像】グラビア界にとんでもない新星(ニューウェーブ)が現れるw w w w w w w w w w w w
- 人んちで宅飲みワイ「ゴムある?」家主の女さん「はぁ?!」→結果w
- 【悲報】アメリカ人「大金かけて日本風作画、日本風の能力バトルのアニメ作ったのに日本人に全くウケないんだが……」
- 【超朗報】本田望結(19)「わたし、初めての人と結婚したいんです」
- 【画像】美少女小学生、メンズカットにして大変貌を遂げるwwwww
- 【緊急】ガーシーこと東谷さん、以前に暴露した人に詰められて半泣き動画出回る
- 【画像】森七菜さん、なんか雰囲気が変わる
- 【画像】女の子「ジーパン買ったけど緩すぎたw」…パシャッ!
- 【悲報】人気アイドルさん、東ブクロの足を舐め回すように嗅ぎまくる
ランダム記事紹介
- 【日向坂46】ただの陽キャ大学生やんwwwwwww
- 【闇深?】元アイドル和田彩花(29歳)「成長期に誰かにプロデュースされると主体性を失う」【元アンジュルム・元ハロプロ】
- 自分の母親がいまでいう丁寧な暮らし(苦笑)だったせいか、私自身も英才教育を受けてしまって丁寧な暮らし(苦笑)が治らない。
- 【調査】渋谷女子「こういう服着てる男子イケメン多い!」「こういうの着る彼氏が欲しい」 (画像あり)
- F1アナリスト「私の理解ではニューエイはアストンマーチンからの巨額のオファーを断っている」
- 【Tower of Fantasy(幻塔)】Animester 「榴火-墨池清修.Ver」美少女フィギュア 近日予約開始
- 【日向坂46】このちゃん写真集スタッフ、ガチすぎる
- 【画像あり】高山一実が『ふくらみ』『おマンタ』を惜しげもなくさらけ出すwwwwwwwwwww
- トー横女子(16)、下半身がない状態で発見される
- 【悲報】人気YouTuber「友達の風呂にチーズ牛丼200人前詰めてみた」→食べ物を粗末にするなと大炎上wwww
- RB代表メキース、F1中国GPの角田の苦戦を説明するも「我々はまだ真相を探っているところだ」
- 【日向坂46】この名コンビがこどもの日にSR配信決定!
- 手塚治虫「バトル漫画ねえ……敵を倒して肉体を取り戻すたび弱くなるカタワの主人公とかどう?」
- 【悲報】ロックマンって7が一番面白くないか?
何度も禁煙を試みて断念していたけど、四年前に心臓を悪くしてそれからやっと禁煙できたよ。
結局死の恐怖に晒されない限りそうそう禁煙なんてできるものじゃないんだ。
意志の弱いクズに何言っても一緒。
喫煙は家の敷地の一番隅っこというルールってのは一理ある
喫煙は所詮習慣なので限定されるのは非常に効果的
どんなヘビースモーカーでも会議中の部屋では吸わない
吸いたくなって目が覚める事は無い
シャワー浴びながらタバコは吸わない
物理的に吸わない、吸えない環境を作ることが一番いい
どうせすぐに挫折すると思って灰皿もタバコも処分せずに机に置いたまま禁煙開始したわ
結果あれから10年吸ってない
始める前に半月くらい徹底的に調べるといいぞ確か一日禁煙すると体内のニコチンが8割抜ける3日でほぼ全部抜ける
そっから先は身体依存じゃなくて精神依存だからグッと楽になる
てのを信じたわ
チェーンスモーカー歴約20年だったけど最後の一本吸ってる最中にこれで終りと心に決めてやめた。それからニコチンガムに移行。断食と一緒で最初の二日くらいが辛いけどなれてきたらガム噛むのもめんどくさくなってくる。一週間ほどたったらニコチンガムもいらなくなった。吸いたいと強く思うのは酒を飲む時だから酒も同時にやめた。やってやれないことはないと自分を自分で励まし信じて禁煙成功したよ。 禁煙してから10年くらいたつけど最初の1年くらいは吸う夢みてビックリして起きてたわw
禁煙補助薬を一週間だけ使い、一週間で薬を断ちそこからの期間を徐々に伸ばして行く。
最初はすぐ失敗してもいい。
だんだん伸ばし1年超えたら余裕になる。
禁煙補助薬は普通は3ヶ月連続使用するものだが、3ヶ月も続けると薬がない事による不安感がやばい。
ちなみにこの方法だと保険が効くのは最初だけだから、後は個人輸入になる。
ワイの止め方(成功例)。
肺に入れないで、鼻と口のみでふかしタバコを30日から40日
やりなさい。本数をだんだん減らしてね。
これでニコチン中毒から抜けれます。
そうすると、別に吸わなくてもよくなります。