禁煙成功者来てくれ！！！！！
1 名無しさん＠おーぷん ID: 38R
禁煙したい
どうすればええんや
7 名無しさん＠おーぷん ID:1Ls
ガムを噛む
- 【朗報】AKBバスケ部 待望の新加入メンバーキタ━━(((ﾟ∀ﾟ)))━━━━━!!【AKB48 20期研究生近藤沙樹】
- 【速報】進次郎、言ってなかったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【漫画】年収70万の女性「年収700万の夫が家事を手伝ってくれません」 ネット民「年収700万の仕事に耐えて、家帰ってコレ」「実質嫁の方がお荷物...
- 【速報】日本が半世紀近く続いた日韓大陸棚協定破棄 一方的な終了可能な22日に通知する模様 焦る韓国「中国介入で紛争に発展の恐れ」
- 【発狂】イーロン・マスクさん、急にヤバい暴露を始めるｗｗｗｗ
- 【衝撃】セルフレジ大量導入のスーパー、地獄になった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗwwwwwｗｗｗｗｗwwｗｗｗｗ...
- 【悲報】ネット上で『とんでもないサイト』が出没してしまう・・・・
- 【超速報】大物経済評論家「全員強制送還が妥当」 川口の警察署内で騒ぎ県議を脅したクルド人のニュースで
- 【日向坂46】繋がった！河田陽菜、あの件翌日のラジオ収録な模様w
- アメリカの眼医者の＄84.9の請求に＄100紙幣と＄5紙幣を出す、すると頑なに＄5紙幣を受け取ろうとしなかったため……
- 【悲報】ブラックジャック「治療費三億円です」ひろゆき「違法な内容の契約は無効なんですよ！！」→
- 盛り上がってたタイミングで店員が入ってきて、気まずくて髪の毛で顔を隠すかきゆなワロタｗ【乃木坂46】
- 【衝撃】1974年生まれ203万人←まあわかる 1994年生まれ123万人←えっ 2024年生まれ68万人←あっ…
- 【朗報】乃木坂卒業生、32歳妖艶BODYフォトブック発売へ！！！
8 名無しさん＠おーぷん ID:tuq
意志が弱い
ワイは喫煙は家の敷地の一番隅っこというルールを制定したら面倒になって辞めた
9 名無しさん＠おーぷん ID:XKj
今日一日だけ禁煙する
それを毎日積み重ねるだけやで
13 名無しさん＠おーぷん ID:2mZ
あんなの気合いや
ワイはカフェイン禁煙法で止めた
吸いたくなったらブラックコーヒーチビチビ飲んで気を紛らわしたで
17 名無しさん＠おーぷん ID:K2l
①ヤニ→アイコス→ベイプ→止める
②ヤニ→インフル→止める
③ヤニ→コロナ→止める
選べ
ちなワイはヤニ→インフル→ベイプ→止めるやった
19 名無しさん＠おーぷん ID: 38R
タバコ吸ってた時間をどう使えばええんや
予定よりちょっと早く着いたなー、1本吸っとこみたいな時はどうするんや
20 ■忍【LV7,ぐんたいガニ,FA】 ID:D5i
>>19
おんJでもしとけ
25 名無しさん＠おーぷん ID:XKj
>>19
コーヒー飲む
21 名無しさん＠おーぷん ID:VGS
買わなければ喫煙出来んな
23 名無しさん＠おーぷん ID:7jh
ワイもう10回位は成功してるわ
28 名無しさん＠おーぷん ID: 38R
>>23
それならワイも2,3回成功してるな
29 名無しさん＠おーぷん ID:dxK
>>23
成功とは
24 名無しさん＠おーぷん ID:QbL
禁煙外来行けば完全に辞めれるらしいぞ
37 名無しさん＠おーぷん ID: 38R
タバコがこの世からなくなったらワイよりも発狂する人間出てくるんやろなあ
38 名無しさん＠おーぷん ID:ijX
ワイはiQOSとかVAPE使って段階踏んで禁煙したわ
禁断症状なしで禁煙3年目
40 名無しさん＠おーぷん ID:RgH
ワイ一日二箱以上吸ってる
やめたい
42 名無しさん＠おーぷん ID:cDv
ワイは禁煙セラピー読んで自分洗脳したわ
4年目
禁煙外来でも辞められなかったけどすっぱり辞められた
46 名無しさん＠おーぷん ID:ijX
ちなiQOSからだんだんニコチン有VAPEに移行して
そっからニコチン無VAPEにしてったわ
そんで今はVAPEも何も使ってない
全部急に切り替えず併用しながら慣らしてった
47 名無しさん＠おーぷん ID:cDv
>>46
徐々に禁煙が向いてる人とあかん人おるんよな
ワイは無理やった
30 名無しさん＠おーぷん ID:2mZ
あと、「これを吸い終わったらやめる！」は絶対やめれんで
やめるときは数本しか吸ってなかろうが新箱だろうが全部捨てないこん
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586245930/
禁煙成功者来てくれ！！！！！
- 【画像】気象予報士さん“とある理由”で頭にお天気が入らないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】浜辺美波、17歳で完成していた
- 須田亜香里 1人の男が同じグループのメンバーを次々と食っていくと暴露ｗｗｗｗｗ
- 【悲報】娘「お父さんほんと臭い！家入らないで！」 嫁「だ、そうです笑」 ワイ「・・・」 → 結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】「小向美奈子、セクシーバスツアー」が諸事情により中止
- 【速報】進次郎、言ってなかったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【謎】宮迫博之さん、「時計を盗まれた」と告白しただけなのに何故か炎上する
- 【悲報】なんでも鑑定団、遂にあの「トレカ」を鑑定してしまうｗｗｗｗ
- 【悲報】生っぽい鳥チャーシューを出すラーメン屋、ラブライバーが次々腹を壊し食中毒かと炎上
- 「独身税」が26年4月より開始、年収400万円で7,800円の増税！
- 【日向坂46】繋がった！河田陽菜、あの件翌日のラジオ収録な模様w
- 【衝撃】「JAを民営化しろ！」 →玉木雄一郎「いや最初から民営です」
- 盛り上がってたタイミングで店員が入ってきて、気まずくて髪の毛で顔を隠すかきゆなワロタｗ【乃木坂46】
- 【速報】JAついに反論！！「中抜きにはきちんと意味がある！！批判は見当違い！！」と声を荒げる
ランダム記事紹介
- もしフェルスタッペンが出場停止になったら誰が代役を務めるべきか？海外メディアが調査した結果
- 【朗報】AKBバスケ部 待望の新加入メンバーキタ━━(((ﾟ∀ﾟ)))━━━━━!!【AKB48 20期研究生近藤沙樹】
- 【動画】2025WRC第6戦イタリア：SS6を終えてトヨタのオジェがリード、勝田は7位
- 【画像】ぬ～べ～作者、本当にやっちゃいけないことをする
- 【日向坂46】繋がった！河田陽菜、あの件翌日のラジオ収録な模様w
- 盛り上がってたタイミングで店員が入ってきて、気まずくて髪の毛で顔を隠すかきゆなワロタｗ【乃木坂46】
- 【悲報】なんでも鑑定団、遂にあの「トレカ」を鑑定してしまうｗｗｗｗ
- アストンマーチンのストロール、手術が無事終了し回復が順調で次戦F1カナダGP出場の見込みらしい
- 【朗報】乃木坂卒業生、32歳妖艶BODYフォトブック発売へ！！！
- レッドブルのセカンドシートがもはや呪いのシートみたいに扱われ始めてるな
- 李在明大統領「独立運動すれば滅び、親日すれば栄えるという言葉は消えなければならない」＝韓国の反応
何度も禁煙を試みて断念していたけど、四年前に心臓を悪くしてそれからやっと禁煙できたよ。
結局死の恐怖に晒されない限りそうそう禁煙なんてできるものじゃないんだ。
意志の弱いクズに何言っても一緒。
喫煙は家の敷地の一番隅っこというルールってのは一理ある
喫煙は所詮習慣なので限定されるのは非常に効果的
どんなヘビースモーカーでも会議中の部屋では吸わない
吸いたくなって目が覚める事は無い
シャワー浴びながらタバコは吸わない
物理的に吸わない、吸えない環境を作ることが一番いい
どうせすぐに挫折すると思って灰皿もタバコも処分せずに机に置いたまま禁煙開始したわ
結果あれから10年吸ってない
始める前に半月くらい徹底的に調べるといいぞ確か一日禁煙すると体内のニコチンが8割抜ける3日でほぼ全部抜ける
そっから先は身体依存じゃなくて精神依存だからグッと楽になる
てのを信じたわ
チェーンスモーカー歴約20年だったけど最後の一本吸ってる最中にこれで終りと心に決めてやめた。それからニコチンガムに移行。断食と一緒で最初の二日くらいが辛いけどなれてきたらガム噛むのもめんどくさくなってくる。一週間ほどたったらニコチンガムもいらなくなった。吸いたいと強く思うのは酒を飲む時だから酒も同時にやめた。やってやれないことはないと自分を自分で励まし信じて禁煙成功したよ。 禁煙してから10年くらいたつけど最初の１年くらいは吸う夢みてビックリして起きてたわw
禁煙補助薬を一週間だけ使い、一週間で薬を断ちそこからの期間を徐々に伸ばして行く。
最初はすぐ失敗してもいい。
だんだん伸ばし1年超えたら余裕になる。
禁煙補助薬は普通は3ヶ月連続使用するものだが、3ヶ月も続けると薬がない事による不安感がやばい。
ちなみにこの方法だと保険が効くのは最初だけだから、後は個人輸入になる。
ワイの止め方（成功例）。
肺に入れないで、鼻と口のみでふかしタバコを30日から40日
やりなさい。本数をだんだん減らしてね。
これでニコチン中毒から抜けれます。
そうすると、別に吸わなくてもよくなります。