痩せてよかったと思うこと

1 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:43:22 ID: y5N

書いてくれ
ワイダイエット停滞期で心折れそう

2 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:43:58 ID: y5N

痩せたいんや

3 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:44:14 ID:BJj

適度にね？
体調悪くなったから

5 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:45:10 ID:7w0

何センチで何キロや

6 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:45:13 ID:zR2

モテる

9 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:46:03 ID:BJj

ワイは今まで服とか興味なかったけど痩せて着れる服無くなって自分で買うようになってからしまむらレベルだが服に多少は興味わいたで

10 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:46:17 ID:7w0

160cmの男なんておらんと思うが女か？

13 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:47:05 ID:7w0

あぐらかくのがラクになる

14 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:47:10 ID:WTH

160ちょうどなん？

17 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:47:45 ID:7w0

痩せるより常にカレー持ってるほうがキャラ立つんちゃう？

18 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:47:59 ID:BJj

ワイ90㌔から最低60まで痩せたことあるけど体が軽く感じたな…体調悪すぎてさすがに70まで戻ったけど

21 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:49:22 ID: y5N

ワイはチビクソデブだからほんと自己嫌悪と自己肯定感が凄い

24 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:50:00 ID: y5N

女を見てもああ、ワイは対象外って思うし、
服屋にいってもワイには関係ない、デブがおしゃれしても無駄って思う

27 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:50:44 ID:BJj

言うてくそでぶではないやろ
服着て体型隠せんか？

29 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:51:18 ID: y5N

あと何かいいことがあってもワイはデブだからなあって思う
常に人目を気にしてキョドる

30 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:51:23 ID:WTH

そもそも何を求めてダイエットしてるんや

33 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:51:52 ID:7w0

卑屈になる事でお前の人生の時間を無駄にするな

43 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:54:28 ID:wi4

ワイは小学生の時はデブだったんや
ファッション的な意味じゃなくて医学的にそろそろ肥満でやばいぞと言われるレベルで
小学生ってのは残酷なもんで本音と建前なんて分けないからかなり酷いことを言われもしたんや
せやけど4年生のときに始めた剣道のおかげでみるみるうちに痩せて周囲の反応が変わったで
中学生にもなると成長期に差し掛かって比較的チビだったワイも１７０半ばくらいになった
高校生にもなれば男らしい筋肉質な体つきにもなってきて明らかに周囲の反応が違った
結局何が言いたいかって言うと痩せて体つきが変わると周囲の反応が露骨に変わるで

49 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:56:02 ID:ANR

チビデブはうわぁ…ってなるやな
けど逆にチビってだけやったら可愛がられそうやしとりあえず痩せたらお姉さんみたいな人が寄ってくるんじゃね(適当)

52 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:56:13 ID:7w0

痩せる方法は適度な運動と
食べ物を腹一杯まで食わない事や
それで普通になれる

57 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)13:57:30 ID:6fu

チビなんか何してもモテんやろ

63 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:00:00 ID:gLM

185cm 110cmだけどどうすりゃ痩せられるんだ？
スナック菓子は一切食わんがノンアルチューハイ1日2本は毎日飲んでるな　後はお米好き
フィジカル　エリートですまんな　ちな大谷世代(´・ω・｀)

66 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:01:17 ID:7w0

部屋にムキムキのおっさんの画像を貼るだけで間違いなく痩せるで

71 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:02:25 ID:ANR

まぁ痩せたかったら運動するよりとりあえず食わん、ってだけやな
一時80キロくらいあったけど、フラれたショックで食欲湧かんくて1週間のうち1日くらいしか飯食わんかったら10キロ痩せたし

75 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:04:16 ID:xCa

1年で92から76に落ちたンゴ
私服の選択肢が広がったけど、スーツ全部ダボダボで買い直した

77 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:05:06 ID: y5N

青春期のモチベーションって「モテたい」ってのがでかいと思うのよ
でもワイはデブで卑屈になってたせいでそのモチベを一切持てなかった
ワイの青春は失われたと今でも思ってる

83 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:09:11 ID:4dD

チビはどうにもならんけど
デブは明らかに自業自得やからな
標準体重までは落としたほうがええで

86 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:11:52 ID:7w0

イッチの身長なら55kgくらいまでなら頑張る必要はない
習慣を変えるだけでいい
一人暮らしか？

88 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:12:18 ID:BJj

ワイなんもしてなくて10㌔近く1ヶ月くらいで減って怖かったわ
痩せれてラッキーって思って立ち直ったけど

91 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:12:51 ID:4dD

ワイもチビデブやったんやが
最終目標と目標年月から毎月の目標体重計算して
毎日体重量ったら痩せられたで
大盛りは禁止 目標超えてる日はご飯麺少なめ
目標を1kg以上超えた日は飯抜きや

103 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:26:54 ID:7w0

腹を減らしすぎない事も重要や
極限に空腹の状態やとメシが死ぬほどうまく感じて
メシの事しか考えられなくなる→食べてしまう→罪悪感&自己嫌悪→過食嘔吐ルート

まあ1kg痩せるのに7200キロカロリー(4日絶食)くらいいった気がするし気長にやることやな
まずは今月中に68kg台くらいを目指せばいい

104 名無しさん＠おーぷん 2020/10/08(木)14:30:41 ID:nGw

1日4回に分けて食べるとええで
食パン1枚+バナナorカロリーメイト一本で3回
焼きビーフン+野菜+ササミで1回
3時間おきに食え
あとよく噛んで食べたら満腹感得られるで