デブぼく、ジムで15分ウォーキングし3時のお菓子を我慢したご褒美に丸亀で軽食
1 名無しさん＠おーぷん ID: Yo24
ワイ、偉い😤
https://i.imgur.com/PYhm4Gp.jpg
- 角谷暁子アナ 谷間が見えてしまう！！【GIF動画あり】
- SBI日経高配当成績良すぎワロタｗwｗｗｗ
- 【介護】米政府、バイデンおじいちゃんの「（日本は）外国人嫌いで移民を望んでいない」発言の釈明に追われるw
- 【日向坂46】りなしの資さんうどん凱旋は熱い…！福岡でのキャンペーン動画を視聴したおひさまの反応がこちら
- 【衝撃画像】日本のカプセルホテル、『とんでもない事実』が判明してしまう・・・・
- 【日向坂46】企業とのコネがある15歳... 渡辺莉奈、加入前にCM出演していた『資さんうどん』に言及！
- 裁判長「あなたは死刑」被告のヤクザ「裁判長、あんたこのこと一生後悔することになるよww」ｷﾞﾛｯ→
- 【悲報】日本全国各地、中国人で溢れかえって大惨事ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】大阪万博ボランティアに応募した人数ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 古代人「水銀…キラキラしててキレイ…」古代人「きっと不老不死の薬に違いない！」ｺﾞｸｺﾞｸ
- 【呆然】わいバツイチの女を紹介されてしまった結果・・・・・・・・・・・・・・・
- 【悲報】乃木坂の高齢化問題、ガチで深刻
- 大谷翔平の妻・真美子さんは「スポーツ教室」報道 “アスリート妻”の活躍に見る羽生結弦“離婚劇”の「時代遅れ感」
- 【衝撃】池田エライザの極貧生活
- 【続報】東京 シンガポール大使館参事官、銭湯で未成年の男子生徒の裸を盗撮容疑 シンガポール外務省「この職員を職務停止にした」「外交特権の放棄を行...
9 名無しさん＠おーぷん ID:y8Tr
うどんでゾッとした
11 名無しさん＠おーぷん ID:mS5b
あの人山盛りの天かす食べてる...😨
24 名無しさん＠おーぷん ID:evur
そんなんだからデブなんだよ
消費カロリーと摂取カロリーの計算できねぇのか？
32 名無しさん＠おーぷん ID: Yo24
>>24
デブの消費カロリーは
痩せ方と比べると同じ運動量でも倍以上違うんだぞ？
25 名無しさん＠おーぷん ID:mPiM
たった15分ジムいくくらいなら金もったいないだろ
28 名無しさん＠おーぷん ID:uCSt
油多過ぎて気持ち悪くなりそう
31 名無しさん＠おーぷん ID:JujL
最近のジムのエアロバイクって消費カロリーが解りやすく飴玉１個とか目玉焼き一個とかビール一杯とか絵でも表示されるのな
けっこう必死こいて頑張ってカレーライス１杯とか悲しくなるで
33 名無しさん＠おーぷん ID:5lIz
天ぷらの衣はサクッとして軽いからセーフか🤔
42 名無しさん＠おーぷん ID:FhDR
丸亀ってカツ丼もあるんやな
45 名無しさん＠おーぷん ID:mS5b
デブはウォーキングよりエアロバイク一択なんだよなぁ、膝壊しても知らんで
47 名無しさん＠おーぷん ID:xbMi
プラマイゼロ定期
59 名無しさん＠おーぷん ID:y8Tr
CMの間だけスクワット、テレビ見ながらやると結構効く
66 名無しさん＠おーぷん ID:JujL
慣れてくりゃ安もんのエアロバイク負荷マックスでも時速17キロ維持くらいで99分(タイマーカンスト)ぐらい余裕やぞ
ゲームオブスローンズとかの海外ドラマなら2話みるとか 国内アニメやったら3〜4話くらいやな
毎日やってるが全く痩せん ただチャリこぐ持久力は格段に上がって休日に片道30kmくらいの外出が苦じゃなくなった
チャリンコガチ勢のロードとか坂道を電動ママチャリにガンガン抜かれるのはちょい屈辱やけど
68 名無しさん＠おーぷん ID:mS5b
>>66
ワイは最初20キロぐらいで20分からスタートして1年半後には35キロで1時間漕ぎ続けられるようになったな、でも音楽聴いたりYouTube観ながらまったりペースと個人的には感じてたが
69 名無しさん＠おーぷん ID:QW1u
油ないと満足できないよ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1677660403/
デブぼく、ジムで15分ウォーキングし3時のお菓子を我慢したご褒美に丸亀で軽食
- 日本の男性に『前立腺がん』が急増 → 原因が”これ”らしい・・・。
- 【悲報】乃木坂の高齢化問題、ガチで深刻
- 裁判長「あなたは死刑」被告のヤクザ「裁判長、あんたこのこと一生後悔することになるよww」ｷﾞﾛｯ→
- 角谷暁子アナ 谷間が見えてしまう！！【GIF動画あり】
- 【呆然】わいバツイチの女を紹介されてしまった結果・・・・・・・・・・・・・・・
- 【速報】大阪万博ボランティアに応募した人数ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】やす子「食べたラーメンの写真をSNSにあげたら『初心を忘れないで』とか来る、黙っとけお前」
- 大谷翔平の妻・真美子さんは「スポーツ教室」報道 “アスリート妻”の活躍に見る羽生結弦“離婚劇”の「時代遅れ感」
- 【画像】声優の新田恵海さん(39)、胸元をざっくり見せつけてしまう
- 【日向坂46】企業とのコネがある15歳... 渡辺莉奈、加入前にCM出演していた『資さんうどん』に言及！
- ウエストランド河本 妻から「この1週間『頼むから死んでくれ』って言われた」
- 【衝撃】池田エライザの極貧生活
- 【画像】五島列島出身の美人女優が脱いだwwwwwwww宇佐美彩乃、最新イメージDVDで極小水着を連発！！新作「時間を止めて」の動画＆画像まとめ！
- 【日向坂46】りなしの資さんうどん凱旋は熱い…！福岡でのキャンペーン動画を視聴したおひさまの反応がこちら
- 【驚愕】ワイ39歳、18歳の女の子を妊娠させてしまった結果ｗｗｗ
- 古代人「水銀…キラキラしててキレイ…」古代人「きっと不老不死の薬に違いない！」ｺﾞｸｺﾞｸ
- 【過激】ぱいデカ女さん、♂を挑発してしまうｗｗｗ（gif画像あり）
ランダム記事紹介
- F1のアンドレッティ参入拒否を受けてアメリカ国会議員団がリバティに書簡を送り説明を求める
- 【悲報】乃木坂の高齢化問題、ガチで深刻
- 外国人「パリ五輪日本代表のオーバーエイジは誰にすべきだと思う？」【海外の反応】
- 外国人「日本人を獲得したら..」日本代表選手、新たにプレミアリーグ移籍浮上!?現地サポも興味津々！【海外の反応】
- 【悲報】若者「ゴキブリ出た！検索したら500円の駆除業者いた！」 → 駆除業者「終わりました！15万円払って」
- 【速報】グリコ、絶望的状況
- 【日向坂46】企業とのコネがある15歳... 渡辺莉奈、加入前にCM出演していた『資さんうどん』に言及！
- 【速報】ドル円やばすぎこれ死人出るぞ
- 藤井の時代は終わった
- 【日向坂46】りなしの資さんうどん凱旋は熱い…！福岡でのキャンペーン動画を視聴したおひさまの反応がこちら
- 角谷暁子アナ 谷間が見えてしまう！！【GIF動画あり】
- サインツはアウディからのオファーを拒否してレッドブルかメルセデスに絞るというリスクを取ったらしい？
- 【衝撃】池田エライザの極貧生活
病院のお医者さんや厚生労働省や、銀河英雄伝説の劣悪遺伝子排除法より
現在の科学技術で、考えられる最大の定年と寿命を考慮したら・・・
定年１０３歳・・・
寿命１２０歳・・・
まっじやっべぇぇぇ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
遺伝子スクリーニングされちまったぜ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
まじやっべぇぇぇ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！世界
血糖値上がればその分インスリンが分泌されて太るのに
まぁ、炭水化物食べると気持ちよくなるし仕方ないか
ウォーキング15分って消費量50kcalくらいだろ
ポテトチップス3枚くらい
あと自転車エルゴメーター(エアロバイクはコナミスポーツ(旧コンビ)の登録商標)は減量目的の場合有酸素運動と無酸素運動の境目で漕ぎ続けるのが一番効率がいい
がむしゃらに高負荷で漕げばいいものじゃない(体力づくりなら話は別)
画像の飯を軽食と言える時点で恵まれた体してそう
15分てただの散歩やん