炭水化物は悪、タンパク質だけ取れ！
1 名無しさん＠おーぷん ID: iy2
清々しいほどの脳筋宣言で一周回ってすき
2 名無しさん＠おーぷん ID: iy2
頭に栄養回す気ゼロなのほんとにすき
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5 名無しさん＠おーぷん ID: iy2
脳にプロテイン詰まってるってあながち誇張でもないよな
6 名無しさん＠おーぷん ID:YI0
ササミとブロッコリーしか口にしなくて常にケトン臭漂わせてるやつは正直見下してるわ
8 名無しさん＠おーぷん ID: iy2
>>6
肉体に命かけてる感じでええと思うけどな
普通の会社員とかでそれやってたら笑うが
10 名無しさん＠おーぷん ID:Ps4
タンパク質に偏ってるやつはもれなくワキガ
18 名無しさん＠おーぷん ID:dPj
食事制限の前に動かなあかんわ
21 名無しさん＠おーぷん ID:w4i
炭水化物も大事なんだぞ、ただ日本人の食生活だと炭水化物とり過ぎなんだぞ😠
26 名無しさん＠おーぷん ID:JpT
>>21
ほんこれ
運動が趣味とかでもないオフィスワーカーが
普通に昼飯外で食うと絶対食い過ぎだよな
36 名無しさん＠おーぷん ID: iy2
>>26
勉強ガリガリしてた時期は昼飯菓子パン一個で済んでたから、そう考えると今日の昼飯はパン1枚！でも別に悪くはないんかな
元々昔の人は現代人より動くのに１日二食やったらしいし
29 名無しさん＠おーぷん ID: iy2
>>21
焼きそばパン食べるンゴ
22 名無しさん＠おーぷん ID:JpT
極端なのはアレやけど痩せたかったら炭水化物減らすのが一番だよね
24 名無しさん＠おーぷん ID:yJC
大豆とセロリすこすこ
32 名無しさん＠おーぷん ID:0tG
>>24
蒸し大豆をスナック感覚で食べてしまうわ
33 名無しさん＠おーぷん ID: iy2
>>24
そういや大豆ってあんま糖質ないんか？
主食になるもので炭水化物まみれじゃないのって豆くらい？
39 名無しさん＠おーぷん ID:Ps4
会社にプロテイン持ってきてるやつ周りからキモがられてる自覚ないんやろか
48 名無しさん＠おーぷん ID:JpT
>>39
キモがるほうがアホくらい思ってそう
41 名無しさん＠おーぷん ID:0tG
昔の人は1日に米を3〜4合を食べてたんだよな
43 名無しさん＠おーぷん ID:dPj
>>41
宮沢賢治の詩なんか一日に食うの米と漬物と味噌やからな
それでも玄米なら各種栄養少しづつ入ってるから米と塩気があればなんとかなった
46 名無しさん＠おーぷん ID:JpT
>>41
肉体労働だからやろ
ホワイトカラーがそんなことしたらデブまっしぐらやぞ
44 名無しさん＠おーぷん ID: iy2
よくヴィーガンが肉食ってないからイライラしてるって言われてるけど、タンパク質しかとらんほうがイライラしそうよな
体を構成してる成分がまんま野獣やんけ
47 名無しさん＠おーぷん ID:FJW
毒も食らう
栄養も食らう
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586239596/
炭水化物は悪、タンパク質だけ取れ！
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タンパク質しかとらん奴なんておらんだろ・・あほか
脳は炭水化物を必要とするのに…
あ、だから、正常に判断できないのかw
今糖質制限すると病気になりやすいから、ふつうに糖質とったほうがいいと思うけど。
お…おにぎりがたべたいんだな
コンテスト前のビルダーじゃないんだからゼロカーボなんてやんねーよ
我慢できる時は程々に抑える。
出来ない時は程々に食べる。
これでええんや。
何だかんだでストレスが一番身体に悪いとダイエットしてわかった。
おやつバクバク食うからお米は控えめンゴねぇ
糖質制限を炭水化物一切取らないと思ってるバカを晒すな
増量には炭水化物なんだよなあ