習慣にした方がいいこと教えて
1 名無しさん＠おーぷん ID: ihN0
今やってるのは
朝:日光浴 ストレッチ 体重測定
夜:スキンケア 日記 予定作り
3 名無しさん＠おーぷん ID: ihN0
お前らの習慣取り入れて人生を豊かにするんや
- 【画像】道頓堀にいるこういう女ｗｗｗ
- 阪口珠美ちゃん、軍団長とドラマで共演！！！【元乃木坂46】
- 【画像】足立梨花のTバックｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 海自で2番目に大きい船、補給艦「ましゅう」が中国艦船の監視に出動…本来は艦隊を支える存在！
- 【緊急】自民党、単独２６０議席の大圧勝予測！！！！
- アイナ・ジ・エンド、めちゃくちゃヤれると話題にタマランち
- 【東京新聞】衆院選は「同性婚実現の正念場」 家探し、保険料徴収…同性カップルの生きづらさ「理不尽な法制度を変えて」
- 【悲報】車中泊生活の56歳、物価高直撃で「助けて、食事が1日1回の外食しか出来ないの」
- 【画像】AIさん、唾液ベトベトの百合キスも描けるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】テレビにデカ乳女子ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】JKのエレベーター、レベチwwwwwwwwwwwwwww
- 【日向坂46】鬼教官って改めて偉大な人だったな…
- 【衝撃】警官「夜分すいませーん、今。何されてる所ですか？」ワイ「帰宅してるところです」⇒結果！
- 【治安崩壊】アメリカ、フードコートが無法地帯に…突然シャウトして侵入、ドリンクが強奪される
8 名無しさん＠おーぷん ID:AZX9
早起き
食後すぐの食器洗い
10 名無しさん＠おーぷん ID:jJAy
ガチで姿勢良くしたいなら
顎と肩ひいて胸張って動くことを意識しろ
それが美しい姿勢だぞ
16 名無しさん＠おーぷん ID:ON4R
スキンケアって何してるんや？
17 名無しさん＠おーぷん ID:pTG8
仕事終わりにゲーセン
朝起きたらとりあえずオ＊ニー
8時くらいに快活行ってポテトとパンを食う
毎日0時になった瞬間におんJにスレ立て
ワイがやってるのはこの辺り
21 名無しさん＠おーぷん ID:5wOI
歯磨き
37 名無しさん＠おーぷん ID:8mrw
フロムゲーやろうぜ
40 名無しさん＠おーぷん ID:NAwq
入浴前の梅干し 入浴後のアイスミルク
46 名無しさん＠おーぷん ID:8x44
寝起きに食欲ないんだが、起きてすぐしたほうがいいことあるか？
49 名無しさん＠おーぷん ID:ERtm
散歩とか言われてるけど何かしら体力づくり少ししとくとええで
バキバキ筋トレまでせんでええと思うけど
53 名無しさん＠おーぷん ID:kNEv
スクワットやっとこ
54 名無しさん＠おーぷん ID:32CW
よく寝る が最強
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629129361/
習慣にした方がいいこと教えて
- 【動画】JKのエレベーター、レベチwwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】カリカリ女さんの結婚式風景ｗｗｗｗｗ
- 阪口珠美ちゃん、軍団長とドラマで共演！！！【元乃木坂46】
- 【画像】AIさん、唾液ベトベトの百合キスも描けるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】カリカリ女さんの結婚式風景ｗｗｗｗｗ
- アイナ・ジ・エンド、めちゃくちゃヤれると話題にタマランち
- 【愕然】俺「黙ってないで次何したらいいか聞けよ！」新人社員「すいません・・・」 ← これ
- 自民党議員さん、ついに言ってしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】新人アナウンサーさん、地上波で限界突破ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 吉田結衣とかいうちょっと広瀬すずの面影もある女芸人ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【日向坂46】鬼教官って改めて偉大な人だったな…
- 【画像】足立梨花のTバックｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【衝撃】嘘をついてる人間は『この質問』に答えられないらしい
- 超大物TとMの共演NG、東ブクロが暴露ｗｗｗｗｗ
- 【画像】人気漫画の最新刊の表紙、ヤバ過ぎる。お前ら元ネタ分かるか？ｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 阪口珠美ちゃん、軍団長とドラマで共演！！！【元乃木坂46】
- 自民党議員さん、ついに言ってしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】JKのエレベーター、レベチwwwwwwwwwwwwwww
- 【愕然】俺「黙ってないで次何したらいいか聞けよ！」新人社員「すいません・・・」 ← これ
- 【画像】フィットネスジム「露出多めで卑猥な『この服』着てトレーニングするのは禁止！！」←コレ流石に厳しすぎないか？？？？？？？？？
- 日本、5700m海底のレアアース泥の採掘に成功…中国の経済報復解決策に期待＝韓国の反応
- サンドウィッチマン「事件後からプルデンシャルの保険マンと連絡がつかない」
- 【朗報】高市首相「日本はこれから今の世代も次の世代もレアアースには困らない」
- 【画像】道頓堀にいるこういう女ｗｗｗ
- 【画像】日本、第２のエプスタイン島だったｗｗｗｗ
- 【衝撃】嘘をついてる人間は『この質問』に答えられないらしい
- 【日向坂46】鬼教官って改めて偉大な人だったな…
- 【悲報】中小企業社長「33歳超えて転職するということは人間性に問題があるか能力に問題がある」←コレぶっちゃけどう思う？？？？？？？
- 【悲報】女さん「日本の職場で働いて気付いた、日本男は女を人として見てない」←コレマジかよ…ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ポキッと折れた風力発電機…強風ではなかったのになぜ？耐用年数20年？＝韓国の反応
そのストレッチ、んっ・・・！て息を止めていないか？
ここまで、っていう限界のところでフーッと息を吐くから効果があるんだぞ
座禅や瞑想
感情と思考を切り離すいい練習になる
感情に振り回されなくなるから日々のストレスが減るし、
ダイエットや禁煙等にも効果的やで
深夜徘徊
3時くらいが人に会わずに気持ちええで
マ ス ク は し な い
【必見】「マスク常時着用に否定的な 医 師 の 見 解 。」
twitter.com/wao_asymmetry24/status/1385431584354947074