習慣にした方がいいこと教えて
1 名無しさん＠おーぷん ID: ihN0
今やってるのは
朝:日光浴 ストレッチ 体重測定
夜:スキンケア 日記 予定作り
3 名無しさん＠おーぷん ID: ihN0
お前らの習慣取り入れて人生を豊かにするんや
- 【悲報】出産痛体験マシーンを使用させられた男性、腸が壊死 中国
- 【画像】熊田曜子さん(43)、まだまだイケるｗｗｗｗｗ
- ルンバの米アイロボットCEO、倒産原因は「技術面で中国勢に4年遅れ」
- ソウルの少女像を「未来文化遺産に」 韓国与党議員が保護強化主張
- 憲法学者を自認する某野党議員の高市答弁批判、「そんな台詞、高市首相は一言も言っていないぞ」と有権者からツッコミ殺到
- 【画像】赤坂の月額39万円のプライベートサウナ、人間ぶっ殺しゾーンだった
- 日本の男性に『前立腺がん』が急増 → 原因が”これ”らしい・・・・・・⇒
- ロシアさんうっかり潜水艦を沈められてしまう
- 【画像】赤坂の月額39万円のプライベートサウナ、人間ぶっ殺しゾーンだった
- 【悲惨】サウナ室でドアノブ外れ閉じ込め 夫婦、サウナストーンでドア破壊を試みた可能性
- 【画像】ガチでヤバすぎる恐怖スポットがコチラ
- 【画像】医龍やってた時の佐藤二朗ｗｗｗｗｗ
- 透け透け、若林有子アナ 透明なブラ紐まで透ける！！【GIF動画あり】
- 月が二つ見えたんだがｗｗｗ信じられない夜空の異変
8 名無しさん＠おーぷん ID:AZX9
早起き
食後すぐの食器洗い
10 名無しさん＠おーぷん ID:jJAy
ガチで姿勢良くしたいなら
顎と肩ひいて胸張って動くことを意識しろ
それが美しい姿勢だぞ
16 名無しさん＠おーぷん ID:ON4R
スキンケアって何してるんや？
17 名無しさん＠おーぷん ID:pTG8
仕事終わりにゲーセン
朝起きたらとりあえずオ＊ニー
8時くらいに快活行ってポテトとパンを食う
毎日0時になった瞬間におんJにスレ立て
ワイがやってるのはこの辺り
21 名無しさん＠おーぷん ID:5wOI
歯磨き
37 名無しさん＠おーぷん ID:8mrw
フロムゲーやろうぜ
40 名無しさん＠おーぷん ID:NAwq
入浴前の梅干し 入浴後のアイスミルク
46 名無しさん＠おーぷん ID:8x44
寝起きに食欲ないんだが、起きてすぐしたほうがいいことあるか？
49 名無しさん＠おーぷん ID:ERtm
散歩とか言われてるけど何かしら体力づくり少ししとくとええで
バキバキ筋トレまでせんでええと思うけど
53 名無しさん＠おーぷん ID:kNEv
スクワットやっとこ
54 名無しさん＠おーぷん ID:32CW
よく寝る が最強
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629129361/
習慣にした方がいいこと教えて
- マッチングした女の子「あのね、当日多分驚くことあると思う。嫌なら帰ってね」 ワイ「？」
- 透け透け、若林有子アナ 透明なブラ紐まで透ける！！【GIF動画あり】
- 【朗報】潔癖症カップルの「しゃぶ葉ルーティン」、隙がないｗｗｗｗｗ
- 【画像】赤坂の月額39万円のプライベートサウナ、人間ぶっ殺しゾーンだった
- 【悲報】免許更新に来たじいさん、ギャグ漫画みたいな展開で返納を決めるｗｗｗｗｗ
- 舘ひろし、免許返納！？ 「免許がない！」から32年「タイトルに驚きました」主演映画来年6月公開
- 【速報】死の個室サウナの非常ボタン、『全室で故障』していた…
- 月が二つ見えたんだがｗｗｗ信じられない夜空の異変
- 【悲報】羽生結弦ファン「ゆづくんがメンエス嬢をフォローしてる？！早く気づいて！」
- 安田大サーカス・クロちゃん「私の経験人数は16人です」
- 【訃報】ヤンマガの大人気漫画「満州アヘンスクワッド」の作画担当の鹿子先生（37）、闘病のため休載を発表してからわずか2カ月で死亡
- 超美人女性eスポーツ選手、大会イベント会場で他人にプレイさせる不正プログラム使用で失格
- 【水着画像】タイから凱旋！！SKE48青海ひな乃、ビキニグラビアで美しすぎる腹筋を披露wwwww
- 【画像】女子アナの涙袋 限界突破wwwwwwwwww
- 【画像】熊田曜子さん(43)、まだまだイケるｗｗｗｗｗ
- 【悲報】はじめの一歩、衝撃の展開
ランダム記事紹介
- 【悲報】居酒屋さん、とんでもないトリックで唐揚げを爆売れ商品に変えてしまうｗｗｗｗ
- 【悲報】免許更新に来たじいさん、ギャグ漫画みたいな展開で返納を決めるｗｗｗｗｗ
- 月が二つ見えたんだがｗｗｗ信じられない夜空の異変
- 【画像】赤坂の月額39万円のプライベートサウナ、人間ぶっ殺しゾーンだった
- 【画像】熊田曜子さん(43)、まだまだイケるｗｗｗｗｗ
- 【画像】中国の反日教育、限界突破してしまう…
- 透け透け、若林有子アナ 透明なブラ紐まで透ける！！【GIF動画あり】
- レッドブル代表メキース「（角田）ユーキがもう一度チャンスを得ることを望んでいるしそうなると思う」
- ウィル・スミス「あのとき日本だけが味方だった…。日本人は異常だ」←コレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 母「逆上がりできたらPS5買ってあげるよ」→ 無事成功しお子さん号泣
- 粗品(33)「あのちゃんだけはスカしてなかった。オレを立ててくれていてうれしかった」←コレｗｗｗｗｗｗｗｗ
- マッチングした女の子「あのね、当日多分驚くことあると思う。嫌なら帰ってね」 ワイ「？」
- 【朗報】潔癖症カップルの「しゃぶ葉ルーティン」、隙がないｗｗｗｗｗ
- 【うわっ】足立区でタヒ亡事故を起こした横尾ゆうちゃんの供述改めて見るとツッコミどころ満載でヤバ過ぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そのストレッチ、んっ・・・！て息を止めていないか？
ここまで、っていう限界のところでフーッと息を吐くから効果があるんだぞ
座禅や瞑想
感情と思考を切り離すいい練習になる
感情に振り回されなくなるから日々のストレスが減るし、
ダイエットや禁煙等にも効果的やで
深夜徘徊
3時くらいが人に会わずに気持ちええで
マ ス ク は し な い
【必見】「マスク常時着用に否定的な 医 師 の 見 解 。」
twitter.com/wao_asymmetry24/status/1385431584354947074