習慣にした方がいいこと教えて
1 名無しさん＠おーぷん ID: ihN0
今やってるのは
朝:日光浴 ストレッチ 体重測定
夜:スキンケア 日記 予定作り
3 名無しさん＠おーぷん ID: ihN0
お前らの習慣取り入れて人生を豊かにするんや
- 政党交付金の件を問われた小川代表、「政党助成金が増えない中でどう世の中に返すのか」とツッコミを食らった結果……
- 日本の個人投資家、一方的な円高に４兆円規模の円売りポジションを構築。円高投機筋と決戦へ
- 阿部華也子アナ 新フィットネスに挑戦！！
- 【赤っ恥】高市首相と小泉大臣の敬礼にイチャモンつけたアンチ、ツッコミ殺到も「スマホ農場垢からのマウント取りポストが止まらないw🤣」と勝利宣言
- 【鬼畜事件】22歳男「母親がうめき声をあげてるわ」と通報、顔面に熱湯をかけた疑い 母親は搬送先で死亡
- 【悲報】ちいかわ転売ヤー「自力で集めたので、通報されても問題ないです」
- 【日向坂46】鶴崎仁香、リアル智紗ちゃんだった
- 【税金泥棒】中革連・小川淳也、政党交付金の質問で逆ギレ「総選挙の10億円あまりの支払いを踏み倒していいのか？」
- 【超速報】永野芽郁にまた『文春砲』がキタァアアアアーーーーーーーーー！！
- 【全米騒然】中国製エアバッグで米国内11人死亡、作動時に金属片が飛散し運転手を直撃
- 【画像】秋元真夏さん(33)、あざとく汁が垂れる素材を提供してしまう
8 名無しさん＠おーぷん ID:AZX9
早起き
食後すぐの食器洗い
10 名無しさん＠おーぷん ID:jJAy
ガチで姿勢良くしたいなら
顎と肩ひいて胸張って動くことを意識しろ
それが美しい姿勢だぞ
16 名無しさん＠おーぷん ID:ON4R
スキンケアって何してるんや？
17 名無しさん＠おーぷん ID:pTG8
仕事終わりにゲーセン
朝起きたらとりあえずオ＊ニー
8時くらいに快活行ってポテトとパンを食う
毎日0時になった瞬間におんJにスレ立て
ワイがやってるのはこの辺り
21 名無しさん＠おーぷん ID:5wOI
歯磨き
37 名無しさん＠おーぷん ID:8mrw
フロムゲーやろうぜ
40 名無しさん＠おーぷん ID:NAwq
入浴前の梅干し 入浴後のアイスミルク
46 名無しさん＠おーぷん ID:8x44
寝起きに食欲ないんだが、起きてすぐしたほうがいいことあるか？
49 名無しさん＠おーぷん ID:ERtm
散歩とか言われてるけど何かしら体力づくり少ししとくとええで
バキバキ筋トレまでせんでええと思うけど
53 名無しさん＠おーぷん ID:kNEv
スクワットやっとこ
54 名無しさん＠おーぷん ID:32CW
よく寝る が最強
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629129361/
習慣にした方がいいこと教えて
- 【画像】秋元真夏さん(33)、あざとく汁が垂れる素材を提供してしまう
- 【悲報】くら寿司、ちいかわ騒動で60億円の売上見込が吹き飛んだ模様
- 【悲報】女性タレント、自分そっくりのセクシービデオを見てお気持ち表明ｗｗｗｗ
- 【画像】このオープンハウス女課長(20代)、可愛くて仕事もできそうオーラが凄い✨
- 横浜のタワマン最上階、手すりで景色見えず 購入者の賠償請求を棄却 東京地裁
- 【動画】中国のメイド喫茶、何かがおかしい…
- 【朗報】みい山の最終巻、追加加筆でヤンキーが逮捕されるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】婚活女性（44）、散る 5分でお見合いが終了となった一言とは…？
- 【画像】坂口杏里(35歳)さん、足が壊死しそうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【衝撃】板野友美の炎上、ホテル側の回答で衝撃の新事実が発覚するｗｗｗｗ
- 重盛さと美さん（38）、流石にちょっときつい（画像あり）
- 【水着画像】週刊少年マガジン初表紙の17歳、可愛すぎるwwwww尾茂井奏良、ガチ恋必至なはにかみ笑顔を披露！！！
- 【画像】日本の女の子、「この服装」が異常増殖してしまうｗｗｗｗ
- 【悲報】声優さん、とんでもない時期に屋外で野球をするｗｗｗｗｗ
- 43歳・中島美嘉 “タトゥー丸出し”近影公開ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【ポストセブン予告】国民的大女優と男性アイドル「はしご酒デート」
- 【動画】ヘイポーの謝罪とかいう伝説回ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ちいかわ転売ヤー「自力で集めたので、通報されても問題ないです」
ランダム記事紹介
- 【悲報】くら寿司、ちいかわ騒動で60億円の売上見込が吹き飛んだ模様
- 外国人の不法就労、ついに「合同立ち入り調査」へ→10月から解体業者を重点調査
- 海外「日本人は優しすぎるんだよ…」 世界的ギタリストが愛する日本を守るために再び声を上げ称賛の声が殺到
- 【画像】秋元真夏さん(33)、あざとく汁が垂れる素材を提供してしまう
- 【日向坂46】鶴崎仁香、リアル智紗ちゃんだった
- 海外「日本はよく大国になれたな…」 日本列島、さすがに災害が多すぎると海外でも話題に
- 【衝撃】板野友美の炎上、ホテル側の回答で衝撃の新事実が発覚するｗｗｗｗ
- 【悲報】新アニメこち亀、両津の声が合ってないと叩かれてしまう
- 【速報】くら寿司の横領犯、お気持ち表明wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 外国人「日本人は財布は届けてくれるのに、傘は微塵も迷わず盗む…」
- Appleさん、ついに折りたたみスマホ参入へ→サムスン＆ファーウェイを見て開発加速
- 【動画】中国のメイド喫茶、何かがおかしい…
- 【画像】昨晩ロリ妻と念願のスク水プレイ堪能して添い寝してお昼過ぎまでいっしょに寝たんやが…
- 【画像】大手企業のOL、PCの壁紙がいかつすぎるｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイ、彼女だった37歳の女を放出する・・・・・・理由がこちら・・・・・・
そのストレッチ、んっ・・・！て息を止めていないか？
ここまで、っていう限界のところでフーッと息を吐くから効果があるんだぞ
座禅や瞑想
感情と思考を切り離すいい練習になる
感情に振り回されなくなるから日々のストレスが減るし、
ダイエットや禁煙等にも効果的やで
深夜徘徊
3時くらいが人に会わずに気持ちええで
マ ス ク は し な い
【必見】「マスク常時着用に否定的な 医 師 の 見 解 。」
twitter.com/wao_asymmetry24/status/1385431584354947074