習慣にした方がいいこと教えて

1 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)00:56:01 ID: ihN0

今やってるのは
朝:日光浴　ストレッチ　体重測定
夜:スキンケア　日記　予定作り

3 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)00:56:22 ID: ihN0

お前らの習慣取り入れて人生を豊かにするんや

6 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)00:57:18 ID:8mrw

背筋伸ばして散歩するとええで

8 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)00:57:35 ID:AZX9

早起き
食後すぐの食器洗い

10 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)00:58:44 ID:jJAy

ガチで姿勢良くしたいなら
顎と肩ひいて胸張って動くことを意識しろ
それが美しい姿勢だぞ

11 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)00:58:49 ID:mEFB

通行人全員に挨拶

13 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)00:59:24 ID:YxNT

おんjをやめる

15 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)00:59:49 ID:K85e

早く寝る

16 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:00:13 ID:ON4R

スキンケアって何してるんや？

17 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:00:14 ID:pTG8

仕事終わりにゲーセン
朝起きたらとりあえずオ＊ニー
8時くらいに快活行ってポテトとパンを食う
毎日0時になった瞬間におんJにスレ立て

ワイがやってるのはこの辺り

20 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:00:30 ID:1F0b

太極拳

21 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:00:34 ID:5wOI

歯磨き

23 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:00:41 ID:mEFB

横断歩道を渡るとき必ず腕をピンと上げる

28 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:02:04 ID:8x44

表情筋ストレッチと発声練習

33 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:04:16 ID:6Dmc

おんJやめる
外に出る

37 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:06:29 ID:8mrw

フロムゲーやろうぜ

38 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:06:40 ID:mEFB

石を枕にし、雨で水浴びをし、土を喰らい、野草をまとう

40 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:06:54 ID:NAwq

入浴前の梅干し　入浴後のアイスミルク

42 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:08:51 ID:aNu4

暗闇でスマホ

46 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:11:26 ID:8x44

寝起きに食欲ないんだが、起きてすぐしたほうがいいことあるか？

49 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:15:07 ID:ERtm

散歩とか言われてるけど何かしら体力づくり少ししとくとええで
バキバキ筋トレまでせんでええと思うけど

53 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:26:03 ID:kNEv

スクワットやっとこ

54 名無しさん＠おーぷん 2021/08/17(火)01:31:07 ID:32CW

よく寝る　が最強