習慣にした方がいいこと教えて
1 名無しさん＠おーぷん ID: ihN0
今やってるのは
朝:日光浴 ストレッチ 体重測定
夜:スキンケア 日記 予定作り
3 名無しさん＠おーぷん ID: ihN0
お前らの習慣取り入れて人生を豊かにするんや
- 高市早苗「停戦仲介に乗り出す」米国とイラン「戦争状態！」高市政権「早期沈静化に取り組む(高市外交」米国「空挺部隊派遣！」イラン政府「敵国のみ海峡...
- 高市内閣を倒閣できないと歯噛みする某メディア、「自民党内の稀少な良識派」として某議員を持ち上げまくっている模様
- 中国大使館に侵入したの村田3等陸尉、キメ顔でパシャリ
- ウーバー配達員俺「ラーメン屋って楽過ぎるだろ？」←理由がコレｗｗｗｗｗ
- 【朗報】たぬかな、乳をバルンバルン揺らしながらホームレスに炊き出ししてしまうWWWWWWWWWWWWWWWW
- 【悲報】乃木坂46新曲、直近2年間で過去最低
- 高市首相、米イラン双方と対話 沈静化へ「パイプ生かす」
- 【兵庫】入院中の高次脳機能障害50代女性 朝食のパンをのどに詰まらせ意識戻らず 県立はりま姫路総合医療センター
- 【日向坂46】平尾帆夏「100万円ください！」 川島さん「BPOに引っ掛かるわｗ」
- スーパー銭湯にめっちゃ可愛い女の子いたからメアド聞いたらwww
8 名無しさん＠おーぷん ID:AZX9
早起き
食後すぐの食器洗い
10 名無しさん＠おーぷん ID:jJAy
ガチで姿勢良くしたいなら
顎と肩ひいて胸張って動くことを意識しろ
それが美しい姿勢だぞ
16 名無しさん＠おーぷん ID:ON4R
スキンケアって何してるんや？
17 名無しさん＠おーぷん ID:pTG8
仕事終わりにゲーセン
朝起きたらとりあえずオ＊ニー
8時くらいに快活行ってポテトとパンを食う
毎日0時になった瞬間におんJにスレ立て
ワイがやってるのはこの辺り
21 名無しさん＠おーぷん ID:5wOI
歯磨き
37 名無しさん＠おーぷん ID:8mrw
フロムゲーやろうぜ
40 名無しさん＠おーぷん ID:NAwq
入浴前の梅干し 入浴後のアイスミルク
46 名無しさん＠おーぷん ID:8x44
寝起きに食欲ないんだが、起きてすぐしたほうがいいことあるか？
49 名無しさん＠おーぷん ID:ERtm
散歩とか言われてるけど何かしら体力づくり少ししとくとええで
バキバキ筋トレまでせんでええと思うけど
53 名無しさん＠おーぷん ID:kNEv
スクワットやっとこ
54 名無しさん＠おーぷん ID:32CW
よく寝る が最強
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629129361/
習慣にした方がいいこと教えて
- 【画像】志茂田景樹さん(86)、近影
- 「ギルティ炭酸 NOPE」とかいう新商品飲んだけどさ……
- 【画像】天才てれびくんを卒業したJC、たった1年でこうなってしまう
- 【悲報】投資家女子が「NISA」に毎月3万円を1年積み立てた結果ｗｗｗｗｗ
- サウジアラビア「トランプさん、戦争続けようよ！イランを潰せる二度とない機会だよ！」
- 【悲報】4月からの値上げ、エグいｗｗｗｗ
- 【悲報】笑点が全く面白くなくなった理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】たぬかな、乳をバルンバルン揺らしながらホームレスに炊き出ししてしまうWWWWWWWWWWWWWWWW
- 【画像】高市早苗ダンス、動画と別アングル写真が発見され事実確定してしまうｗｗｗｗｗ
- 【画像】剛力彩芽さん(33)ここへ来て盛り返してくる
- 【速報】ポケモン新作、遂に個体値廃止へｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】池袋ポケモンセンターの事件、刺された女性店員と犯人が死亡
- 【日向坂46】平尾帆夏「100万円ください！」 川島さん「BPOに引っ掛かるわｗ」
- 【悲報】池袋ポケモンセンターの事件、刺された女性店員と犯人が死亡
ランダム記事紹介
- 【速報】ポケモン新作、遂に個体値廃止へｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 日本「世界5位のGDP、経済大国です」←こいつがやたら舐められる理由wwwwww
- サウジアラビア「トランプさん、戦争続けようよ！イランを潰せる二度とない機会だよ！」
- 【画像】高市早苗ダンス、動画と別アングル写真が発見され事実確定してしまうｗｗｗｗｗ
- 海外「もはや日本より日本じゃんｗ」 台湾の街並みの日本化が止まらないと話題に
- 【悲報】池袋ポケモンセンターの事件、刺された女性店員と犯人が死亡
- 【閲覧注意】バス運転手「よっしゃ!イッたろ!」→海に転落、数十名死亡
- 日本がこんなに貧しくなったのって誰のせいなん？
- 【画像】やよい軒、とんでもないことになるｗｗｗｗｗｗｗ
- 【日向坂46】平尾帆夏「100万円ください！」 川島さん「BPOに引っ掛かるわｗ」
- 海外「日本は俺をダメにした…」 日本の凄さを知ってしまった外国人、日本に行ったことを後悔してしまう事態に
- 海外「何で日本人の方が理解してくれてるの？(涙)」 日本人の寛容さにネイティブ・アメリカンの人々が大感激
- 【悲報】広瀬アリス、炎上
- 【愕然】年収2000万の旦那と離婚した結果・・・・・・
- 【画像】チョコレート「ここまで耐えましたが…値上げです」
そのストレッチ、んっ・・・！て息を止めていないか？
ここまで、っていう限界のところでフーッと息を吐くから効果があるんだぞ
座禅や瞑想
感情と思考を切り離すいい練習になる
感情に振り回されなくなるから日々のストレスが減るし、
ダイエットや禁煙等にも効果的やで
深夜徘徊
3時くらいが人に会わずに気持ちええで
マ ス ク は し な い
【必見】「マスク常時着用に否定的な 医 師 の 見 解 。」
twitter.com/wao_asymmetry24/status/1385431584354947074