ワイ「朝抜き、昼少しだけ、夜ガッツリやで！」 おんJ民「その食生活は太るからやめとけ！！」←なんで太るんや？
1 名無しさん＠おーぷん ID: rBWa
結局はトータルでのカロリー収支ちゃうのか？
1日に2200kcal消費する奴が1日に2200kcal食っても太る訳ないやろ？
4 名無しさん＠おーぷん ID:i2AY
イッチは“浅い”んやね
5 名無しさん＠おーぷん ID: rBWa
一日何食とか関係なくね？
結局はカロリー収支だろ？
7 名無しさん＠おーぷん ID:Fdsc
別に適切な運動習慣があれば太らんぞ
気にせんでええ
- 【日向坂46】次回ひなパレ、ついにあの芸人が降臨
- 女子高生「倍速視聴は1.75倍までいける！」
- 「衆院選比例は『れいわ』とお書きください」中国の総領事がX投稿、政府「不適切」抗議
- 【悲報】ロシア人女子大生、北朝鮮兵５人に性暴行を受ける
- 大盛真歩さん写真集、秋元康先生の帯コメント＆表紙がコチラ！【AKB48まほぴょん1st写真集】
- 【超衝撃】石破茂首相、ガチで終わる・・・・・
- 【画像】兵庫県知事・斎藤元彦くん、おにぎりが好きすぎるwwwwwwww
- 笑った画像を貼って『震え上がるから止めてくれ』
- 泣いてる女子中学生をレイプした校長「受け入れてくれていると認識していた」
- 【速報】お前ら逝く 前澤友作「誹謗中傷・名誉毀損・業務妨害全ての方向で法的措置を検討します」
- 【動画】プリウスさん交差点でブチギレしてしまう
- 稲村さん、選挙妨害を刑事告訴 多数の虚偽通報でSNS凍結2回…犯人は
- 【日向坂46】ZETAコラボの丹生ちゃん卒セレ、激レアイベントに【GAME DAY】
8 名無しさん＠おーぷん ID:pdON
夜はそのあと寝るだけやから身体にチャージされやすい
12 名無しさん＠おーぷん ID: rBWa
>>8
2000kcal消費する奴が1日1食で夜に1900kcal食ったら太るんか？
そんなことありえるか？
14 名無しさん＠おーぷん ID:4rm2
体が貯め込む体質になるとかだっけか
同じ2200㌍でも 600-1000-600 と 0-1000-1200 では後者の方が太りやすい体質になるとか
15 名無しさん＠おーぷん ID:w2Dl
食った後1番動く朝に食わなあかんやろ、食った後寝るだけの夜にまじになってどうすんの
20 名無しさん＠おーぷん ID: rBWa
>>15
リモートワーカーだから全く動かん
16 名無しさん＠おーぷん ID:AMQd
一日ニ食のが太りやすいみたいなん聞いたことあるで
21 名無しさん＠おーぷん ID:eJRS
そらそうだけど
そんな話してなんの意味があるんや
ただの揚げ足取りでしかないやろ
26 名無しさん＠おーぷん ID:q4lF
なんで動き終わってからエネルギー足すねん
解毒剤飲んでから毒飲むようなもん
27 名無しさん＠おーぷん ID:AMQd
夜に死ぬほどランニングしてカロリー消費せなあかんよ
35 名無しさん＠おーぷん ID:eJRS
人体がそのくらい単純だとダイエットも楽やな
36 名無しさん＠おーぷん ID:ukbC
体にはセーフモードが着いてる
朝食わんと発動するから抜くなら夜
40 名無しさん＠おーぷん ID:YZD1
飢餓状態で食うからじゃね？
43 名無しさん＠おーぷん ID:CHK8
朝抜きは午前中のパフォーマンスガタ落ちするから軽く何か食べた方がええと思う
44 名無しさん＠おーぷん ID:ukbC
あと通状人体って食べ物のカロリー吸収しきる前に排出するし
脂肪として溜め込まん
セーフモード中だとカロリー吸収あがってまうし
血糖値スパイクおきて脂肪に転換してまうよ
46 名無しさん＠おーぷん ID:ukbC
人体は吸収しきれなかった糖分を脂肪に変換する
低血糖状態で接種すると血糖値が瞬間的に爆増して太る
49 名無しさん＠おーぷん ID:ukbC
人類が規則ただしい食事と適切な運動できればデブはいなくなるよ
54 名無しさん＠おーぷん ID:bo9Y
カロリー制限してるなら別に太らんよ
ただ、夜多く食べると胃の中に食べ物が残った状態で寝ることになるから消化器が休まらなくて睡眠の質が最悪になる
インスリンも出やすくなるからPFCによっては太るリスクもある
3食か4食でバランスよく食べるのが1番いいのは間違いない
55 名無しさん＠おーぷん ID:V9n0
正直言ってイッチがブタだろうとデブだろうとワイには関係ないし体重に体質が絡むこともあるだろうしわざわざ言い負かす理由ない
自信あるんなら周りからの評価なんて気にしなけりゃええ続けろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660199767/
ワイ「朝抜き、昼少しだけ、夜ガッツリやで！」 おんJ民「その食生活は太るからやめとけ！！」←なんで太るんや？？？？？？？？？？？？
- 【悲報】アニメ「ぬきたし」、声優を原作から変更してしまい炎上
- 【画像】兵庫県知事・斎藤元彦くん、おにぎりが好きすぎるwwwwwwww
- 【画像あり】六本木ナンバーワンキャバクラ嬢さん、あまりに超絶可愛すぎると話題にｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 松本人志さん『探偵ナイトスクープ』白紙へｗｗｗｗｗ
- 【タレント】重盛さと美さん、超ミニスカでしゃがむ太もも美脚ショット「けしからん」「史上最強」
- 女子高生「倍速視聴は1.75倍までいける！」
- 【速報】プーチン大統領、失踪かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 「これ言っちゃダメでしょ…」ユニクロ感謝祭について店員がとんでもない暴露をしてしまう...
- 【悲報】この形の「ヘッドホン」してるやつ、オタクしかいない説ｗｗｗｗ
- 【画像】六本木ナンバーワンキャバクラ嬢さん、あまりに超絶可愛すぎるｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ロシア人女子大生、北朝鮮兵５人に性暴行を受ける
- 大盛真歩さん写真集、秋元康先生の帯コメント＆表紙がコチラ！【AKB48まほぴょん1st写真集】
- 【日向坂46】次回ひなパレ、ついにあの芸人が降臨
- 【驚愕】患者「ジェネリック効かない」薬剤師「非科学的な事言うな」製薬会社「すまん製造方法嘘ついてたわ」
- 【日向坂46】ZETAコラボの丹生ちゃん卒セレ、激レアイベントに【GAME DAY】
- 【朗報】みちょぱ(26)、ヒモを飼うwwwww
- 【愕然】Gmail「…」ワイ「メール来てへんな」「…ほんまにメール来てないんか？起動してみるで！」→結果･･･
- 【動画】プリウスさん交差点でブチギレしてしまう
ランダム記事紹介
- 【日向坂46】次回ひなパレ、ついにあの芸人が降臨
- うちの子が中1、義兄子が中2で同じ公立中。吹奏楽で有名な学校で、二人共吹奏楽部に入部している。お盆に義実家で集まった際に中学の吹奏楽の話になって・・・
- 「佐渡金山追悼式」24日、日本で開催…強制動員被害者遺族出席＝韓国の反応
- 【悲報】木村一基九段の疲労回復法
- 韓国人「日本、中国を3対1で撃破…日本の2点目のゴールを見てみよう」
- 【朗報】石破総理、1世帯3万円の支給を決定！ 物価高に苦しむ国民のため動く
- 【日向坂46】ZETAコラボの丹生ちゃん卒セレ、激レアイベントに【GAME DAY】
- 大盛真歩さん写真集、秋元康先生の帯コメント＆表紙がコチラ！【AKB48まほぴょん1st写真集】
- 【愕然】Gmail「…」ワイ「メール来てへんな」「…ほんまにメール来てないんか？起動してみるで！」→結果･･･
- 【画像】六本木ナンバーワンキャバクラ嬢さん、あまりに超絶可愛すぎるｗｗｗｗｗ
- 韓国人「完璧な防犯対策」
- 【画像】兵庫県知事・斎藤元彦くん、おにぎりが好きすぎるwwwwwwww
- 【速報】プーチン大統領、失踪かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 「これ言っちゃダメでしょ…」ユニクロ感謝祭について店員がとんでもない暴露をしてしまう...
実際やってみればええやろ
命に係わる実験じゃあるまいし
１年なり３年なり自分でやって結論出せ馬鹿
BOOCS（ブックス）ダイエットはそんな感じで（一食豪華主義）
人によっては効果的な良いダイエットらしい
カロ/リー収支というなら収/入側だけじゃなく支/出側も気にしなよ
食べ方によって節/約体/質になったらダ/メでしょ
例えば油２０００kCal分飲むのと砂糖２０００kcal食べるのでは砂糖の方が太る
これは血糖値が急上昇することによることに起因している
一度に大量に食うということは一度に大量に糖質を摂るということにもつながりやすく、その場合は一日の総接種calが同じであっても太りやすくなる
逆に言えば糖質をしっかり管理して血糖値の上昇を抑えるような食事にすれば一日一食だろうが太らない
が、胃には限度があり、血糖値上昇を抑える食事で一度に大量のcalを摂取するのは難しく、そうなると今度は栄養が足りなくなる
なので食事回数はできれば３回。少なくとも２回にはしたほうがいい。
※4
食事回数を減らすと太りやすい
逆に回数を増やすと太りにくい
これは常識
だって夜はビール飲むからどうしてもね・・・
朝はバナナ(GABA）1本、昼は社食でご飯は少し、夜はトンカツ、ラーメン、ビール500を1本、ハイボール1本、他、ポテチ