マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
1 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
我慢せずに痩せたいんや
2 名無しさん＠おーぷん ID:6Mz
マックのポテトを一日一本にしてチーズバーガーを30等分して1日一かけらずつ食べるこれでOK
3 名無しさん＠おーぷん ID:jJc
うんどうする
4 名無しさん＠おーぷん ID:Ibo
毎日食うかわりに量で調整するしかないな
- 【画像】悪石島とかいう美人の産地ｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】川﨑桜さん、小顔すぎて乃木坂エースを公開恥辱してしまう
- 【画像】女子中学生「え、このバケツを使ってポーズするんですか、わかりました…」→
- 記者「クルド人の無断撮影はだめ」 議員「メディアも許可無しで撮るのでは？」 記者「！？」
- 【画像】セクシードレスの広瀬すず、うっすら乳の首ポチ
- 【速報】池袋のサンシャインシティでショーカー発生
- 【動画】戸田市議、戸田駅のコンビニ前に集結するクルド人の立ちションを注意→暴行された模様
- どんなバカなことをしても褒めれくれるイギリス人の上司、自己肯定感がめちゃくちゃ高まってたが実は……
- 【画像】インドの少女売春宿行ってみたいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】元ギャルモ女さん、夫が家族に無断で高級車購入でブチギレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- たつきさん、7月5日の震源地もドンズバリかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【観光公害】年200万人が訪れるサントリーニ島、クルーズ船利用の観光客に課税へ…最大20ユーロ
- 山形純菜アナ 強風でスカートの中のアンダーウェアが一瞬見えてしまうハプニング！！【GIF動画あり】
- 【画像】ロサンゼルス市警「いま犯罪が起きてる場所をマップ化しました、ここには近寄らないで！」
6 名無しさん＠おーぷん ID:bW8
激ヤセは無理やろ
8 名無しさん＠おーぷん ID:Rjh
なんか前にやってた番組でラーメンだけ1週間食ってたら逆に痩せたみたいなのやってたな
栄養の問題もあるだろうけど、結局太るやつは量多いんやろな
9 名無しさん＠おーぷん ID:Wmt
毎日ハードなトレーニングで
10 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
ポテトL×2
チキンクリスプ ダブルチーズバーガー
エグチ チキチー ビッグマック
これが最低ライン
11 名無しさん＠おーぷん ID:0dt
1週間マックだけ食ったらどれだけ太るのかとか言ってやってたYouTuberいたけど結局痩せてたぞ
12 名無しさん＠おーぷん ID:wwk
二十キロ先のマックまで走って買いに行く
13 名無しさん＠おーぷん ID:fcf
カロリーが腸で吸収されない粉末ってあったけど今もうってるんやろか？
15 名無しさん＠おーぷん ID:Nlr
この最低ラインって計何カロリー？
16 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
まとめ広告とかにある焼き鳥とかマヨネーズとかが一瞬で消えるサプリ飲んだ人いない？
19 名無しさん＠おーぷん ID:6Mz
物質を一瞬で消滅させるサプリとかなんだよ
硫酸か？
21 名無しさん＠おーぷん ID:Fgs
ポテト1本につき腕立て1回
24 名無しさん＠おーぷん ID:Fgs
チーズバーガーはたんぱく質とか塩分とかちょうどいいから栄養になるから完全食にしたいなら無糖の野菜ジュースとレタスをはさめ
25 名無しさん＠おーぷん ID:WOk
食った後トイレで吐けばええやん
26 名無しさん＠おーぷん ID:96Q
チキンクリスプの方がええと思う
27 名無しさん＠おーぷん ID:6Mz
ハンバーガー1つに付き野菜スムージーを10杯飲むようにすればええやろ
28 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
運動してたら痩せるよ
野球やってた時なんかどんぶり大盛り2〜3杯食べても太らなかったもん
31 名無しさん＠おーぷん ID:vBa
毎食カロリミットと黒烏龍茶飲んだら3ヶ月で-20g
32 名無しさん＠おーぷん ID:fcf
サナダムシ三匹くらい飼えば
37 名無しさん＠おーぷん ID:0Qs
筋肉ゴリゴリつけたらどう頑張ってもデブにはなれんで
41 名無しさん＠おーぷん ID: sLm
ちな170cm104kgヒョロガリ
44 名無しさん＠おーぷん ID:xb8
食う分運動すれば地道に減ってくやで
47 名無しさん＠おーぷん ID:xb8
食った後運動と運動してから食うのってどっちがええんやろか
ワイは食った後やと思うけど
49 名無しさん＠おーぷん ID:RMR
>>47
運動したあとは栄養が吸収されやすくなるんや
48 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
カロリー取るのは簡単やけど無くすのは難しいからねぇ
2000キロぐらいのカロリー取るならそれ以上消費しないと痩せないやろ
50 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
朝ごはんたくさん食べるのもいいって聞いたな
一日のエネルギーは朝補給しないと
51 名無しさん＠おーぷん ID:DtG
ポテトL×2 517×2
チキンクリスプ 345
ダブルチーズバーガー 457
エグチ 387
チキチー 431
ビッグマック 525
計 3179 kcal
53 名無しさん＠おーぷん ID:cVg
・平泳ぎ：1時間30分
・サイクリング：2時間30分
・早ウォーキング：4時間
・ウォーキング：4時間40分
・散歩：6時間10分
1000キロカロリー消費する運動量
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582621037/
マックのポテトとチーズバーガー食いながら激ヤセする方法教えてくれ
- イノシシに逆襲され2人死亡←死因が判明
- 【悲報】檜山沙耶（おさや）の旦那、ヤバい
- 【朗報】指原莉乃の水着姿、ガチでH過ぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ホストクラブ、法改正のせいで小学校みたいになるｗｗｗｗｗ
- 【衝撃】7浪して美容外科医になったワイの末路がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ベンジーこと浅井健一の８頭身長男がＴＶ降臨ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 山形純菜アナ 強風でスカートの中のアンダーウェアが一瞬見えてしまうハプニング！！【GIF動画あり】
- 【悲報】阿部寛さん、SNSで炎上して人生終了してしまうｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】本田真凜さん、ぼうけつには負けらんねぇとデコルテ全開自撮りをアップ
- 【正論】女性さん「この画像は電車の座席。男はマジでこれをやめろ！」
- 記者「クルド人の無断撮影はだめ」 議員「メディアも許可無しで撮るのでは？」 記者「！？」
- 【悲報】学歴詐称疑惑の市長「数十年前に卒業した人間は証明書発行に時間が掛かるの！」東洋大学「！？」ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
- 【画像】上戸彩ちゃんのワキ画像来たぞーｗｗｗｗｗ
- 【悲報】浜辺美波さん、痩せてしまう（画像あり）
- 【画像】セクシードレスの広瀬すず、うっすら乳の首ポチ
- 【朗報】テレ朝の新人アナ、お前らが好きそうｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 佐々木希（37）渡部建のトイレ不倫を「許してない」と発言…それでも第2子出産の違和感と本音
- 【悲報】日本人さん、生きたまま焼かれるｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【アディーレ法律事務所】「以前から恨み…我慢の限界きて…」従業員・渡辺玲人容疑者（50） 通常通り出勤・座っている男性を背後から…
- 北朝鮮、ウラン廃水を浄化せず西海に流した疑惑浮上＝韓国の反応
- 【悲報】ミセスファン、大炎上ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ （動画あり）
- 【画像】最近の若者、ガチでこんなファッションばっかりになる
- 【動画】地下アイドルさん、限界突破のセクシーさで客席ざわつくｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】川﨑桜さん、小顔すぎて乃木坂エースを公開恥辱してしまう
- 山形純菜アナ 強風でスカートの中のアンダーウェアが一瞬見えてしまうハプニング！！【GIF動画あり】
- 井上監督「佐藤龍世がA級戦犯なんて俺は思ってない！」
- 【悲報】日テレ水卜麻美アナ、アンパンマンの映像を見て号泣 こらえきれずワイプ画面から姿消す
- 韓国野党「李在明大統領、日本に対しては汚染水核テロと言っていたのになぜ北朝鮮には沈黙するのか？」＝韓国の反応
- 【画像】悪石島とかいう美人の産地ｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】セクシードレスの広瀬すず、うっすら乳の首ポチ
- トランプ「関税猶予延長はしない」対日本関税さらなる引き上げ示唆、24％から最大35％＝韓国の反応
- 車椅子 VS ベビーカー、「優先はどっち？」で大論争に
吐けよｗ
3日に一回の食事をポテトとバーガー1っ個にすれば痩せるぞ
ただし普通に労働する事（寝たきりとか許さない）
「トランス脂肪酸」
はい絶対に無理だわ（´・ω・｀）
マックをやめればすべて解決する
食べた後吐けばいいじゃん。
下剤を毎食後