1人暮らししとる奴に聞きたいんだが

1 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)22:55:26 ID: gO9

朝と夜飯ってどうしとる？

2 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)22:56:00 ID: gO9

来月から一人暮らしなんや

5 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)22:57:16 ID:Gph

液体みそ買っとけばなんとかなる

3 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)22:56:04 ID:KSJ

朝は白米と惣菜
夜は豆腐と惣菜

4 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)22:56:27 ID:KSJ

間違った
夜は野菜サラダと肉摂取してるで

6 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)22:57:53 ID:KSJ

白ごはんあれば大概は美味いで
夜は太るから食べないが

7 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)22:58:16 ID:k0W

朝はトーストに前の日焼いためだまやき

9 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)22:59:39 ID:ZMj

ワイひどい食生活だから最低限の話だけど
冷凍うどん常備、洗わなくて食べられるベビー野菜があれば
何とか野菜がとれる

11 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:00:56 ID:Tc2

カレーと味噌汁は作れるようになっておくとええで
簡単に作れるし栄養取れる

13 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:02:18 ID:Gph

冷凍野菜買って牛乳卵コンソメ液体みそ塩胡椒あったら最悪なんとかなる
朝→冷凍野菜と水を火にかけてあったまったら液体みそ入れて炊いたご飯よそって食ってなかったご飯を混ぜ込みわかめ
夜→惣菜とご飯と冷凍野菜あっため味噌汁

18 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:06:34 ID:k0W

基本中の基本かもしれんけど炊いた米を冷凍しとくと便利だわな
あとニラとかキノコきざんだり肉も一食分にわけてラップしてジップロック

19 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:06:39 ID: gO9

ニートから派遣の一人暮らしやから炊飯器がまだ買えんのや

20 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:06:40 ID:KSJ

シーザーで食うサラダの美味いこと
これと肉さえあれば夜は十分

24 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:08:16 ID:vII

安い肉をまとめ買いして小分けにして冷凍してる

26 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:09:39 ID:k0W

パックご飯も５パック398円くらいならそれもいいような
パスタは料理面倒で明太子ソースばっかり食ってたら飽きたわ

27 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:09:41 ID:VeH

朝は食べない
夜は定食系
夜は好きなものをがっつり

月曜に二郎系
火曜にココイチ
水曜にパンチョ
木曜に一代元
金曜に松乃屋

こんな感じや

30 ■忍法帖【Lv=7,ガルーダ,O7e】 2019/04/15(月)23:10:23 ID:VeH

日曜の昼はチーズインメンチカツとかチーズインチキンと
サッポロ一番塩ラーメン×２にバターをいれる

33 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:11:49 ID:RAZ

朝は冷凍していたご飯をレンジで温めて、作り置きしてる味噌玉にお湯をそそいで、だし巻き卵とかウインナーを焼くこともある
食後にヨーグルト食べて職場に持っていくコーヒーを準備して終わり

夜はあんまり食べへん
冷凍食品か週末に作った料理の残り

34 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:11:54 ID: gO9

やっぱ一人暮らしの人はローテーションになるんやな

35 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:12:10 ID:Gph

安くあげるなら最悪肉食わんで加工食品にした方が安いんよな
カニカマとかちくわとか

36 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:12:41 ID:KSJ

加工食品は太るからなー

37 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:12:50 ID: gO9

ちなみに1ヶ月間だけやったら毎日変なもん食っても大丈夫？

38 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:13:01 ID:k0W

調理家電何あるんや？まあケトルとレンジで生きていけるが

39 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:13:11 ID: gO9

レンジだけや

43 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:13:38 ID:WbI

自炊しないと栄養偏るで

45 ■忍法帖【Lv=7,ガルーダ,O7e】 2019/04/15(月)23:14:55 ID:VeH

一人暮らしして１０年以上だけど家に電子レンジとか調理器具ない

55 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:18:51 ID:k0W

じゃがいもご飯の代わりになるで
今は新じゃが高いけどマヨネーズつけて食ってもいいし

56 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:19:06 ID:U0n

ワイは食物繊維がたっぷり入ったシリアルに豆乳かけて食べてるわ
お手軽やしうんこもいっぱい出るしでいいことだらけやで

60 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:22:31 ID:cdv

ウインナーと卵を焼きカットサラダを添えインスタント味噌汁と米で立派な朝食やけど
そこまで朝は頑張らんでいいやろ嫌いや無ければシリアルで十分

69 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:26:55 ID:k0W

サバ缶といわし缶が高くなったのは痛いな
白菜と人参いれるだけで完全栄養食やったのに

75 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:29:02 ID:VeH

お料理できるんだったらペペロンチーノだけで生活できるんじゃない？
美味しんぼの海原雄山のニンニクスパゲッティとか材料少なくて簡単なわりにうまそう

76 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:29:25 ID:VeH

アメリカで一日三食ハンバーガー食い続けたやつが痩せてなかったっけ

82 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:33:10 ID:k0W

おつとめ品コーナーで葉っぱじゃない野菜キノコでも何でもええから買ってめんつゆで煮詰めるように炒めるだけでも日持ちするもんになるわ

84 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:33:36 ID:vII

あと炊飯器買えなくても土鍋で炊いて冷凍しとけるで

85 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:33:49 ID:rel

dancyuとかの料理本みて作ってた
だんだんめんどくさくなってカレーシチューハヤシライスのそれぞれ１週間ずつのローテ組んでた

86 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:34:27 ID:9rd

炊飯器クッキングを夢見て痛い目を見た

87 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:35:14 ID: gO9

土鍋もないんよ…
近くに竹生えとるんやけど、竹でほんとに飯炊けるん？

88 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:35:19 ID:Wz5

>>1
間違ってもネットに出てるような「月の食費3万は高い」とかいうの信じるなよ
3万以下の食費なんて超絶暇人で毎日同じ物食い続ける少食か
食費も計算も出来ないバカしかおらんからな

90 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:36:36 ID:ocD

鍋万能説
適当に野菜とボリューム上げたいならキノコとか豆腐入れるだけ

96 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:40:04 ID: gO9

鍋で炊いたことないかは無理や…

102 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:42:53 ID: gO9

ニートやから炊飯器とかレンジ買う金ないんや…
あとレンジはへぼいレンジが付いとる！

103 名無しさん＠おーぷん 2019/04/15(月)23:43:10 ID:rel

人間性捨ててええなら
ご飯だけ炊いて毎食スーパーに売ってるレトルトカレーやな
ガチで１食100円切れる