筋トレ始めて左半身不随になったけど質問ある？
1 名無しさん＠おーぷん ID: i3PQ
ちな28
- ポクロフスク北東でロシア軍の戦車装甲車35両を撃退…ウクライナ国家親衛隊！
- 京アニ放火事件って36人も亡くなってるのヤバイよな・・・・・
- 【文春】衝撃スクープ！米倉涼子（50）麻薬取締法違反容疑でマトリが本格捜査へ！《家宅捜索で違法薬物が押収されていた！》
- 【疑問】38歳で貯金200万だけど、どうなんだ？ｗｗｗｗｗｗ
- 【日向坂46】オードリー若林さん「書いてくれてんだよあれ、誰かに言われて」
- 【悲報】セバスチャンの原田公志さん、ガチで『危険な状態』になってしまう・・・・・
- 【驚愕】韓国人の嫁と結婚して3年、結構すごいことになってるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【高市悲報】高市191人、玉木218人ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 公明、自民党と再連立の可能性に言及 斉藤鉄夫代表「首相指名がある時に連立協議はあり得る」
- 田崎史郎は創価学会員だったw 自身が公明党員であることをさらっと告白
- 自民、維新に連携呼びかけ
- 【速報】SKE48 チームSオリジナル新公演（完全オリジナル新曲16曲）「ずっと君を探している」公演開幕決定！初日は2026年4月26日
- 【画像】この女の子(12)に告白されたらｗｗｗｗｗ
9 名無しさん＠おーぷん ID:Qg6A
頑張りすぎって何したんや
12 名無しさん＠おーぷん ID:1KuN
右半身ムキムキなん？
15 名無しさん＠おーぷん ID:2Pgw
何やったの？
半身不随になりたくないから状況おしえて
17 名無しさん＠おーぷん ID:zC3M
そりゃいきなり重いの上げようとしたら怪我するわ
21 名無しさん＠おーぷん ID:Qg6A
ベルト無しでフォームぐちゃぐちゃのスクワットでもしたんやろ
見栄張って明らかなオーバーウエイトで
27 名無しさん＠おーぷん ID:jDgU
自分で何が原因だったのか分析してないのヤバいでしょ
29 名無しさん＠おーぷん ID:Qg6A
しかし怖いよな実際
ちゃんと指導してくれる人に巡り合えるとは限らんまま筋トレブームきてしまったし
30 名無しさん＠おーぷん ID:asak
ジム行き始めて半年間ちゃんとトレーナーさんのいうこと聞いてるワイはしっかり痩せて筋肉ついてきて怪我もしてないから使い方次第やで
35 名無しさん＠おーぷん ID:4s6o
腰を鍛える筋トレってあるか？
何してたら腰痛めんねん
40 名無しさん＠おーぷん ID:Hz2j
BIG3やっとけば間違いないみたいな風潮が悪い
デッドリフトは初めたてでも高重量扱えるから気をつけないと簡単に腰ぶっ壊すでな
42 名無しさん＠おーぷん ID:2Pgw
デッドリフトがヤバいはようきくわ
名前からしてヤバそうやしな
46 名無しさん＠おーぷん ID:Qg6A
本来のBIG3はベンチやなくてミリタリープレスらしいでな
でもシュワちゃんか誰かが「ベンチの方が好き」とか言ったからベンチプレスになった
BIG3なんてそれくらいのフワフワした根拠のない名前や
48 名無しさん＠おーぷん ID:u4Cq
>>46
ほぉ〜んそうなんや
24時間ジムだと狭くてミリタリー中々やる気にならんのよなぁ
56 名無しさん＠おーぷん ID:Qg6A
ワイ仕事で筋トレの指導とかリハビリやってるけど、とにかく素人がネットで高重量煽りするのやめて欲しい
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637681079/
筋トレ始めて左半身不随になったけど質問ある？
- 【悲報】女子高生、回転寿司で迷惑行為する動画を投稿→拡散されて終了へｗｗｗｗ
- 【画像あり】大人気声優さん(28)、初水着姿を解禁wwwww大西亜玖璃、3rd写真集でついにビキニ姿を披露！！！
- 『キングオブコント』 ロングコートダディが優勝！ 2年連続4回目の決勝で18代王者に
- 【速報】一人暮らし開始ワイ、1Fが中華料理屋のマンションを選択 ← これｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】女友達とお風呂入った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】アザラシ、女性飼育員にめっちゃ懐いてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 本田望結「大人になったら福君が冷たくなった。会うとドキドキするかっこいい」
- 【動画】永野芽郁、ヤバい女すぎて炎上ｗｗｗｗお前らの想像の50倍はヤバい
- 【画像】最新の長澤まさみさん(38)
- 【文春砲】【衝撃スクープ】米倉涼子（50）麻薬取締法違反容疑でマトリが本格捜査か！？
- 宮沢りえ＆森田剛 レアな夫婦ショット！公開ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【朗報】深津絵里（52）さん、まさかの“藤井聡太七冠ガチ勢”だった!? 昼飯チェックから祝賀会応募まで…ファンとしての一面が可愛すぎる
- ア メ リ カ 株、大 暴 落！！！
- 【画像】2年ぶりに姿を現した水嶋ヒロの姿を見たファン達、悲鳴をあげてしまうｗｗｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【画像】この女の子(12)に告白されたらｗｗｗｗｗ
- 【悲報】ワイ、深夜ドンキーに行った結果とんでもないことになるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- トランプ、ノーベル平和賞不発に「それでも数百万人の命を救ったので幸せだ」来年の受賞に期待感示す＝韓国の反応
- 【悲報】女友達とお風呂入った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ベイスターズ 6ー2 ジャイアンツ 初戦快勝でCS突破に王手！
- 【日向坂46】オードリー若林さん「書いてくれてんだよあれ、誰かに言われて」
- 【速報】一人暮らし開始ワイ、1Fが中華料理屋のマンションを選択 ← これｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 日本は「27」韓国は「0」…支援額は日本と変わらないのに遠ざかるノーベル賞＝韓国の反応
- DeNAバウアー CS“ほぼ戦力外”ファーストS開幕前日に登録抹消
- 【悲報】レンタル彼女、化け物しかいなくて草ｗｗｗｗ
- ア メ リ カ 株、大 暴 落！！！
- 【速報】SKE48 チームSオリジナル新公演（完全オリジナル新曲16曲）「ずっと君を探している」公演開幕決定！初日は2026年4月26日
- トランプ「ノーベル賞？オバマは何もしないで受け取った…私は8つの戦争を終わらせた」＝韓国の反応
BIG3くらいいえよ
>>57
即入れ食い
爆釣やな
左下半身麻痺なら腰の椎間板がお漏らしして神経を圧迫している
俺は右足をやったことが有るが手術で治る（後遺症は残ったが）
医者に行って
「今日はどうしました？」「ちょっと筋トレでやりすぎちゃって…」って言うのめっちゃ恥ずかしいと思うんだが
無駄な医療費をかけんでくれ…
スレタイ草過ぎて飛んできたw
ガルちゃんみたくイイネボタンありゃいいのに思った
色んな書き込みにイイネ！してぇわwww
質問ある？とか言ってて全然詳細言わないの草
膝ロックしないとか教わらなくてもわかるやろ
ワイも左下半身麻痺しとるで
糖尿やけどな
自重スクワットでも腹筋ローラーでも
腰は簡単にやっちまうから
ホント細心の注意が必要やで
加減を知らんのか
デブもムキムキもアホ
アホなフォームで自分の筋量に合わない重量でやったな
高重量やってイキるやつの多いこと多いこと
パワーアンクル付けてたら
筋痛めてたまに痛いw