筋トレ始めて左半身不随になったけど質問ある？
1 名無しさん＠おーぷん ID: i3PQ
ちな28
- 【悲報】中居擁護だった著名人、次々手のひら返し・・・・
- 森山みなみアナ キャベツと豊乳！！
- 【日向坂46】毎日新聞公式YouTubeチャンネルに思わぬ人物が登場
- 家族に秘密でスイッチライトを買いエチチなゲームをプレイしまくったパパ、スイッチ2抽選条件が厳しすぎて究極の選択を迫られるｗｗｗｗｗ
- 開店したすき家を訪れた「すき家の大ファン」、店内の劇的な変わりように衝撃を受けまくってしまう……
- 【画像】アイドルさんの可愛さ、限界突破する
- 尹大統領「戒厳令！」韓国軍「不正選挙の証拠押収！」韓国野党「弾劾決議！」韓国裁判所「弾劾妥当判断（大統領罷免」韓国「大統領選！（60日以内」日本...
- 日本の公園、限界突破ｗｗｗｗｗｗｗｗ(画像あり)
- 【速報】カナダ、米国に報復関税25%を発表『止まるんじゃねぇぞ、お前が始めた物語だろ』報復合戦へ
- 【え？】韓国「トランプ津波に対抗するには、同じ境遇の韓日が戦略的に協力を」
- 【元日向坂46】ニンテンドースイッチ2、体験会に丹生ちゃんの姿が！？
9 名無しさん＠おーぷん ID:Qg6A
頑張りすぎって何したんや
12 名無しさん＠おーぷん ID:1KuN
右半身ムキムキなん？
15 名無しさん＠おーぷん ID:2Pgw
何やったの？
半身不随になりたくないから状況おしえて
17 名無しさん＠おーぷん ID:zC3M
そりゃいきなり重いの上げようとしたら怪我するわ
21 名無しさん＠おーぷん ID:Qg6A
ベルト無しでフォームぐちゃぐちゃのスクワットでもしたんやろ
見栄張って明らかなオーバーウエイトで
27 名無しさん＠おーぷん ID:jDgU
自分で何が原因だったのか分析してないのヤバいでしょ
29 名無しさん＠おーぷん ID:Qg6A
しかし怖いよな実際
ちゃんと指導してくれる人に巡り合えるとは限らんまま筋トレブームきてしまったし
30 名無しさん＠おーぷん ID:asak
ジム行き始めて半年間ちゃんとトレーナーさんのいうこと聞いてるワイはしっかり痩せて筋肉ついてきて怪我もしてないから使い方次第やで
35 名無しさん＠おーぷん ID:4s6o
腰を鍛える筋トレってあるか？
何してたら腰痛めんねん
40 名無しさん＠おーぷん ID:Hz2j
BIG3やっとけば間違いないみたいな風潮が悪い
デッドリフトは初めたてでも高重量扱えるから気をつけないと簡単に腰ぶっ壊すでな
42 名無しさん＠おーぷん ID:2Pgw
デッドリフトがヤバいはようきくわ
名前からしてヤバそうやしな
46 名無しさん＠おーぷん ID:Qg6A
本来のBIG3はベンチやなくてミリタリープレスらしいでな
でもシュワちゃんか誰かが「ベンチの方が好き」とか言ったからベンチプレスになった
BIG3なんてそれくらいのフワフワした根拠のない名前や
48 名無しさん＠おーぷん ID:u4Cq
>>46
ほぉ〜んそうなんや
24時間ジムだと狭くてミリタリー中々やる気にならんのよなぁ
56 名無しさん＠おーぷん ID:Qg6A
ワイ仕事で筋トレの指導とかリハビリやってるけど、とにかく素人がネットで高重量煽りするのやめて欲しい
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637681079/
筋トレ始めて左半身不随になったけど質問ある？
- 【速報】１ドル１４６円ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- コンドーム投入民「すまん」くら寿司「ダメです」
- 【画像】Switch2の「予約条件」、転売ヤー潰しにかかってて草ｗｗｗｗ
- 【速報】すき家「全店で24時間営業辞める事にしました…」 →
- 菊地姫奈さん(20)「初めてはカルピスサワーでした」
- 【速報】くら寿司、迷惑行為の客を「ほぼ特定」 → 謝罪させて下さいと連絡が到着ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】アントニーの実家、とんでもないことになってしまうwwwwwww
- 【画像】小室哲哉プロデュースアイドル、セクシーDVDデビューwwwwwww椎原えみ、1stイメージで美スレンダーボディを大開放！！！初作品「I.D」の動画＆画像まとめ！
- 【画像】中居さん、TVに出なくなった途端白髪だらけのお爺さんになってしまう
- 【愕然】友達「あ、オレ柑橘系アレルギーだから揚げ物にレモンかけないで」 俺「まじかｗ体よえーなｗ」 → 結果・・・・・・
- 新NISA暴落で証券会社がお気持ち表明ｗｗｗ（※画像あり）
- これ美人アイドルのグラビア撮影でほぼ裸だが、現場のスタッフは全部見てるのか？？
- 【画像】大塚愛(41)さん、シコらせにくるｗｗｗｗｗ
- 【悲報】吉本芸人さん６人、オンラインカジノで書類送検が決定WWWWWWWWWWWWWWWWWW
- 渡邊渚「女子アナの給料はやってられないぐらい安い。一般の会社員とほぼ同じです」
ランダム記事紹介
- 森山みなみアナ キャベツと豊乳！！
- 【試合結果】 4/3 中日 3-5 巨人 大野5回4失点 打線も3点返すも再三チャンスを潰し三併殺 連敗
- トランプ、韓国に25％の相互関税を課す…中国34％・日本24％・EU20％＝韓国の反応
- 【日向坂46】毎日新聞公式YouTubeチャンネルに思わぬ人物が登場
- 【悲報】YouTuber「閉園後のディズニーに隠れ続けたらいつバレるのか？」迷惑行為してしまいプチ炎上
- 海外「そりゃあ日本が愛される訳だ」 1人の日本人の振る舞いが米Yahooニュースでも取り上げられ世界的な話題に
- 【速報】くら寿司、迷惑行為の客を「ほぼ特定」 → 謝罪させて下さいと連絡が到着ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 尹錫悦元大統領、弾劾認容後、最初のメッセージ「期待に応えられず申し訳ありません」＝韓国の反応
- 【元日向坂46】ニンテンドースイッチ2、体験会に丹生ちゃんの姿が！？
- 【画像】ヒロアカの作者さん、海外で大炎上ｗｗｗ
- 日テレ社長「フジテレビは間違えてない。女子アナを用意して会食するのは当然」
- （速報）尹錫悦大統領罷免…憲法裁、全員一致で弾劾認容＝韓国の反応
BIG3くらいいえよ
>>57
即入れ食い
爆釣やな
左下半身麻痺なら腰の椎間板がお漏らしして神経を圧迫している
俺は右足をやったことが有るが手術で治る（後遺症は残ったが）
医者に行って
「今日はどうしました？」「ちょっと筋トレでやりすぎちゃって…」って言うのめっちゃ恥ずかしいと思うんだが
無駄な医療費をかけんでくれ…
スレタイ草過ぎて飛んできたw
ガルちゃんみたくイイネボタンありゃいいのに思った
色んな書き込みにイイネ！してぇわwww
質問ある？とか言ってて全然詳細言わないの草
膝ロックしないとか教わらなくてもわかるやろ
ワイも左下半身麻痺しとるで
糖尿やけどな
自重スクワットでも腹筋ローラーでも
腰は簡単にやっちまうから
ホント細心の注意が必要やで
加減を知らんのか
デブもムキムキもアホ
アホなフォームで自分の筋量に合わない重量でやったな
高重量やってイキるやつの多いこと多いこと
パワーアンクル付けてたら
筋痛めてたまに痛いw