禁煙成功者来てくれ！！！！！

1 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:52:10 ID: 38R

禁煙したい
どうすればええんや

6 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:52:48 ID:CLI

酒を飲む

7 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:52:58 ID:1Ls

ガムを噛む

8 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:53:44 ID:tuq

意志が弱い
ワイは喫煙は家の敷地の一番隅っこというルールを制定したら面倒になって辞めた

9 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:54:04 ID:XKj

今日一日だけ禁煙する
それを毎日積み重ねるだけやで

11 ■忍【LV7,ぐんたいガニ,FA】 2020/04/07(火)16:54:17 ID:D5i

買わなきゃええやろ

13 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:54:36 ID:2mZ

あんなの気合いや
ワイはカフェイン禁煙法で止めた
吸いたくなったらブラックコーヒーチビチビ飲んで気を紛らわしたで

15 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:54:53 ID:CLI

まず週に何本吸ってるかが問題

17 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:55:40 ID:K2l

①ヤニ→アイコス→ベイプ→止める
②ヤニ→インフル→止める
③ヤニ→コロナ→止める
選べ
ちなワイはヤニ→インフル→ベイプ→止めるやった

19 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:56:29 ID: 38R

タバコ吸ってた時間をどう使えばええんや
予定よりちょっと早く着いたなー、1本吸っとこみたいな時はどうするんや

21 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:57:04 ID:VGS

買わなければ喫煙出来んな

23 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:57:53 ID:7jh

ワイもう10回位は成功してるわ

24 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:57:58 ID:QbL

禁煙外来行けば完全に辞めれるらしいぞ

37 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)17:02:45 ID: 38R

タバコがこの世からなくなったらワイよりも発狂する人間出てくるんやろなあ

38 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)17:04:17 ID:ijX

ワイはiQOSとかVAPE使って段階踏んで禁煙したわ
禁断症状なしで禁煙3年目

40 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)17:07:24 ID:RgH

ワイ一日二箱以上吸ってる
やめたい

42 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)17:23:42 ID:cDv

ワイは禁煙セラピー読んで自分洗脳したわ
4年目
禁煙外来でも辞められなかったけどすっぱり辞められた

46 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)17:27:50 ID:ijX

ちなiQOSからだんだんニコチン有VAPEに移行して
そっからニコチン無VAPEにしてったわ
そんで今はVAPEも何も使ってない
全部急に切り替えず併用しながら慣らしてった

30 名無しさん＠おーぷん 2020/04/07(火)16:59:10 ID:2mZ

あと、「これを吸い終わったらやめる！」は絶対やめれんで
やめるときは数本しか吸ってなかろうが新箱だろうが全部捨てないこん